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당뇨인이 먹을 수 있는 당분 조미료 2020.09.01해당카페글 미리보기
알룰로스는 미생물 효소를 합성한 과당으로 체내에서 포도당으로 분해되지 않고 칼로리도 매우 낮다. 당뇨인이 먹어도 혈당을 올리지 않아 이를 이용한 음식이 개발되고 있다. 스테비아, 아가베 시럽, 올리고당도 좋은데 가격은 1병에 5-6천원선이다.
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설탕을 대체하는감미료 2020.08.23해당카페글 미리보기
있습니다. 마무리하며... 이외에도 꿀, 메이플시럽, 아가베시럽, 타가토스 등 다양한 감미료가 존재합니다. 설탕을 대체하는...과잉 섭취시에는 설사를 유발하는 등의 단점을 가지고 있습니다. 알룰로스의 경우에는 제품이 생산되는 기업에서 GMO(유전자...
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단맛없으면 죽는 여시들 다 들어와; 건강하게 달게 먹자 (+당 대체제 후기+쫌쫌따리 추가수정) 2020.07.20해당카페글 미리보기
요리에 쓰기엔 차라리 개인적으로 에리스리톨 추천! 난 그냥 시럽이다 생각하고 쓰러구 ☆☆난 이건 비싸서 아래꺼 추천해...팔아서 못샀던 놈! 이게 위에꺼보다 반값이상 더 싸니까 알룰로스 써보고 싶은 여시들 추천~~ 쓱배송으로 판대! 그리고 맛도...
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건강한 빵 좋아하는 사람, 다이어터인데 샌드위치 못 잃는 사람들을 위한 통밀빵 만들기 2020.07.14해당카페글 미리보기
이렇게 느껴지면 됨! 그 대신 넣자마자 “오 뜨뜻한데??” <- 이건 안된다 이스트 뒈져요•• 난 뜨뜻한 물 넣기 전에 알룰로스도 두 숟갈 넣어줬어 이것또한 생략 ㄱㄴ한데 다이어트 안하는 사람들은 아가베시럽이나 올리고당으로도 대체 ㄱㄴ 이제 뜨뜻...
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저당(무설탕), 저탄수 '그래놀라' 직접 만들어 먹자!! 쉬워!!! / 당뇨인 , 다이어터 , 키토인(?) 다 오시오 2020.04.02해당카페글 미리보기
마카다미아, 캐슈넛 , 헤이즐넛, 해바라기씨) 오일류 (코코넛오일/올리브오일 / 아보카도오일 등) 당류 (액상알룰로스/ 직접만든 나한과시럽 (나처럼 ㅋㅋㅋㅋ) ) 선택재료 푸룬 소금 1/4티스푼 없으면 좋은디 맛있는 재료 ㅋㅋㅋㅋ 건크랜베리...
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저칼로리, 저당 시럽 만들기 with 냉동 베리믹스, 에리스리톨+스테비아 / 키토인 , 당뇨인, 다이어터 모여롸 2020.02.29해당카페글 미리보기
ㅋㅋ) 시럽을 졸일 팬에 레몬 던져 놓는다. 냉동 베리를 능력껏 잘 갈아준다. 나는 도깨비 뱅맹이 이용 ! 착즙기 있는 여시들은 착즙기 써서 즙만 딱 분리해줘 ㅠㅠㅠ 없으면 그릭요거트 유청 뺄 때처럼 ^^ 면보 세팅하고! 한 국자씩 떠 넣은 후 손으로...
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복숭아의 재탄생! 홍차와 잘 어울리는 복숭아 디저트🍑 2019.10.15해당카페글 미리보기
33g, 알룰로스 17g, 소금 0.7g, 무염버터 60g, 계란 1/2개 (만들기 쉬운 양으로 했어요. 이 레시피 양으로는 지름 5.5cm 원형 쿠키 12개 정도가 나와요.) 1) 밀가루, 가루 설탕, 소금을 넣고 대충 섞는다 2) 조각 낸 버터를 잘라주듯이 섞는다, 3) 계란을...
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레시피를 봐도 뭔지 모르겠다고?? 드루와~ 요리고자 탈출 첫 단계 기본 양념 알기!!! [기본 양념 종류/사용법/보관법] 2019.08.17해당카페글 미리보기
서늘한 곳에 실온보관 ] 내가 쓰는 건 일반 설탕말고 알룰로스라고 칼로리 적은걸 써 ㅋㅋ 다이어트 하는 건 아니지만 이거라도 칼로리 줄일라고...ㅋㅋㅋㅋㅋ 설탕 대신 올리고당이나 시럽류도 쓰긴 하지만 가장 깔끔한 단맛이 나는건 설탕 같아! 사실...
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유자단지 2018.11.25해당카페글 미리보기
100gㆍ알룰로스설탕 7kgㆍ유기농설탕 10kgㆍ물20kgㆍ소금(황칠소금) 2큰술 *만드는 법 1.물과 설탕을 1:0.9 비율로 넣고 소금 1큰술 넣어 한소끔 끓여서 식힌다. 이 때 물러지거나 터진 유자 같이 넣고 끓이면 향도 훨씬 좋고 맛있다. 2.인삼은 깨끗이...
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마약 김밥 만들기 2018.05.11해당카페글 미리보기
사탕수수 시럽으로 색을 내 더욱 안심하고 먹을 수 있습니다. 우리 아이를 위한 햄, 소시지라면 더욱 까다롭게 고르는것이 엄마의 마음이지요. 원재료까지 믿고 먹을 수 있는 소시지,The 더 건강한 자연에서 얻은 재료를 이용해 다양한 소시지 요리를 비롯...