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퍼포먼스 라이더의 안장통을 연구하다, 에스큐랩 612R 안장 2020.08.03해당카페글 미리보기
브랜드다. 이번에는 퍼포먼스 라이딩에 도전하는 로드와 산악 라이더를 타깃으로 한 새로운 기술의 안장, 에르고웨이브 에스튜브(Ergowave S-tube) 612R 안장을 선보여 소개한다. 역동적인 라이딩 포지션을 위한 에르고웨이브 에스튜브 에르고웨이브 에스...
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라이더 기본 자세 2020.07.31해당카페글 미리보기
훔칠 수 있다. 14.10도 경사의 업힐은 페달링을, 20도 경사의 업힐은 체중이동을, 30도 이상의 업힐은 윌리기술을 필요로 한다. 15.스탠딩은 산악자전거에 있어서 음식의 소금과 같다. 16.업힐의 상급기술은 쇼다. 하지만 다운힐의 상급기술은 생명의...
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다운힐의 핵심, 웨이트백의 올바른 자세 2020.07.27해당카페글 미리보기
보다 더욱 강하게 우리의 말초신경을 자극해 준다. 이 맛에 산악자전거를 타는 마니아들도 많으리라 생각한다. 하지만 이런 재미...수 있다. 안전한 라이딩을 즐기기 위해서 무엇보다 필요한 것이 라이딩 테크닉이다. 정확한 기술을 습득하고 라이딩을...
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오르막 정복 2020.07.27해당카페글 미리보기
없지만, 라이딩을 꾸준히 하면 체중을 줄일 수 있다. 체중을 감량하는 가장 빠른 방법은 평소 식사를 할때 불필요한 칼로리 섭취를 줄이는 것이다. 힐클라이밍 전술 라이더들의 대부분은 힐이 시작되자 마자 온힘을 다해서 클라이밍하는 경향이 있다...
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자전거 60계명 2020.07.27해당카페글 미리보기
포장도로 1,000km를 하루에 거뜬히 달릴 수 있다 해도 싱글경험이 없다면 산악자전거에 있어서는 초보다 46 부상없이 산악라이딩 기술을 습득하려는 것은 마치 약으로 건강을 사려는 것과 동일하다. 47 안장에 앉아 있을 때 겁을 먹고 있으나 자신감...
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라이딩 테크닉 2020.07.27해당카페글 미리보기
할수 있습니다. 다른 트라이얼 기술과는 달리 일반 자전거로도 무리 없이 할수 있으며 산악자전거에서도 실제 라이딩시 자주 쓰이는 기술입니다. 이 기술의 기본은 중심이동입니다. [연습방법] 처음에는 천천히 가는것을 연습합니다. 아주 천천히 가는데...
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초급자들을 위한 업힐 테크닉-01 2020.07.27해당카페글 미리보기
전문 산악용 자전거 이므로 MTB만 있으면 어떠한 언덕도 거뜬히 오를수 있을거라고 생각 합니다. 하지만 언덕을 오른다는 일은 절대로 수월한 일은 아닙니다.어찌보면 언덕을 오르는 기술을 모르고는 일정 경사 이상의 언덕을 오른다는 것은 불가능 하다고...
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앞브레이크 사용법 2020.07.27해당카페글 미리보기
많은 산악 자전거인들도 앞 브레이크를 제대로 사용할 줄 모르기 때문이다. 앞 브레이크는 하강할 때 자전거를 정지시켜주고 속도를 줄여 줄 수 있는 유일한 장치이다. 앞 브레이크의 사용에 숙달하면 자전거 타는 것에 숙달하는 것과 마찬가지이다. 1.앞...
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브레이킹 테크닉 기본 요령 2020.07.27해당카페글 미리보기
자전거 기술의 정수입니다. 보통, 초보자들은 불필요한 제동을 남발하여 "주행리듬"을 깨버리거나, 혹은 제동이 필수적인 순간에...이렇듯, 적절한 제동은 "주행리듬을 유지하여 산악자전거의 즐거움을 맛보는 흥미"를 유발할 수 있는 동시에,흥미 이상...
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<<자전차 부위별 명칭>>(상세) 2020.07.27해당카페글 미리보기
타기를 할 수 없을 것이다. 항상 준비하는 자세로 정비하고 기술을 배운다. 자전거 부위별 명칭 Barends : 자전거 핸들 바 끝에...가지 형태와 크기로 만들어진다, 원래의 용도는 산악 라이딩 시 손 보호에 있었다, 하지만 점차 발전된 형태는 언덕을 오를...