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초등영어단어 800개와 발음기초 2009.09.17해당카페글 미리보기
벗어나서 (오프) office 사무실 (오피스) often 종종 (오픈) oh 오!(감탄사) (오) oil 기름(석유) (오일) okay, OK 좋다(승낙) (오케이) old 늙은,낡은,나이가 든 (올드) on ~위에,~중에 (온) once 한번 (원스) only 단지 (온리) open 열다 (오픈) or 또는...
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09-08 수상인명구조 레포트 2009.07.26해당카페글 미리보기
앤 - 스윔 입수를 한다 방지 구조시 접근 구조대상자에게 접근시 가장 유용한 수영법은 자유형또는 평형이다 물밖으로의 이동 방파제나 잔교에서 구조대상자를 물밖으로 이동시키기 위해서는 들것을 이용한2인 운반법사용 해안가에서는 부축하기 끌기 어깨...
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오픈워터 수영 훈련 메뉴 2009.07.26해당카페글 미리보기
계측을 해서 기록을 재는 동시에 맥박을 계측 COOL-DOWN 수영거리는 100m 기준:3분―4분 3 x 50m P-K-S(이지 스윔) 스타트연습 푸쉬오프연습(벽차기) 50m를 풀・킥・이지스윔 순으로 3회 천천히. 남은 시간은 스타트 연습과 푸쉬오프(벽차기=스트림...
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중문대회 일정입니다. 특히 클럽일정에 유의하세요. 2009.07.02해당카페글 미리보기
컷 오프) 월드컵 경기장 광장 16:00 ~ 00:30 사이클 회수 및 완주증 수령 월드컵 경기장 (T2) 12:00 ~ 24:00 프레스 센터 월드컵 경기장 광장 7월13일 (월) 09:00 ~ 11:00 사이클 회수 월드컵 경기장 광장 12:00 ~ 14:00 폐회식 및 시상식(완주증 수령...
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연예인 쇼핑몰 99곳 비교 2009.05.13해당카페글 미리보기
엑세서리, 스윔웨어, 원피스 취급 본인 직접 핏팅 다양한 이벤트 많은사진 + 상세정보 + 디테일컷 소통채널 본인과 대표명 다름 상세정보 스크롤 떨림현상 질문답변코너 로긴후 가능 60. 더블빌 정경호 유하준 [구경] 남성 의류, 소품: 탑, 아웃, 팬츠...
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스윔닥터 소속으로 출전한 성남 시장배^^* 2009.03.29해당카페글 미리보기
남은거 같군여 울 회원분들이랑 못나가서 아쉬움 크지만.... 나름대로 성과가 있었습니다. 그냥 자세 바꾸지 않기로 했습니다 ㅋ 빨리 개운산 오프해서 울 회원분들이랑 운동하구 싶슴당^^* 50은 패스하기로 하궁 100만 동여상 올립니다 4레인이 접니다
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gaewoobang 3/23 드뎌 백일휴가나간다 ㅠㅠ 2009.03.14해당카페글 미리보기
저 알던분들 4박5일로 나가니깐 그때 뵈요^^: 용인수지 가까운 지역 어디든 오프환영!!! 폴로 로젖틱가이 샤컨 잡 갈라쓰신 앙신 아리신 하니 도제 포텐 겜머 동국이 펜 웨젖님 엑피지기 쿠키 스윔 세벌래 크벌레 티말형 이노센트형 선스 유랑이 조이신...
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영어 발음법 / 읽는법 / 800단어 , 800단어 읽는법 2009.03.13해당카페글 미리보기
벗어나서 (오프) office 사무실 (오피스) often 종종 (오픈) oh 오!(감탄사) (오) oil 기름(석유) (오일) okay, OK 좋다(승낙) (오케이) old 늙은,낡은,나이가 든 (올드) on ~위에,~중에 (온) once 한번 (원스) only 단지 (온리) open 열다 (오픈) or 또는...
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3월 초봄의 패턴 2009.03.10해당카페글 미리보기
드롭오프에 대기해있다 수온이 올라가는 시점에 쉘로우로 많은 배스들이 이동해옵니다. 이시점부터 배스의 먹이활동은 높아지므로 루어들도 같이 공격적인 루어를 사용해주는것이 바람직하다고 생각됩니다. 본인의 경우 커버지형은 좀더 과감하고 깊게...
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3월 초봄의 패턴 2009.03.10해당카페글 미리보기
드롭오프에 대기해있다 수온이 올라가는 시점에 쉘로우로 많은 배스들이 이동해옵니다. 이시점부터 배스의 먹이활동은 높아지므로 루어들도 같이 공격적인 루어를 사용해주는것이 바람직하다고 생각됩니다. 본인의 경우 커버지형은 좀더 과감하고 깊게...