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경기전에 먹을까? 경기후에 먹을까? 2024.06.08해당카페글 미리보기
섭취 수분 및 탄수화물 섭취 : 탈수 방지, 빠른 피로 회복 *수분 및 탄수화물 섭취 *물 200~300mL 섭취 *프로틴에너지워터Q, 프로틴파우더Q, 에너지젤 철인클럽 3. 경기 후 영양섭취 수분, 전해질, 탄수화물, 단백질 섭취 : 빠른 피로 회복 *경기 직후...
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증상별 추천제품 2024.06.07해당카페글 미리보기
클렌징젤, 세라베베크림 15. 피부속 모낭충 제거 : 딥클렌징, 폼클렌징 16. 얼굴주근깨 : 앱솔루트스노우, 시너지1번 17. 피부속수분보충 : 이너콜라겐, 석류미인, 앱솔루트앰플 18. 여드름피부 : 아크네 클리어, 보라지유 19. 탈모증상완화 : 앱솔샴푸...
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나 500키로인데 수영장 가기 좀 그래.. 2024.06.06해당카페글 미리보기
샤워젤이나 바디워시 안 챙기실 분들은 안 챙겨도 된다 클렌징오일이 필요한 사람들은 그거 따로 챙겨주면 되고 보통은 클렌징폼, 샴푸, 린스, 샤워타올이나 샤워볼, 칫솔&치약만 챙기면 된다 Q. 수경은 아무거나 사면 되냐 A. 노패킹은 나도 아직 시도를...
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청룡의 길 시즌6 영남알프스 무한대태극종주~또 만나서 반가운 실크 2024.06.06해당카페글 미리보기
지부장님 감사하게 잘먹었습니다. 영축산(2회)에서 단체사진 한장 남겨봅니다. 곽뚜벅이 선배님께서 챙겨주신 소금사탕과 에너지젤을 먹으면서 지내마을로 하산해봅니다. 지내마을 하산길 악다구니 선배님 쌩쌩 잘내려가십니다. 그저 뒤만 따르다보니...
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6월10일 한강 미니3종훈련 2024.06.06해당카페글 미리보기
6월10일(월) 7시 한강수영 미니3종훈련 합니다. 200×3 300×3 1.5K 사이클30K 런5K 준비물 슈트 수경 사이클 헬멧 사이클화 물통 마라톤화 에너지젤 등 각자준비 이상.
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥].. 2024.06.05해당카페글 미리보기
때 젤,위험* ◎◎-///-/∞/-/[◎].[◎] /--/∞/-/∞/-◎◎ & 피부과 전문의는 (피부관리에 ~대해서 이렇게 말했어요...?) *피부의 건강의 조건도, 행복의 조건과 같다. 나쁜 일은 담아 두지 말고, 금세 떨어내고, 충분한 수면과 수분섭취, 적절한 운동...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥].. 2024.06.05해당카페글 미리보기
때 젤,위험* ◎◎-///-/∞/-/[◎].[◎] /--/∞/-/∞/-◎◎ & 피부과 전문의는 (피부관리에 ~대해서 이렇게 말했어요...?) *피부의 건강의 조건도, 행복의 조건과 같다. 나쁜 일은 담아 두지 말고, 금세 떨어내고, 충분한 수면과 수분섭취, 적절한 운동...
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숨37 NEW 워터풀 마린 릴리프 워터젤크림 대용량 에디션 120ml + 3종 키트 +마스크팩 5매 2024.06.05해당카페글 미리보기
수분라인 💦워터풀 깊고 청정한 바다의 생명력과 강력한 수분 에너지를 담은 워터-풀 핵심성분 마린 히알루로틱스™를 함유하여...컨디션을 선사합니다. 💧💧💧💧💧💧💧💧💧 깊은 바다에서 유래한 워터풍 젤크림 핵심 성분 ➡️ 마린 프로마이오틱스 인간의 손이 닿지...
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군산 챌린지 첫 킹코스 완주 후기~ 2024.06.05해당카페글 미리보기
파워젤 5000mg 큰 거 한 개 섭취했습니다. 수영은 대부분 수영장에서 연습하시니 오픈워터는 생소하실겁니다. 저도 그랬고요. 장흥때도 바닷물에 힘들었는데 군산에 비하면 암것도 아니었습니다. 수영 들어가서 얼마나 갔을까? '아.. 이걸 언제 다하나...
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신청 2024.06.05해당카페글 미리보기
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