카페검색 본문
카페글 본문
-
믿거나 말거나 2024.07.19해당카페글 미리보기
있는 방법 👉 1위 🍷 종교적 인문학적인 마인드를 가지고 너그러우면서도 밝고 활달한 성격을 가지고 세속적 욕심과 번민을 버리고 평온하면서도 긍정적인 감사한 마음을 항상 지녀라. 👉 2위 🏃 ♂️ 자주 걷거나 달려라! 30년 건강하게 더 산다. 👉 3위...
-
피로 해결사 비타민 B군... ‘이렇게’ 먹어야 효과 UP 2024.07.19해당카페글 미리보기
팔, 가슴 등에 홍조가 나타나고 따갑거나 가려운 증상, 두통, 어지럼, 저혈압 등의 부작용이 나타날 수 있다. 임상종양학 저널(Journal of Clinical Oncology)에 게재된 논문에 따르면, 비타민 B6를 과다 섭취한 흡연자는 폐암에 더 취약하다는 연구 결과...
-
믿거나 말거나 2024.07.19해당카페글 미리보기
있는 방법 👉 1위 🍷 종교적 인문학적인 마인드를 가지고 너그러우면서도 밝고 활달한 성격을 가지고 세속적 욕심과 번민을 버리고 평온하면서도 긍정적인 감사한 마음을 항상 지녀라. 👉 2위 🏃 ♂️ 자주 걷거나 달려라! 30년 건강하게 더 산다. 👉 3위...
-
열두 편의 시와 일곱 가지 이야기 / 공광규 2024.07.18해당카페글 미리보기
세는 방법에 따라 2,076개라는 주장도 있고, 6,700개라는 주장도 있다고 합니다. 세익스피어 당시에 영어단어가 15만개였고, 그가 사용한 단어가 2만개였으니 그는 자기가 사용한 단어의 10%를 만들어 사용한 것입니다.(폴 존슨, <<창조자들>>, 황금가지...
-
건강식 한방죽 35가지 2024.07.18해당카페글 미리보기
답답한, 가슴이 두근두근거리는 불면증의 증상에 좋다. (만드는 방법) 재료: 산조인 20__30g, 백미 60g 산조인을 갈아서 물로...1. 저녁 식사나 야식으로 따뜻하게 먹는다. 2. 임신중인 여성은 먹어서는 안 된다. *.미나리죽 봄철의 칠초 중의 으뜸격으로...
-
믿거나 말거나 2024.07.18해당카페글 미리보기
있는 방법 👉 1위 🍷 종교적 인문학적인 마인드를 가지고 너그러우면서도 밝고 활달한 성격을 가지고 세속적 욕심과 번민을 버리고 평온하면서도 긍정적인 감사한 마음을 항상 지녀라. 👉 2위 🏃 ♂️ 자주 걷거나 달려라! 30년 건강하게 더 산다. 👉 3위...
-
[경근필라테스] 오십견 관리 팁: 필라테스로 어깨 통증 해소하기 2024.07.18해당카페글 미리보기
남성보다는 여성에게서 더 많이 발생합니다. 주로 어깨를 자주 사용하는 직업이나 활동을 하는 사람들이 많이 겪습니다. 수술...길게는 3년까지 걸립니다. 아프다고 움직이지 않고 운동을 멀리할수록 통증이 심해지고 관절가동범위가 줄어듭니다. 오십견의...
-
[경근필라테스] 오십견 관리 팁: 필라테스로 어깨 통증 해소하기 2024.07.18해당카페글 미리보기
남성보다는 여성에게서 더 많이 발생합니다. 주로 어깨를 자주 사용하는 직업이나 활동을 하는 사람들이 많이 겪습니다. 수술...길게는 3년까지 걸립니다. 아프다고 움직이지 않고 운동을 멀리할수록 통증이 심해지고 관절가동범위가 줄어듭니다. 오십견의...
-
믿거나 말거나 2024.07.18해당카페글 미리보기
있는 방법 👉 1위 🍷 종교적 인문학적인 마인드를 가지고 너그러우면서도 밝고 활달한 성격을 가지고 세속적 욕심과 번민을 버리고 평온하면서도 긍정적인 감사한 마음을 항상 지녀라. 👉 2위 🏃 ♂️ 자주 걷거나 달려라! 30년 건강하게 더 산다. 👉 3위...
-
50대 여자 단백질 어느 정도 섭취할까 (마시는 단백질 음료 포함) 2024.07.18해당카페글 미리보기
50대 여성을 위한 단백질 섭취 팁 하루 세끼 식사에 단백질 식품을 골고루 섭취: 육류: 닭가슴살, 소고기, 돼지고기 등 어패류: 대구, 연어, 고등어, 새우, 두부 등 계란: 삶은 계란, 오믈렛 등 콩류: 두부, 콩나물, 렌틸콩 등 견과류: 아몬드, 호두, 땅콩...