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자기 멋에 사는 노인 2022.07.02해당카페글 미리보기
자몽 다이어트는 이미 유명하다. 효과가 있을까? 연구에 따르면, 자몽을 먹는다고 갑자기 지방이 녹지는 않는다. 그러나 자몽에는 수분이 풍부해서 포만감을 주기 때문에 식단 관리에 도움이 된다. 아침마다 자몽 반쪽을 먹을 것. 꿀을 약간 또는 그릭...
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자기(自己) 멋에 사는 노인(老人) 2022.07.01해당카페글 미리보기
자몽 다이어트는 이미 유명하다. 효과가 있을까? 연구에 따르면, 자몽을 먹는다고 갑자기 지방이 녹지는 않는다. 그러나 자몽에는 수분이 풍부해서 포만감을 주기 때문에 식단 관리에 도움이 된다. 아침마다 자몽 반쪽을 먹을 것. 꿀을 약간 또는 그릭...
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찬 음식 많이 먹는 여름…사과식초의 건강 효과 9 2022.06.24해당카페글 미리보기
막아 다이어트가 필요한 여성들에게도 도움이 된다. 혈액 순환을 촉진하고 신진대사를 활성화시켜 피부 건강에도 도움이 된다. 또 음식에 식초를 넣으면 시큼하면서도 시원한 맛을 주기 때문에 입맛이 떨어지는 여름 입맛을 돋우는 작용도 한다. 식초가...
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찬 음식 많이 먹는 여름…사과식초의 건강 효과 9 2022.06.23해당카페글 미리보기
막아 다이어트가 필요한 여성들에게도 도움이 된다. 혈액 순환을 촉진하고 신진대사를 활성화시켜 피부 건강에도 도움이 된다. 또 음식에 식초를 넣으면 시큼하면서도 시원한 맛을 주기 때문에 입맛이 떨어지는 여름 입맛을 돋우는 작용도 한다. 식초가...
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찬 음식 많이 먹는 여름…사과식초의 건강 효과 9 2022.06.22해당카페글 미리보기
막아 다이어트가 필요한 여성들에게도 도움이 된다. 혈액 순환을 촉진하고 신진대사를 활성화시켜 피부 건강에도 도움이 된다. 또 음식에 식초를 넣으면 시큼하면서도 시원한 맛을 주기 때문에 입맛이 떨어지는 여름 입맛을 돋우는 작용도 한다. 식초가...
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🍎 찬음식~많이 먹는~여름철~사과식초에"효능" 🍎 2022.06.22해당카페글 미리보기
막아 다이어트가 필요한 여성들에게도 도움이 된다 🍎 🍎 혈액 순환을 촉진하고 신진대사를 활성화시켜 피부 건강에도 도움이 된다 🍏 🍎 또 🍏 🍎 음식에 식초를 넣으면 시큼하면서도 시원한 맛을 주기 때문에 입맛이 떨어지는 여름 입맛을 돋우는 작용도 한다...
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찬 음식 많이 먹는 여름…사과식초의 건강 효과 9 2022.06.22해당카페글 미리보기
막아 다이어트가 필요한 여성들에게도 도움이 된다. 혈액 순환을 촉진하고 신진대사를 활성화시켜 피부 건강에도 도움이 된다. 또 음식에 식초를 넣으면 시큼하면서도 시원한 맛을 주기 때문에 입맛이 떨어지는 여름 입맛을 돋우는 작용도 한다. 식초가...
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찬 음식 많이 먹는 여름…사과식초의 건강 효과 9 2022.06.19해당카페글 미리보기
막아 다이어트가 필요한 여성들에게도 도움이 된다. 혈액 순환을 촉진하고 신진대사를 활성화시켜 피부 건강에도 도움이 된다. 또 음식에 식초를 넣으면 시큼하면서도 시원한 맛을 주기 때문에 입맛이 떨어지는 여름 입맛을 돋우는 작용도 한다. 식초가...
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오래 살고 싶으면 이것을 먹어라~ 2022.06.15해당카페글 미리보기
억제한다. ▲땅콩버터〓인슐린을 안정시키고 심장병을 막아주는 성분이 있다. 섬유질을 섭취 할 수 있는 데다 혈압도 조절해준다. ▲사과〓폐를 보호한다. 특히 흡연자에게는 필수적인 음식이라는 사실이 최근 영국 ·네덜란드 등에서 잇달아 발표된 바...
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먹으면 과식 막아주는 식욕억제 식품 8가지 2022.06.13해당카페글 미리보기
건강한 다이어트로 올해엔 날씬한 여름 맞이 하시길 바랄게요 <옮겨온글> 미국의 ABC뉴스가 식욕을 억제하는 식품 8가지를 소개했다. ◆사과=식사하기 약 30분전에 사과를 먹으면 함유된 섬유질과 수분으로 인해 포만감을 느끼게 하고 식사를 덜 하게...