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"홍성군 발전 위해 하나된 의회로" 2024.07.23해당카페글 미리보기
환경에서 건강하고 행복한 홍성군을 위해 나 자신을 버리고 오직 군민을 위해 발로 뛰는 의정활동을 펼치겠습니다. 군민들께서 믿고 맡겨주신 만큼 무엇을 해야할지 고민하고 최선을 다하여 임기를 마칠 때까지 만족하실 수 있는 의정활동을 하도록 노력...
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🌳 된장으로 몸이 튼튼해진다. 2024.07.23해당카페글 미리보기
등 여성 갱년기 증상을 완화하는데 도움을 줍니다. 3. 체중 감량 된장은 단백질을 많이 함유하고 있어, 식사 후 빠르게 포만감을 느끼게 하여 과식을 방지하는 효과가 있습니다. 또한, 된장에 함유된 이소플라본 등의 항산화물질은 체지방을 감소시키는데...
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여성분들이 꼭 먹어야 할 음식들 2024.07.23해당카페글 미리보기
경우 질 내벽 건조-충혈 등으로 인해 성관계 도중 통증을 느끼는 원인이 된다. 김에는 100g당 4.8g의 섬유소가 들어있어, 체내 불순물을 배출하고 미세순환을 촉진시켜 다이어트에도 효과적이다. 매일 아침 공복에 1~2 그릇 정도의 김 국을 마셔주면 변비...
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그 허벅지, 여자 이만기였다…암환자 바꾼 남도 맨발길 [전국 맨발걷기 지도①] 2024.07.23해당카페글 미리보기
되찾았다. “건강한 체질이었는데, 암 진단 후에 고혈압, 고혈당, 골다공증 등 몸이 완전히 망가졌어요. 그런데 여기서 맨발걷기를 하고 지금은 완전히 다 나았어요. 지금도 믿기지 않을 정도예요.” 그의 장딴지는 ‘여자 이만기’라 해도 과언이 아닐...
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변비~아침에 일어나 ‘이것’ 한 숟갈,장 깨끗하게 비워요 2024.07.23해당카페글 미리보기
삶의 질을 떨어뜨린다. 평소 식이섬유가 풍부한 음식을 먹으면 변비 증상을 완화하는 데 도움이 된다. 식이섬유가 풍부한 음식에 대해 알아본다. ◇푸룬 푸룬은 변비 환자들 사이에서 꽤 유명한 식품이다. 그만큼 대변 배출 효과가 좋다. 프룬은 씨를 제거...
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아픔에 대하여(헤르베르트 플뤼게) 2024.07.23해당카페글 미리보기
작가 장 아메리 <늙어감에 대하여>와 활발하게 서신 교류를 하기도 했으며, 의학적 인간학으로서 전인미답의 경지를 개척한 사유와 성찰은 20세기 후반 유럽의 지식계에 높은 평가를 받았다.」 [서문] 의학적 인간학에서 이해한 행복과 불행의 의미 이 책...
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숙주인간 by 캐슬린 매콜리프 2024.07.22해당카페글 미리보기
사람들은 여성에게서 나타나는 이 통제 불가능한 욕망을 사람의 집착과 색광이라 불렀다. 남성의 경우는 발기와 사정이 몇 시간씩 이어지기도 하고 가끔은 오르가즘이 동반되기도 했다. 이런 증상들이 어찌나 극적인지 고대에도 이것에 대한 기록이 남아...
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노화의 종말 by 데이비드 A. 싱클레어 2024.07.22해당카페글 미리보기
질병, 여성은 5가지 질병에 시달린다는 연구결과. 심장병, 암, 관절염, 알츠하이머병, 실장질환, 당뇨 등. 또 대부분은 고혈압...되면 1000배로 증가. 2부. 우리가 배우고 있는 것(현재) 4장. 건강하게 장수하는 법 동물성 식품 위주의 식단이 높은 심혈관...
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가족은 (삶의 백신)이다. 2024.07.22해당카페글 미리보기
들러 장을 보았다. . 장바구니를 든 총리의 소탈한 일상이 화제에 올랐으나 정작 본인은 대수롭지 않다는 표정이었다. 마트 직원들도 거의 매주 주말에 찾아오는 총리를 여느 손님처럼 대할 뿐이었다. 메르켈은 양자 화학자인 남편의 아침 식탁을 손수...
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가족은 (삶의 백신) 이다. 2024.07.22해당카페글 미리보기
들러 장을 보았다. . 장바구니를 든 총리의 소탈한 일상이 화제에 올랐으나 정작 본인은 대수롭지 않다는 표정이었다. 마트 직원들도 거의 매주 주말에 찾아오는 총리를 여느 손님처럼 대할 뿐이었다. 메르켈은 양자 화학자인 남편의 아침 식탁을 손수...