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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥]-[] 2024.04.17해당카페글 미리보기
생선무침요리등드세요 ④계란-요리?김계란말이,계란두부전, 계란배추전,(수증기,찐계란) ⑤브로콜리-요리?반찬처럼,요리했어, 드세요!! ⑥검은콩-콩차?검은콩을 볶음아서,뜨거운물에 볶음 검은콩넣으면*콩차,완성!(템블러,컵& 보온병에,넣어드세요...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥]-[오타,수정..] 2024.04.17해당카페글 미리보기
생선무침요리등드세요 ④계란-요리?김계란말이,계란두부전, 계란배추전,(수증기,찐계란) ⑤브로콜리-요리?반찬처럼,요리했어, 드세요!! ⑥검은콩-콩차?검은콩을 볶음아서,뜨거운물에 볶음 검은콩넣으면*콩차,완성!(템블러,컵& 보온병에,넣어드세요...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.16해당카페글 미리보기
생선무침요리등드세요 ④계란-요리?김계란말이,계란두부전, 계란배추전,(수증기,찐계란) ⑤브로콜리-요리?반찬처럼,요리했어, 드세요!! ⑥검은콩-콩차?검은콩을 볶음아서,뜨거운물에 볶음 검은콩넣으면*콩차,완성!(템블러,컵& 보온병에,넣어드세요...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.16해당카페글 미리보기
생선무침요리등드세요 ④계란-요리?김계란말이,계란두부전, 계란배추전,(수증기,찐계란) ⑤브로콜리-요리?반찬처럼,요리했어, 드세요!! ⑥검은콩-콩차?검은콩을 볶음아서,뜨거운물에 볶음 검은콩넣으면*콩차,완성!(템블러,컵& 보온병에,넣어드세요...
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4월 15일 제천요양원 밥상 2024.04.15해당카페글 미리보기
닭갈비, 배추김치, 돌나물무침, 맛살겨자냉채 (오전간식) 떠먹는요거트 (점심식단) 잡곡밥, 무채된장국, 오징어볶음, 연근조림, 배추김치, 시래기나물 (오후간식) 수수부꾸미, 식혜 (저녁식단) 잡곡밥, 순대국, 참치두부조림, 쑥갓나물, 배추김치, 감자채볶음
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2024년 4월 3주 식단 올립니다. 2024.04.15해당카페글 미리보기
우유 점 심 - 홍국쌀밥, 쇠고기카레라이스, 물만둣국, 시래기무침, 백김치 4월 18일 : 오전간식 - 파인애플 오후간식 - 미니...잘게자른증편, 우유 점 심 - 강황쌀밥, 느타리버서서국, 돈육두루치기, 근대나물, 깍두기 김밥 만들기 요리활동 후 점심으로...
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5월 차림 계획 2024.04.14해당카페글 미리보기
유부떡볶이 감자고사리국 비름나물무침 양배추유부볶음 순두부국 어묵야채볶음/버섯야채볶음 참나물무침 27 28 29 30 31 점심...국 새송이떡조림 조개된장찌개 애호박볶음 해초사과버무리 시래기감자탕 잡채 김미나리꼬시래기초장 돼지고기김치찌개 숙주...
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4월 셋째주 식자재 2024.04.14해당카페글 미리보기
2개 /시래기3봉, 양파, 대파 빵, 패티(만나서의논) 큰토마토1키로, 로메인상추, 양파,연두부1모 감자3키로 간식 고구마 찐빵...지현/영남 상병/진,하진 차림 순두부국 느타리버섯들깨무침 도토리묵상추버무리 김국 취나물된장무침 두부구이 미역국 청포묵...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.14해당카페글 미리보기
생선무침요리등드세요 ④계란-요리?김계란말이,계란두부전, 계란배추전,(수증기,찐계란) ⑤브로콜리-요리?반찬처럼,요리했어, 드세요!! ⑥검은콩-콩차?검은콩을 볶음아서,뜨거운물에 볶음 검은콩넣으면*콩차,완성!(템블러,컵& 보온병에,넣어드세요...
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4월 2주 식단입니다^^ 2024.04.13해당카페글 미리보기
씨없는 포도 점심:쌀밥,미역국,돼지고기고구마찜,저염우엉들깨무침,배추김치 오후간식:토마토스파게티/마시는요거트 ❤4월 9일...점심:흑미밥,어린이육개장, 메추리알장조림,시금치나물, 배추김치 오후간식:떡꼬치 ❤4월 11일 목요일 아침간식:옥수수스프...