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2024년 6월 1주 식단 올립니다. 2024.06.05해당카페글 미리보기
크림빵, 우유 점 심 : 잡곡밥, 버섯황태국, 돈육양배추조림, 시금치무침, 백김치 6월 4일 : 오전간식 : 사과, 우유 오후간식...차 점 심 : 잡곡밥, 어묵탕, 쇠고기시금치볶음, 브로콜리나물, 백김치 6월 5일 : 오전간식 - 참외 오후간식 - 찐감자, 우유 점...
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바른 식생활 '이상적 아침 식사' 2024.06.05해당카페글 미리보기
돕는다. ● 양배추나 브로콜리 같은 십자화과 채소에는 위점막을 보호하는 비타민U가 풍부해 소화가 잘 된다. 유제품·생선 챙기기 2015년 질병관리본부의 조사에 따르면 우리나라 65세 이상 81%가 칼슘을 부족하게 섭취한다. 다른 연령대를 모두 합하면...
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반찬가게정가는맛집♥ 오늘반찬,국종류&스페셜메뉴🤩배달바로해드려요🛵(온누리가능) 오늘대구탕,식혜,양념게장,생깻잎등합니다 (목~일휴무🤗 2024.06.03해당카페글 미리보기
떡볶이 4000원 도라지초무침 5000원 쌈(다시마,쌈배추,머구,양배추,케일+젓갈포함) 4500원 양념가자미조림(2마리) 6000원 비엔나...볶음 3500원 우엉조림 4000원 연근우엉셋트 4000원 연근조림 4000원 비빔밥나물셋트 3500원 메추리알장조림 5500원 간장...
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아름다운 대한민국 이야기 7 - 보은 별미를 찾아서 대추와 버섯으로 겨울 건강 챙기세요 2024.06.03해당카페글 미리보기
순나물 등도 여러 가지 부침개와 어우러진다. 한방 재료로 사용되는 대추와 각종 버섯으로 한 상 차려진 밥상을 대하면 고기 한 점 없어도 보약을 먹은 듯 든든하다. 여기에 대추를 동동 띄운 막걸리 한 사발을 곁들여도 좋다. 대추정식 외에 버섯전골도...
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5월 31일 식단 2024.06.03해당카페글 미리보기
중식 석식 비고 식단 백미밥 잡곡밥 잡곡밥 점심간식 비피더스 저녁간식 두유 쇠고기미역국 어묵탕 호박된장찌개 버섯불고기 로스트치킨구이 오징어두루치기 시금치나물두부무침 양배추샐러드 동그랑땡전 김치/파인애플 김치/곤약을 넣은 레드자몽 김치 사진
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2024년6월식단표 2024.06.01해당카페글 미리보기
양파조림 장어구이 청경채나물 배추김치 잡곡밥 다슬기국 떡갈비조림 부추겉절이 동그랑댕 배추김치 잡곡밥 청국장 너비아나전...나물 배추김치 잡곡밥 표고버섯국 떡갈비구이 참나물무침 양배추찜 배추김치 잡곡밥 홍합미역국 열기구이 양상추샐러드 호박...
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도리원 2024년06월 식단표 2024.05.31해당카페글 미리보기
만두 제육볶음 깻잎멸치조림 두부양념조림 양배추찜 애호박볶음 계란스크램블 오이무침 두부구이 가지나물무침 오이무침 상추무침 김무침 단무지무침 열무물김치 상추무침 김치 김치 김치 김치 김치 김치 김치 점심칼로리(Kcal) 저녁 밥/버섯죽 밥/애호박...
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화초키우기의 또한번 실수 2024.05.31해당카페글 미리보기
참비름, 채송화, 당아욱, 끈근이대나물, 초롱꽃, 분홍낮달맞이꽃 등 등의 자생은 정말 끈질긴 생명력이다. 참비름 데쳐서 나물로 무침하면 훌륭한 반찬이다. 멸종에서 회생한 흰꽃 끈끈이데나물꽃에 윗거름으로 대접했다. 양배추 다섯포기를 심었는데 유독...
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화초키우기의 또한번 실수 2024.05.31해당카페글 미리보기
참비름, 채송화, 당아욱, 끈근이대나물, 초롱꽃, 분홍낮달맞이꽃 등 등의 자생은 정말 끈질긴 생명력이다. 참비름 데쳐서 나물로 무침하면 훌륭한 반찬이다. 멸종에서 회생한 흰꽃 끈끈이데나물꽃에 윗거름으로 대접했다. 양배추 다섯포기를 심었는데 유독...