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토종 과일도 슈퍼푸드다 2022.02.14해당카페글 미리보기
알려진 블루베리만큼이나 딸기에는 항산화 물질이 많이 들어 있다. 특히 딸기의 붉은색을 내는 리코펜과 안토시아닌 성분은 항산화 효과가 탁월하다. 리코펜은 면역력을 높이고 혈관을 튼튼하게 해 노화를 방지하고, 안토시아닌은 항암 효과와 시력을 개선...
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5장6부와 5가지 색갈음식 2022.02.11해당카페글 미리보기
06) 생 강 ; 못 생겨도 화끈한 채소 07) 은 행 나 무 ; 가을을 간직한 천년의 삶 08) 잣 ; 잃어버린 힘을 되찾게 하는 음식 09) 청 국 장 ; 살아 있는 수십억 마리의 균과 효소의 힘 10) 황 토 ; 땅의 정기를 온몸으로 느낀다 폐 - 청결, 순수, 순결을...
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토종 과일도 슈퍼푸드다 2022.02.07해당카페글 미리보기
알려진 블루베리만큼이나 딸기에는 항산화 물질이 많이 들어 있다. 특히 딸기의 붉은색을 내는 리코펜과 안토시아닌 성분은 항산화 효과가 탁월하다. 리코펜은 면역력을 높이고 혈관을 튼튼하게 해 노화를 방지하고, 안토시아닌은 항암 효과와 시력을 개선...
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얼려야 좋다, 냉동 보관하면 더 좋은 식품 2022.02.06해당카페글 미리보기
항산화 효능이 더 진해지고 풍부해진다. 2014년 미국 사우스다코타 주립대학교 식품학과 연구진은 신선한 블루베리를 냉동 보관할 경우, 대표적인 항산화 물질인 안토시아닌의 농도가 더 증가한다고 밝혔다. 2. 두부 두부는 얼리면 좋아지는 가장 대표적인...
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증상별 몸에 좋은 약초의 효능! 2022.02.02해당카페글 미리보기
영양과 효능 특징과 이용 갯상추 칼슘,철분,비타민A,B,C가 많고 위벽의 자극 완화제로 쓰이고 위궤양,위산과다에 효과 우리 나라 해안가에 자생, 녹즙,무침,국거리,기름 볶음에 이용 검정무 겨자유를 함유, 소화를 돕고 복통을 진정, 기침을 물리치게 하고...
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얼려야 좋다, 냉동 보관하면 더 좋은 식품 2022.01.26해당카페글 미리보기
항산화 효능이 더 진해지고 풍부해진다. 2014년 미국 사우스다코타 주립대학교 식품학과 연구진은 신선한 블루베리를 냉동 보관할 경우, 대표적인 항산화 물질인 안토시아닌의 농도가 더 증가한다고 밝혔다. 2. 두부 두부는 얼리면 좋아지는 가장 대표적인...
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암세포 즉시 죽이는 최고의 음식 10가지_CAAP 2022.01.24해당카페글 미리보기
신체의 자유 라디칼 손상을 방지. 조리 된 토마토 또는 생 토마토로 구성된 제품을 섭취하면 암 의 위험이 감소 할 가능성이...합니다. 또한, 매일 다이어트에 토마토의 제품을 포함. 4. 블루베리: 블루베리는 암 퇴치 식물성 영양소와 항산화제가 풍부...
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5장6부와 5가지 색갈음식 2022.01.24해당카페글 미리보기
06) 생 강 ; 못 생겨도 화끈한 채소 07) 은 행 나 무 ; 가을을 간직한 천년의 삶 08) 잣 ; 잃어버린 힘을 되찾게 하는 음식 09) 청 국 장 ; 살아 있는 수십억 마리의 균과 효소의 힘 10) 황 토 ; 땅의 정기를 온몸으로 느낀다 폐 - 청결, 순수, 순결을...
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5장6부와 5가지 색갈음식 2022.01.22해당카페글 미리보기
06) 생 강 ; 못 생겨도 화끈한 채소 07) 은 행 나 무 ; 가을을 간직한 천년의 삶 08) 잣 ; 잃어버린 힘을 되찾게 하는 음식 09) 청 국 장 ; 살아 있는 수십억 마리의 균과 효소의 힘 10) 황 토 ; 땅의 정기를 온몸으로 느낀다 폐 - 청결, 순수, 순결을...
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얼려야 좋다, 냉동 보관하면 더 좋은 식품 2022.01.22해당카페글 미리보기
항산화 효능이 더 진해지고 풍부해진다. 2014년 미국 사우스다코타 주립대학교 식품학과 연구진은 신선한 블루베리를 냉동 보관할 경우, 대표적인 항산화 물질인 안토시아닌의 농도가 더 증가한다고 밝혔다. 2. 두부 두부는 얼리면 좋아지는 가장 대표적인...