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알아두면알아두면 유익한 민간요법 유익한 민간요법 2024.02.12해당카페글 미리보기
확실히 빼는 법 뱃살을 확실히 빼려면 한가지만으로는 절대 안되며, 지방을 태우는 유산소운동과 식사 감량을 병행해야 하는데, 가장 권장할 만한 운동이 걷기와 수영이며, 세끼의 식사를 하되 저녁은 7시 이전에 먹도록 한다. 〈 가장 효과적인 유산소...
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좋은 글 내 마음 위로/설경 봄눈 2024.02.07해당카페글 미리보기
이름 빼는 거 아니야! 훔치는 거야! 뺏는 거야! 아무리 좋은 뜻이어도 남들이 아무렇지 않게 해도 훔치지 마! 뺏지 마! 죄책감을 뺀 남이 한다고 안심하고 너도나도 하는 당당한 집단 가해에 누군가는 목숨을 포기해야 할 수도 있어. 2021.11.3 통증으로...
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🌐알아 두면 유익한 민간요법🌐 2024.02.06해당카페글 미리보기
확실히 빼는 법 뱃살을 확실히 빼려면 한가지 만으로는 절대 안되며, 지방을 태우는 유산소운동과 식사 감량을 병행해야 하는데, 가장 권장할 만 한 운동이 걷기와 수영이며, 세끼의 식사를 하되 저녁은 7시 이전에 먹도록 한다. 🎄가장 효과 적인 유산소...
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식사량을 쉽게 줄이는 방법 2024.02.06해당카페글 미리보기
접시는 커피 잔 받침 정도의 크기가 좋다. 그렇게 하면 거기에 담는 음식이 육류든 생선이든 뭐든 상관이 없다. 접시에서 반찬이...먹도록 하자. 편의점 도시락을 먹을 때에도 식기에 옮겨 담고 남은 것은 버리자. 일반적으로 다이어트라고 하면 살을 빼는...
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식사량을 쉽게 줄이는 방법 2024.02.06해당카페글 미리보기
접시는 커피 잔 받침 정도의 크기가 좋다. 그렇게 하면 거기에 담는 음식이 육류든 생선이든 뭐든 상관이 없다. 접시에서 반찬이...먹도록 하자. 편의점 도시락을 먹을 때에도 식기에 옮겨 담고 남은 것은 버리자. 일반적으로 다이어트라고 하면 살을 빼는...
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용인에김옥춘 1월의 시 글 모음 작은 시집 짧은 시집 1-4 2024.01.31해당카페글 미리보기
쏙 빼는 어려움이어도 행복했습니다. 차례를 지내는 일이 조상을 섬기는 일이 당신 자식에게 귀한 음식을 배불리 먹이는 일이었으니까요. 귀한 음식을 만드는 일이 고생스러워도 매우 행복했습니다. 연로하신 지금도 엄마께 설날은 자식을 위해 맛있는...
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▶토막상식 고급 에스테틱 안 부러운 ‘찜질방’ 이용법!!! 2024.01.26해당카페글 미리보기
것은 살을 빼는 데 도움이 된다. 러닝머신, 자전거 등의 유산소 운동을 해주어 체지방을 분해한다. 몸이 지친 상태이므로 20분 정도만 운동하는 것이 적당하다. Q5 고온에서 찜질한 후 때를 밀면 안 좋다던데… A 뜨거운 열에 의해 피부가 지친 상태에서...
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▶ 토막상식고급 에스테틱 안 부러운 ‘찜질방’ 이용법-16 2024.01.26해당카페글 미리보기
것은 살을 빼는 데 도움이 된다. 러닝머신, 자전거 등의 유산소 운동을 해주어 체지방을 분해한다. 몸이 지친 상태이므로 20분 정도만 운동하는 것이 적당하다. Q5 고온에서 찜질한 후 때를 밀면 안 좋다던데… A 뜨거운 열에 의해 피부가 지친 상태에서...
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▶ 토막상식고급 에스테틱 안 부러운 ‘찜질방’ 이용법-16 2024.01.26해당카페글 미리보기
것은 살을 빼는 데 도움이 된다. 러닝머신, 자전거 등의 유산소 운동을 해주어 체지방을 분해한다. 몸이 지친 상태이므로 20분 정도만 운동하는 것이 적당하다. Q5 고온에서 찜질한 후 때를 밀면 안 좋다던데… A 뜨거운 열에 의해 피부가 지친 상태에서...
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▶ 토막상식고급 에스테틱 안 부러운 ‘찜질방’ 이용법-16 2024.01.26해당카페글 미리보기
것은 살을 빼는 데 도움이 된다. 러닝머신, 자전거 등의 유산소 운동을 해주어 체지방을 분해한다. 몸이 지친 상태이므로 20분 정도만 운동하는 것이 적당하다. Q5 고온에서 찜질한 후 때를 밀면 안 좋다던데… A 뜨거운 열에 의해 피부가 지친 상태에서...