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2024년08월16일(금)식단 2024.08.16해당카페글 미리보기
<오전간식> 방울토마토 특)플레인 요거트 <점심> 현미잡곡밥 콩나물된장국 수제돈가스/소스 양배추샐러드 김치 <오후간식> 특)가래떡/조청 특)스위트청포도
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8월 2주 2024.08.16해당카페글 미리보기
잔멸치죽 흑미밥/깍두기/삼계탕/도토리묵무침 토마토/우유 [ 열무김치>>>>>깍두기] [수박>>>>>토마토( 학보모님의 간식제공 )] 4) 8월16일 순두부죽 기장밥/깍두기/애호박된장국/쇠고기볶음/양배추나물 토마토/우유 [ 배 >>>> 토마토 (학보모님의 간식제공...
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내 간헐적 채식 밥상 볼려? 채식에 대한 편견을 파.괴.한.다⭐️ (to. 맘은 있지만 실천이 어려운 여시덜) 2024.08.16해당카페글 미리보기
콩나물국에 사리면 넣고 라면도 끓여먹고요~~!~! 두부 깍둑 썰어서 팔팔 끓여가지고 뜨거울 때 허버허버 먹는 콩나물 국밥~!~! 카레 장인 기름 두른 팬에 불린 떡국 떡을 약간 눌러붙듯이 구워서 야채들이랑 볶으면 진짜 완전 맛있어. 약간 그 맛임. 그...
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뱃속이 부글부글…장염 다스리는 데 좋은 식품 6 2024.08.15해당카페글 미리보기
증상이 있을 때는 전반적으로 속을 진정시킬 수 있는 맑은 국을 섭취하는 것이 좋다. 기름기가 너무 많거나 차가운 음식, 당분이...있을 때 속을 다스리는 데 좋은 식품을 알아봤다. 양배추=비타민 A, K, U가 들어있어 장 건강을 지켜준다. 양배추에 들어...
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9월 차림 계획 2024.08.15해당카페글 미리보기
구이(새송이,표고) 비빔밥(당근, 양배추, 오이, 상추, 김가루) 계란국 간식 미숫가루 단감 쌀빵 고구마 찐빵 저녁 김치콩나물국 청포묵버무리 공심채볶음 청국장찌개 모둠버섯구이 호박잎, 양배추 쌈장 어묵탕 양배추두부양념버무리 미역줄기볶음 시래기...
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위암 수술 후 비타민B12 결핍으로 인하여 입 맛이 없어지는 현상에 도움되는 방법 2024.08.15해당카페글 미리보기
황태국을 추천 드립니다 8. 충분한 수분 섭취 9. 고섬유질 음식 (단, 증상에 따라 유의 필요) 10.채소와 과일을 통해 풍부한 섬유질, 비타민, 미네랄, 항산화 물질 섭취하되 당도가 높은 과일은 많이 먹지 않는 것이 좋습니다, 위암에 좋은 음식 중 채소...