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갱년기 극복하는 다크 푸드 2023.05.25해당카페글 미리보기
여름이 제철인 블루베리는 껍질과 씨를 통째 먹어야 안토시아닌을 효과적으로 섭취할 수 있습니다. <블루베리 스무디 만드는 방법> 아래는 블루베리를 더욱 맛있게 먹을 수 있는 블루베리 스무디 만드는 방법입니다. 1. 블루베리를 준비합니다. 2...
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갱년기 극복하는 다크 푸드 2023.05.25해당카페글 미리보기
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갱년기 극복하는 다크 푸드 2023.05.25해당카페글 미리보기
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여름이 제철인 블루베리는 껍질과 씨를 통째 먹어야 안토시아닌을 효과적으로 섭취할 수 있습니다. <블루베리 스무디 만드는 방법> 아래는 블루베리를 더욱 맛있게 먹을 수 있는 블루베리 스무디 만드는 방법입니다. 1. 블루베리를 준비합니다. 2...
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여름이 제철인 블루베리는 껍질과 씨를 통째 먹어야 안토시아닌을 효과적으로 섭취할 수 있습니다. <블루베리 스무디 만드는 방법> 아래는 블루베리를 더욱 맛있게 먹을 수 있는 블루베리 스무디 만드는 방법입니다. 1. 블루베리를 준비합니다. 2...
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갱년기 극복하는 다크푸드 2023.05.24해당카페글 미리보기
여름이 제철인 블루베리는 껍질과 씨를 통째 먹어야 안토시아닌을 효과적으로 섭취할 수 있습니다. <블루베리 스무디 만드는 방법> 아래는 블루베리를 더욱 맛있게 먹을 수 있는 블루베리 스무디 만드는 방법입니다. 1. 블루베리를 준비합니다. 2...
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완전영양식 「바나나」에 그것을 더할 뿐, 단백질이 효율적으로 섭취되는 간편단백질 주스 2023.05.07해당카페글 미리보기
간단한 스무디로 아침부터 단백질을 잘 섭취하고 건강하게 이겨내세요! ■두유(豆乳)는 식물성단백질 두유는, 콩으로 짠 식물성 우유。 콩=밭의 고기라고도 하며, 두유도 양질의 식물성 단백질원입니다。 2019년에는 처음으로 두유의 년간 생산량이...