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대상포진 대처법 2021.04.20해당카페글 미리보기
방영하는 생로병사의 비밀에서 대상포진후신경통에 대한 이야기를 하면서 한 번 발생하면 호전이 더디고, 평생 지속될 수 있다는 한 의사분의 인터뷰를 본 적이 있습니다. 바로 이렇게 여러 난관이 따르기 때문인 것으로 생각됩니다. 대상포진후신경통으로...
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84세 노인 회춘시킨 초간단 운동 2021.04.17해당카페글 미리보기
KBS <생로병사의 비밀> 768회에 출연한 84세 김영달 씨는 자신의 노화를 거스르기 위해 꾸준히 노력했고, 현재 나이를 믿기 힘들 정도의 체력을 가지고 있다. ◇운동을 그만두자 나타난 몸의 변화 50대에 마라톤을 시작한 김 씨는 66살까지 124번이나 종주...
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노인의 걸음수와 운동효과 (이장님글 옮김) 2021.04.15해당카페글 미리보기
원장) 생로병사의 비밀 (20.05.06)_기적의 걷기, 숨겨진 보폭의 비밀 풀영상 https://www.youtube.com/watch?v=cPE3sREfwzU 10cm 보폭 넓히기 걷기로 기적을 만난 사람들 (KBS_2020.07.22 방송) https://www.youtube.com/watch?v=RG27alXsD-8 올바른 걷기...
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84세 노인 회춘시킨 초간단 운동 2021.04.04해당카페글 미리보기
KBS <생로병사의 비밀> 768회에 출연한 84세 김영달 씨는 자신의 노화를 거스르기 위해 꾸준히 노력했고, 현재 나이를 믿기 힘들 정도의 체력을 가지고 있다. ◇운동을 그만두자 나타난 몸의 변화 50대에 마라톤을 시작한 김 씨는 66살까지 124번이나 종주...
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일단 해 보시라니까요 ! 2021.04.03해당카페글 미리보기
운동 가운데 가장 기본적인 운동. 엎드린 상태에서 몸을 어깨부터 발목까지 일직선이 되게 한다. 신체의 중심 근육 전체를 수축...조선일보 안지은 기자 2021.03.31 사진 : KBS 생로병사의 비밀 768회 캡처 나이가 들면 점차 신체활동이 어려워지는 등...
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일단 해 보시라니까요 ! 2021.04.03해당카페글 미리보기
운동 가운데 가장 기본적인 운동. 엎드린 상태에서 몸을 어깨부터 발목까지 일직선이 되게 한다. 신체의 중심 근육 전체를 수축...조선일보 안지은 기자 2021.03.31 사진 : KBS 생로병사의 비밀 768회 캡처 나이가 들면 점차 신체활동이 어려워지는 등...
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일단 해 보시라니까요 ! 2021.04.03해당카페글 미리보기
운동 가운데 가장 기본적인 운동. 엎드린 상태에서 몸을 어깨부터 발목까지 일직선이 되게 한다. 신체의 중심 근육 전체를 수축...조선일보 안지은 기자 2021.03.31 사진 : KBS 생로병사의 비밀 768회 캡처 나이가 들면 점차 신체활동이 어려워지는 등...
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일단 해 보시라니까요 ! 2021.04.03해당카페글 미리보기
운동 가운데 가장 기본적인 운동. 엎드린 상태에서 몸을 어깨부터 발목까지 일직선이 되게 한다. 신체의 중심 근육 전체를 수축...조선일보 안지은 기자 2021.03.31 사진 : KBS 생로병사의 비밀 768회 캡처 나이가 들면 점차 신체활동이 어려워지는 등...
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84세 노인 회춘시킨 초간단 운동“단 10초 하더라도 지금 시작!” 2021.04.03해당카페글 미리보기
KBS <생로병사의 비밀> 768회에 출연한 84세 김영달 씨는 자신의 노화를 거스르기 위해 꾸준히 노력했고, 현재 나이를 믿기 힘들 정도의 체력을 가지고 있다. ◇운동을 그만두자 나타난 몸의 변화 50대에 마라톤을 시작한 김 씨는 66살까지 124번이나 종주...
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[768회] 생로병사의 비밀/집에서 운동하시나요? 2021.03.18해당카페글 미리보기
[768회] 생로병사의 비밀 [집에서 운동하시나요?] 2021.03.17 수 KBS 코로나19 시대, 국민 중 10명 중 8명은 홈트레이닝 경험자...했던 운동이 나에게 치명적인 독으로 돌아올 수 있다. 목, 어깨, 허리, 고관절 등 하면 할수록 심해지는 몸의 통증. 나는...