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TO. 사랑옵다 호시 - 99 2017.01.14해당카페글 미리보기
너무 칼로리가 높아ㅜㅜ" 이렇게 다이어트로 스트레스 받는것보다 조금 편안한 상태가 더 좋은 것같아요! 더 살도 빠지고..!!ㅋㅋㅋ 제가 지금 그러거든요하하하😁😁 다이어트는 무슨~ 맛있는거 있으면 먹는거지 뭐~ 라는 생각을 갖고 산지 어느덧 3주 다되...
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일본 후지산 산행을 준비하며..(참고 자료들) 2017.01.10해당카페글 미리보기
비쌉니다. 5-8시간 정도의 등산이므로 체력유지에 필요한 칼로리를 섭취할 필요가 있습니다. 군대에서 행군하신 분이라면 그런...스티커즈)입니다. 주먹밥도 변질될 가능성이 있으므로 생고기가 들어있는 주먹밥은 피하세요. * 의류 고도 150미터 마다...
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암 환자를 위한 영양과 운동 2017.01.04해당카페글 미리보기
섭취하면 칼로리가 적게하고 식이 섬유를 많이 섭취 할 수 있습니다. 만약 주스를 이용할 때는 100% 과즙 제품을 선택하십시오. 통곡물 (whole grains)는 식이 섬유가 풍부하다 이외에, 호르몬과 같은 작용 및 항산화 작용 등 중요한 생리 활성을 가진...
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하루 여섯알을 먹자 2016.12.28해당카페글 미리보기
살겠다고 소량의 빵과 유제품 등으로 칼로리 식사를 하게 되죠. 칼로리는 분명히 채웠으니까, 「별 문제 없겠다」고 안심하지만...전혀 먹지 않지만 죽지 않는 이유가 생고기를 먹기 때문이라고 하죠? 그냥 생고기가 아니에요. 에스키모인들은 동물을...
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하루 여섯알을 먹자. 2016.12.28해당카페글 미리보기
살겠다고 소량의 빵과 유제품 등으로 칼로리 식사를 하게 되죠. 칼로리는 분명히 채웠으니까, 「별 문제 없겠다」고 안심하지만...전혀 먹지 않지만 죽지 않는 이유가 생고기를 먹기 때문이라고 하죠? 그냥 생고기가 아니에요. 에스키모인들은 동물을...
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하루 여섯알은 먹자(이왕재교수의 비타민C 효능) 2016.12.26해당카페글 미리보기
살겠다고 소량의 빵과 유제품 등으로 칼로리 식사를 하게 되죠. 칼로리는 분명히 채웠으니까, 「별 문제 없겠다」고 안심하지만...전혀 먹지 않지만 죽지 않는 이유가 생고기를 먹기 때문이라고 하죠? 그냥 생고기가 아니에요. 에스키모인들은 동물을...
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비타민 C 하루 여섯 알은 먹자 2016.12.25해당카페글 미리보기
살겠다고 소량의 빵과 유제품 등으로 칼로리 식사를 하게 되죠. 칼로리는 분명히 채웠으니까, 「별 문제 없겠다」고 안심하지만...전혀 먹지 않지만 죽지 않는 이유가 생고기를 먹기 때문이라고 하죠? 그냥 생고기가 아니에요. 에스키모인들은 동물을...
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암 환자를 위한 영양과 운동 2016.12.23해당카페글 미리보기
섭취하면 칼로리가 적게하고 식이 섬유를 많이 섭취 할 수 있습니다. 만약 주스를 이용할 때는 100% 과즙 제품을 선택하십시오. 통곡물 (whole grains)는 식이 섬유가 풍부하다 이외에, 호르몬과 같은 작용 및 항산화 작용 등 중요한 생리 활성을 가진...
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비타민C의 놀랄만한 효능 2016.12.21해당카페글 미리보기
본능적으로 살겠다고 소량의 빵과 유제품등으로 칼로리식사를 하게되죠. 칼로리는 분명히 채웠으니까, 「별문제 없겠다」고 안심...전혀 먹지 않지만 죽지 않는 이유가 생고기를 먹기 때문이라고하죠? 그냥 생고기가 아니에요. 에스키모인들은 동물을...
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대장암으로 수술한 환자의 식생활 2016.12.19해당카페글 미리보기
열량(칼로리) 및 필수 영양소의 섭취를 고려하지 않는 경우가 많습니다. ▶건강식은 무엇인가요? - 건강식이란 균형 잡힌 식사로 여러 가지 음식을 골고루 먹는 것입니다. - 건강식으로 좋은 영양 상태를 유지하는 것이 가장 중요한데, 그러기 위해서는...