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조용하고 한적한 드라이브 원한다면 무조건 가볼만한 국내 여행지 5곳 2024.02.29해당카페글 미리보기
좋은 안성 금광호수는 V자 형태의 계곡에서 펼쳐지는 드라이브 코스로, 가로수길과 함께 울창한 나무 터널을 지나는 드라이브는 기분까지 상쾌하게 만들어 준다. 금광초등학교에서 출발하여 옥정동 마을회관까지 이어지는 길은 드라이버들에게 서정적인...
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조용하고 한적한 드라이브 원한다면 무조건 가볼만한 국내 여행지 5곳 2024.02.29해당카페글 미리보기
좋은 안성 금광호수는 V자 형태의 계곡에서 펼쳐지는 드라이브 코스로, 가로수길과 함께 울창한 나무 터널을 지나는 드라이브는 기분까지 상쾌하게 만들어 준다. 금광초등학교에서 출발하여 옥정동 마을회관까지 이어지는 길은 드라이버들에게 서정적인...
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조용하고 한적한 드라이브 원한다면 무조건 가볼만한 국내 여행지 5곳 2024.02.29해당카페글 미리보기
좋은 안성 금광호수는 V자 형태의 계곡에서 펼쳐지는 드라이브 코스로, 가로수길과 함께 울창한 나무 터널을 지나는 드라이브는 기분까지 상쾌하게 만들어 준다. 금광초등학교에서 출발하여 옥정동 마을회관까지 이어지는 길은 드라이버들에게 서정적인...
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“혈압 높다면 ‘이 운동’하라!”…유산소 보다 혈압 더 낮춘다 2024.02.18해당카페글 미리보기
걷기, 자전거 타기, 수영 등은 고혈압 조절을 위해 의사들이 권장하는 운동들이다. 그런데 이런 유산소 운동보다 플랭크, 월시트 등 등척성 운동이 고혈압을 낮추는데 더 효과가 있다는 연구 결과 (Exercise training and resting blood pressure: a large...
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2024년 대회 및 행사일정표 2024.02.17해당카페글 미리보기
4박 5일, 먹방투어 08월 15일 일요일, 금강 국토종주, 금강 자전거길 146K 09월 00일 ~ 00일, 추석 서울 - 부산 라이딩 투어...스케줄 오픈 11월 03일 일요일, 제 8 회, 베일러 교내 마라톤 안성 마라톤 대회 출전 11월 17일 일요일, 베일러 단합대회, 노...
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혈압 낮추는 데 가장 좋은 운동법은? 2024.02.13해당카페글 미리보기
걷기, 자전거 타기, 수영 등은 고혈압 조절을 위해 의사들이 권장하는 운동들이다. 그런데 이런 유산소 운동보다 플랭크, 월시트 등 등척성 운동이 고혈압을 낮추는데 더 효과가 있다는 연구 결과(Exercise training and resting blood pressure: a large...
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“혈압 높다면 ‘이 운동’하라!”…유산소 보다 혈압 더 낮춘다. 2024.02.13해당카페글 미리보기
걷기, 자전거 타기, 수영 등은 고혈압 조절을 위해 의사들이 권장하는 운동들이다. 그런데 이런 유산소 운동보다 플랭크, 월시트 등 등척성 운동이 고혈압을 낮추는데 더 효과가 있다는 연구 결과 (Exercise training and resting blood pressure: a large...
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2024.02.13(화), 덕유산+국립공원스탬프, [gps트랙, 코스지도, 일기예보, 탑승버스 공지] 2024.02.13해당카페글 미리보기
안성탐방지원센터, 덕유산국립공원탐방안내소) ●gps 트랙 : 덕유산(안성탐방지원센터~동엽령~향적봉~구천동주차장).gpx 93.81KB...trgg.kr/t/M59XqR 트랭글 GPS 게임 같은 운동앱, 등산 걷기 자전거 만보기 트랭글은 여러분이 게임 속 캐릭터가 되어 다양...
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"혈압 높다면 '이 운동'하라!"...유산소 보다 혈압 더 낮춘다 2024.02.12해당카페글 미리보기
걷기, 자전거 타기, 수영 등은 고혈압 조절을 위해 의사들이 권장하는 운동들이다. 그런데 이런 유산소 운동보다 플랭크, 월시트 등 등척성 운동이 고혈압을 낮추는데 더 효과가 있다는 연구 결과가있다 등척성 운동이 혈압 낮추는 효과 가장 커 영국...
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혈압 낮추는 데 가장 좋은 운동법은? 2024.02.11해당카페글 미리보기
걷기, 자전거 타기, 수영 등은 고혈압 조절을 위해 의사들이 권장하는 운동들이다. 그런데 이런 유산소 운동보다 플랭크, 월시트 등 등척성 운동이 고혈압을 낮추는데 더 효과가 있다는 연구 결과(Exercise training and resting blood pressure: a large...