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배드민턴 스매시 잘하기 위한 팁들 2014.04.14해당카페글 미리보기
쳐야 한다. 신체적으로 빠른 스윙이 가능하도록 복근,등배근,하완근,상완근을 강화해야 한다. 스쿼시 라켓으로 스윙을 하고 곧바로 민턴 라켓으로 연습하면 무게 차이로 인해 빠른 스윙이 된다. 복근, 등근육 강화를 위해 윗몸 일으키기를 자주해줘야 한다...
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배드민턴 스매시 잘하기 위한 팁들 2014.03.25해당카페글 미리보기
쳐야 한다. 신체적으로 빠른 스윙이 가능하도록 복근,등배근,하완근,상완근을 강화해야 한다. 스쿼시 라켓으로 스윙을 하고 곧바로 민턴 라켓으로 연습하면 무게 차이로 인해 빠른 스윙이 된다. 복근, 등근육 강화를 위해 윗몸 일으키기를 자주해줘야 한다...
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배드민턴교실-배드민턴을 잘하기 위한 팁들 <중요정보> 2014.03.22해당카페글 미리보기
쳐야 한다. 신체적으로 빠른 스윙이 가능하도록 복근,등배근,하완근,상완근을 강화해야 한다. 스쿼시 라켓으로 스윙을 하고 곧바로 민턴 라켓으로 연습하면 무게 차이로 인해 빠른 스윙이 된다. 복근, 등근육 강화를 위해 윗몸 일으키기를 자주해줘야 한다...
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그 동안 사용했던 라켓 후기 - 던롭 편 2014.03.20해당카페글 미리보기
포유스쿼시를 처음 오픈하면서 제가 던롭의 바이오미메틱 시리즈를 수입했었는데요. 한 브랜드의 한 시리즈 모든 라켓을 쳐볼 수 있었던 것은 저에게 큰~ 경험이자 좋은 기회였습니다. 던롭라켓은 제가 각각의 리뷰를 쓰기도 했는데 가장 큰 특징은 무엇...
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그 동안 사용했던 라켓 후기 - 라미 아슈어 편 2014.03.02해당카페글 미리보기
PSA 스쿼시동영상을 많이 접하게 됩니다. 이 때 저는 라미를 래미로 발음하는 경우는 가끔 들었어도 그 어떤 해설자도 아슈어를 어셔로 발음하는걸 들어본 적이 없습니다. 또 Ramy Ashour를 래미 어셔로 발음한다면 Harrow의 a는 왜 헤로우일까요?? Apple...
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당신의 몸을 배드민턴에 적합하게 디자인하라~! <펌> 2014.03.02해당카페글 미리보기
무거운 스쿼시 라켓으로 실시하는 것이 좋습니다. 손목의 힘도 강해지고 더 빨라지죠. 훈련 후에 다시 배드민턴 라켓을 잡으면 가벼워진 팔놀림이 느껴집니다.” 정재성 선수의 말이다. 3 복근 WHY? 복근운동은 식스팩을 만들기 위해서만 하는 운동이...
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자연 그대로를 살린 친환경 실내외 경기장 열우물테니스경기장 2014.03.02해당카페글 미리보기
주소 : 부평구 십정동 101-2 일원 ▶ 용도 : 테니스장, 스쿼시 경기장 ▶ 규모 : 지하1층, 지상 3층 / 7,077석 ▶ 문의 : 032...운동인 테니스는 앞뒤 좌우로 많이 움직이고 라켓 자체가 무게가 있어 운동량이 많은 운동 중의 하나다. 올림픽 종목에는...
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그 동안 사용했던 라켓 후기 - 데이빗 파머 편 2014.03.02해당카페글 미리보기
사실은 이 라켓이 제가 스쿼시를 시작하고 처음으로 구입했던 라켓입니다. 이 라켓 역시 헤드사의 ix160g라는 라켓인데요. 160g...sqcm. 발란스 335mm로 극강의 헤드라이트 발란스로 160g이란 무게에도 불구하고 140g보다도 더 가볍게 느껴진다고 하던...
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배드민턴을 잘 하기 위해서.... 2014.03.01해당카페글 미리보기
따라 무게, 강도, 타구감, 그리고 탄력 등이 다릅니다. - 앞으로 배드민턴을 계속해서 할 생각이 있으신 초보자 분은 약 5만원에 서 10만원 선의 라켓을 구입하는 것이 좋다고 생각됩니다. 라켓을 잘 모르는 상황에서 단지 비싸다는 이유로 고가의 라켓을...
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배드민턴 스매시 잘하기 위한 팁들 2014.02.28해당카페글 미리보기
쳐야 한다. 신체적으로 빠른 스윙이 가능하도록 복근,등배근,하완근,상완근을 강화해야 한다. 스쿼시 라켓으로 스윙을 하고 곧바로 민턴 라켓으로 연습하면 무게 차이로 인해 빠른 스윙이 된다. 복근, 등근육 강화를 위해 윗몸 일으키기를 자주해줘야 한다...