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의사도 인정한 ‘10대 민간요법’ 2022.04.18해당카페글 미리보기
주는 효능이 있는데요. 대파의 뿌리 부분만 5개, 대추 10개에 물 세 그릇을 부어 그 물이 삼분의 일 정도까지 줄도록 달여서 잠자리에 들기 전에 마셔줍니다. 이렇게 10일 정도 유지해주면 편안하게 잠들 수 있는 효과가 나타나게 됩니다. 9. 발냄새 큰 무...
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잘 죽 꼭 2022.04.17해당카페글 미리보기
겨우살이의 효능 - 다양한 생리활성물질들로 인해 항암 항염 면역강화 동맥경화 예방 효과. - 근위축을 방지 근력 향상에도 도움 주어 지구력, 운동능력 향상시킨다. ■ 약 버섯 보양전골 느타리100g, 표고100g 꽃송이100g, 꾀꼬리(오이꽃버섯)100...
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기적의 뱃살빼기운동등 9988정보모음 2022.04.10해당카페글 미리보기
하는 생고구마외1건 [유영희선생님의 카톡에서] 새글 롤코라이프 22.04.09 0 29 3323 1. 고추장을 먹자.외 건강 고급정보 7건 [이수범회장님의 카톡에서] 새글 롤코라이프 22.04.09 0 40 3322 우리몸과 일치하는 식품 [김대환회장님의 카톡에서] 새글 롤코...
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고구마의 유래와 효능 효과 2022.04.07해당카페글 미리보기
식재료가 된다. 특히 생것보다 찌거나 구워서 먹으면 더 높은 효능을 발휘한다. 전신부종으로 고생을 하면 식초물에 쪄서 먹으면...심한 사람은 배나 차를 타기 전에 찐 고구마나 아님 생고구마를 조금 깎아서 먹고 타면 멀미를 하지 않는다. 장이 좋지...
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하나도 버릴 것 없는 고구마의 효능 2022.04.06해당카페글 미리보기
맛과 효능이 뛰어납니다. 최근 미국공익과학센터 CSPI에서는 고구마를 ‘최고의 음식 10가지’에서도 단연 첫 번째로 꼽았다. 장수촌으로 유명한 일본 가고시마의 많은 노인들은 고구마를 장수의 비결로 꼽기도 했다. KBS ‘생로병사의 비밀’에서는...
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3대 면역 식품 고구마 2022.03.25해당카페글 미리보기
98.7% 생고구마는 94.4%로 나타났습니다. 또한 식이섬유는 흡착력이 아주 강해 각종 발암물질과 대장암의 원인인 담즙 노폐물, 콜레스테롤, 지방까지 흡착하고 특히 노란 호박 고구마의 베타카로틴이 세포를 노화시키는 활성산소를 없애주는 영양소로 암...
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KBS ‘생로병사의 비밀’(고구마의 의학적 효능) 2022.03.18해당카페글 미리보기
촉진시킨다. 생고구마를 잘랐을 때 나오는 하얀 진액인 ‘야라핀’ 성분이 변비에 매우 효과적인 것으로 알려져 있다. 02. 혈압을 조절해 성인병을 예방한다 고구마는 알칼리성 식품으로 칼륨이 특히 많다. 칼륨은 몸속에 남아 있는 나트륨을 배출시켜...
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고구마 이렇게 먹으면 암 예방에 최고! 2022.03.17해당카페글 미리보기
억제하는 효능이 있습니다. 껍질속 함유되어 있는 아라빈 성분이 가스생성을 억제합니다. 또한 비타민C,탄수화물,칼슘,칼륨 등 항산화 물질들이 풍부합니다. 3.피로회복 고구마에는 피로회복에 도움이 되는 비타민B1,B2,C와 안티에이징 비타민으로 알려진...
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고구마 효능, 부작용, 칼로리, 2022.03.14해당카페글 미리보기
그 효능을 얻으시면 될 것입니다. 부작용 및 주의 사항 고구마 고구마는 우리에게 친숙한 음식입니다. 그만큼 안전한 음식이라는 것이지요. 하지만 이것은 일반적인 것이고, 각자 상황에 따라 다를 것입니다. 흔히 하는 이야기 중의 하나가 ‘고구마가...
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고구마의 효능(노란 고구마는 암) 2022.02.27해당카페글 미리보기
1 변비를 치료·예방한다 고구마에 풍부하게 들어 있는 식물성 섬유질은 대장운동을 활발하게 만든다. 이를 통해 장 속의 세균 중 이로운 세균을 늘려 배설을 촉진시킨다. 생고구마를 잘랐을 때 나오는 하얀 진액인 ‘야라핀’ 성분이 변비에 매우 효과적...