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역류성식도염 및 정보원인 좋은 음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
특히 아침에 심해짐 기침: 가래가 없는 기침, 특히 밤에 심해짐 목 아픔: 목이 따가운 듯하거나 아픈 느낌 난독증: 소화 장애, 메스꺼움, 구토 원인 하위 식도괄약근 기능 저하: 위와 식도 사이에 있는 괄약근이 약해져 위산이 역류 비만: 복압이 증가하여...
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역류성식도염 역류성식도염 좋은음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
채소 (토마토, 양파, 마늘 제외) 진정 가 있는 허브: 생강, 페퍼민트, 카모마일 등 음식 섭취 팁 하루 세끼 규칙적으로 적은 양을 먹습니다. 천천히 잘 씹어 먹습니다. 식사 후 2~3시간 동안 누우지 않습니다. 취침 3시간 전에는 음식을 먹지 않습니다. 물...
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아침에 먹으면 좋은 과일 총정리 빈 속 출근은 이제 안녕 2024.07.16해당카페글 미리보기
항산화 뛰어난 헤스페리딘 성분 함유 칼륨 함유량 높아 혈압 조절에 도움 식이섬유 함유량 높아 장 활동 활발하게 함 8. 토마토 .fneyefocus.com 라이코펜 성분이 항산화 뛰어남 비타민 C, 칼륨, 식이섬유 함유 리코펜 성분이 심혈관 예방에도 도움 아침...
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Imitatio Dei (하나님을 닮다) 2024.07.16해당카페글 미리보기
되고 아침이 되니 이는 둘째 날이니라“ 궁창(穹蒼) 히브리 원어는 “라퀴아” (רָקִיעַ)인데, 금속판을 얇게 편 것을 의미하는 '라카(raqa)'라는 단어에서 유래했다. 물리학자인 댄 쿡 박사의 연구 결과에 의하면, 물 분자를 압축시켜서 초저온 상태에서...
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7 /16.17일 고추따고 2024.07.16해당카페글 미리보기
따고 ㅡ ****** 옥수수 대 가 새 들의 습격받아 쓰러지고 알맹이 파먹고 ㅡ 해서 옥수수 몇개 따고 ㅡ 계속 비는 내린다 17일 아침 일찍부터 옥수수 비닐로 감싸고 ㅡ 예초기 운전 울타리 칡넝쿨 베기 하고 ㅡ 가지. 콩. 당근. 토마토. 오이 상추 준비함...
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연속혈당측정기 사용후기 2024.07.16해당카페글 미리보기
샐러드, 콩잡곡밥, 청국장, 삼계탕,샤브샤브, 갈비탕등이 덜 올랐습니다. 카페라떼도 거의 혈당이 안올랐고요. 남편때문에 아침은 계란, 연두부, 무가당단백질두유, 샐러드혹은 야채스틱 , 베리류나 토마토약간, 삶은단호박약간으로 바꾸고, 저녁도 밥에...
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범부채 꽃 2024.07.16해당카페글 미리보기
오늘아침 폰의 안전안내문자에는 "8시부터 부산지방 호우주의보 발령"이라는데 AM 8시 40분 하늘엔 햇살이 네려쪼인다. 나가고 싶은데 느닷없이 장대비라도 퍼 부을까봐 참는다. 어제 피었던 범부채 곷은 오른쪽으로 도르르 꽈배기 처럼 말려있고 세송이가...
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범부채 꽃 2024.07.16해당카페글 미리보기
오늘아침 폰의 안전안내문자에는 "8시부터 부산지방 호우주의보 발령"이라는데 AM 8시 40분 하늘엔 햇살이 네려쪼인다. 나가고 싶은데 느닷없이 장대비라도 퍼 부을까봐 참는다. 어제 피었던 범부채 곷은 오른쪽으로 도르르 꽈배기 처럼 말려있고 세송이가...
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아침에 먹으면 좋은 음식 7가지 2024.07.16해당카페글 미리보기
토마토 토마토에 들어있는 베타카로틴과 라이코펜, 루테인 등의 카로티노이드계 항산화 물질은 혈압을 낮추는데 효과가 있으며 혈압은 오전 중에 가장 높기 때문에 아침에 드시는게 좋습니다. 또한, 소화를 돕는 성분까지 있어 소화력이 떨어지는 사람은...
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우당탕~~~천둥 번개 우박 비. 2024.07.16해당카페글 미리보기
같네요. 며칠전 찍은 평화러운 전경. 상추 깻잎 케일 당근 근대 치커리 마늘 미나리 신선초 파 부추 등 보물가득. 매일 아침 저녁으로 2번씩 물 🚿을 줘야 살아 남아요. 멜론 단호박 오이 토마토 바질 세이지 타임 오르가노 로즈마리 민트 등 허브 무화과...