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[오피니언전문가칼럼] 73세가 분수령… 건강 기능 식품 말고 돈 안 드는 ‘근력 운동’ 늘려라 2024.05.08해당카페글 미리보기
침상 생활을 하게 될 수도 있으므로 현 상태를 유지해준다는 의미와, 걷기만으로는 100세까지 걷는 몸을 만들 수 없다는 의미가 있다. 보폭을 넓혀 빠르게 걷거나 계단을 오르내리면 유산소와 근력운동에 스트레칭 효과도 얻을 수 있기는 하지만, 그렇게...
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[브런치] 내 친애하는 몬스터페어런츠에 대한 고찰 2024.05.07해당카페글 미리보기
가르치고, 체육 수업 때 하는 활동이 너무너무 힘들면 선생님께 직접 말씀드릴 수 있도록 가르쳐야 한다. 힘든 일을 대신해주는...거라면 지금이 적기다. 심지어 어린이들은 말도, 자전거도, 삶의 태도도 훨씬 빨리, 잘 배운다. 아이를 과소평가하지 마라...
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제14회 구리시장배 생활체육 건강달리기대회 운영요원을 모십니다. 2024.05.07해당카페글 미리보기
오는 5월 12일에 열리는 제14회 구리시장배 생활체육 건강달리기대회 운영요원을 모십니다. 총 14명이 필요하나 현재까지 7명만...역할은 반환점 급수 봉사 (2명 모집 완료) 주로 양단지점 자전거 통행 통제 (4명 필요) 위 여섯분은 창고에서 물품도 좀...
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운동화 신은 뇌 KBS생로병사의 비밀 300회 특집 방영 2024.05.06해당카페글 미리보기
체육이라기보다는 생활방식이라고 해야 마땅하다. 학생들은 체육 수업을 통해 자신의 몸이 어떻게 기능하는지를 배우고, 거기에 맞는 건강한 습관과 기술을 배우면서 즐거움을 느낀다. 네이퍼빌의 체육 교사들은 학생들 각자가 재미를 느낄 만한 종목을...
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2024년 5월 대전 스포츠 경기 안내 2024.05.04해당카페글 미리보기
전국생활체육 풋살한마당 폐막식 지수체육공원 대전시 축구협회 대전시 풋살연맹 5월 12일 일요일 제17회 한밭벌 울트라 마라톤대회 폐막식 엑스포시민광장 대전시 육상연맹 및 대전울트라마라톤대회 조직위 5월 12일 일요일 제20회 3대 하천 마라톤대회...
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염포산 2024.05.03해당카페글 미리보기
연맹(동자연,UDBF)] BAND :: 홀라! ♧2024,04,23, 전국생활체육염포산 MTB코스 점검 관련 한바퀴 돌아 봤씁니다... https://band...관련 한바퀴 돌아 봤씁니다, ◇코스 표지판, 울산동구자전거연맹(동자연,UDBF) | 밴드 band.us 홀라! ♧2024,04,23, 전국...
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2024 여주시 자전거연맹 회장배 자전거대회 2024.05.03해당카페글 미리보기
o 자전거인의 저변확대와 활성화를 통한 밝고 건전한 사회 분위기 조성 o 자전거 타기 생활화 운동을 통한 시민 건강증진과 생활체육 참여 인구 확산에 기여 □ 개요 o 대 회 명 : 여주시 자전거연맹 회장배 자전거대회 o 일 시 : 2024. 06. 16(일) o 장...
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제1회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제...'손목닥터9988' 참여자 특별 포인트 지급 10,500P 2024.05.03해당카페글 미리보기
따릉이, 세발자전거, 아동용 균형 자전거 등도 모두 참여할 수 있습니다. ‘달리기’ 종목은 5㎞와 10㎞, 두 코스로 이뤄집니다...와 달리 ‘쉬엄쉬엄 한강 3종 경기’는 누구나 도전하고 싶고, 도전할 수 있는 모두의 생활체육축제로 준비했다”며 “한강...
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제23회 동아. 스포츠 레져산업 박람회참가 - 5/09~12 2024.05.01해당카페글 미리보기
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2024년생활체육대축전 2024.04.29해당카페글 미리보기
올림픽코스 성명 배번 수영 T1 자전거 T2 달리기 종합 안수환 431 경북 0:32:06 0:02:06 1:15:21 0:02:11 0:57:17 2:49:01 장상수 510 경북 0:41:26 0:02:23 1:25:48 0:02:36 1:04:15 3:16:28 수고하셨습니다.