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♡제철 수산물 행사♡ 통영생굴 ,멍게 ,문어 ,바다장어 ,해삼 ,뿔소라 ,가리비 ,홍합 ,반건조오징어 할인중 2024.02.20해당카페글 미리보기
단,하루만에 받아 보실수있게 아이스박스에 아이스팩으로 보다 신선하게 택배로 보내드립니다. "어떻게 통영장어가 작업되나요?" 살아있는 싱싱한 힘찬! 통영바다장어를 당일작업,당일발송하여 산지 신선함 그대로 부드러운 속살을 맛보실수있답니다 "장어...
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★반짝할인 행사★통영생굴 /활멍게 /손질장어 /문어 /전복 /동죽 /뿔소라 /가리비 /해삼 /홍합 판매중 2024.02.20해당카페글 미리보기
단,하루만에 받아 보실수있게 아이스박스에 아이스팩으로 보다 신선하게 택배로 보내드립니다. "어떻게 통영장어가 작업되나요?" 살아있는 싱싱한 힘찬! 통영바다장어를 당일작업,당일발송하여 산지 신선함 그대로 부드러운 속살을 맛보실수있답니다 "장어...
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심혈관 건강에 좋은 7가지 2024.02.18해당카페글 미리보기
습관과 식단이라고 입을 모은다. 일관성 있는 생활 습관을 유지하는 것이 무엇보다 중요하다. 1. 일일 칼로리 성인 하루 평균 권장 칼로리는 남성 2500kcal, 여성 2000kcal이다. 하지만 나이, 활동량 등 개인적 요인에 따라 하루에 필요한 칼로리의 총량은...
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심혈관 건강에 좋은 7가지 2024.02.17해당카페글 미리보기
습관과 식단이라고 입을 모은다. 일관성 있는 생활 습관을 유지하는 것이 무엇보다 중요하다. 1. 일일 칼로리 성인 하루 평균 권장 칼로리는 남성 2500kcal, 여성 2000kcal이다. 하지만 나이, 활동량 등 개인적 요인에 따라 하루에 필요한 칼로리의 총량은...
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워킹 다이어트 기본 방법과 효과적인 실시 요령 2024.02.16해당카페글 미리보기
섭취 칼로리를 생각하여 무지방이나 저지방 타입을 먹어야 한다. 3. 대사를 높이기 위해서는 아침에 워킹하는 것이 이상적이다 아침에 워킹을 하면, 그 후에 체지방이 연소되기 쉬운 상태가 지속된다는 장점이 있다. 특히 낮의 활동량이 그다지 많지 않은...
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워킹 다이어트 기본 방법과 효과적인 실시 요령 2024.02.16해당카페글 미리보기
섭취 칼로리를 생각하여 무지방이나 저지방 타입을 먹어야 한다. 3. 대사를 높이기 위해서는 아침에 워킹하는 것이 이상적이다 아침에 워킹을 하면, 그 후에 체지방이 연소되기 쉬운 상태가 지속된다는 장점이 있다. 특히 낮의 활동량이 그다지 많지 않은...
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남성건강 15계명 2024.02.15해당카페글 미리보기
따르면 성인 남자의 하루 섬유질 권장 섭취량은 18g 이다. 바나나 1개 또는 잡곡빵 한 조각에 들어 있는 섬유질은 1.8g다. 사과 1개(물론 껍질 채로 먹어야 한다)에는 4g이 들어 있다. 바나나를 10개 먹는 것보다 사과 5개 먹는 게 더 쉽다. 10. 육류...
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노년의 마음에 새겨볼 좋은 글 2024.02.14해당카페글 미리보기
비율을 말하는데, 정상적인 체지방률은 남성은 10~20%, 여성은 18~28%다. 성인이 돼 비만해지는 경우는 내장지방이 과다해져...있다. 신체에 지방이 쌓이는 걸 막기 위해선 하루 섭취 칼로리 양을 조절하는 것이 무엇보다 중요하다. 또한, 지방 소모량을...
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[통영 멍게 직거래] 활멍게 /손질멍게 /생굴 /석화 /가리비 /장어구이용 /문어 /전복 /해삼 직거래 2024.02.14해당카페글 미리보기
5. 남성 정력강화 [4.가격표] ■ 자연산 해삼500g: 11,500원 5. 생물 홍가리비 산지직송으로 더욱 싱싱한 홍가리비 드셔보세요^^ 가리비중에 맛있는 홍가리비는 맛은 일품! 속살은 가득! 요리는 다양! 홍가리비 다양한 요리 ■5.판매가 ■ ■ 홍가리비1kg...
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<통영 멍게 직거래> 활멍게 ,생굴 ,석화 ,해삼 ,장어 ,문어 ,전복 ,홍합 ,뿔소라 ,가리비 직거래 2024.02.14해당카페글 미리보기
5. 남성 정력강화 [4.가격표] ■ 자연산 해삼500g: 11,500원 5. 생물 홍가리비 산지직송으로 더욱 싱싱한 홍가리비 드셔보세요^^ 가리비중에 맛있는 홍가리비는 맛은 일품! 속살은 가득! 요리는 다양! 홍가리비 다양한 요리 ■5.판매가 ■ ■ 홍가리비1kg...