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된장으로 튼튼해진다 2024.07.21해당카페글 미리보기
여서호르몬인 에스트로겐과 유사한 작용을 하기 때문에 여성호르몬 부족으로 나타나는 안면홍조, 우울증,두통 등 여성 갱년기 증상을 완화하는데 도움을 줍니다. 3. 체중 감량 된장은 단백질을 많이 함유하고 있어, 식사 후 빠르게 포만감을 느끼게 하여...
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폐경을 늦추는 고마운 음식 6가지 2024.07.21해당카페글 미리보기
속에 든 이소플라본은 안면홍조증과 질건조증 같은 폐경 증상을 줄이는 데 도움을 주기도 합니다. 2. 기름기가 많은 생선 연어...건강에 좋다고 알려진 제품입니다. 3. 우엉 우엉 속의 비타민 B6는 갱년기 여성에게 나타나는 두통과 복통, 전신부종, 불면...
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<땀! 알맞게 흘려야 건강 지킨다> 2024.07.21해당카페글 미리보기
여성들은 여성호르몬 결핍으로 혈관운동장애가 나타나면서 밤에 땀이 많이 난다. 이 때문에 만성수면장애를 겪게 되는데 호르몬을 보충하면 혈관운동장애와 함께 갱년기의 심리적 우울증도 사라진다. 무더위가 이어지면 당뇨병, 심장병 등의 만성 질환자나...
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<땀! 알맞게 흘려야 건강 지킨다> 2024.07.21해당카페글 미리보기
여성들은 여성호르몬 결핍으로 혈관운동장애가 나타나면서 밤에 땀이 많이 난다. 이 때문에 만성수면장애를 겪게 되는데 호르몬을 보충하면 혈관운동장애와 함께 갱년기의 심리적 우울증도 사라진다. 무더위가 이어지면 당뇨병, 심장병 등의 만성 질환자나...
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자꾸 눈울이나 안구건조증 2024.07.20해당카페글 미리보기
감소 갱년기에 의한 여성호르몬이 감소되면 눈물생성이 줄어든다. 11. 약물복용 눈물생성을 감소시키는 약물에 의해 눈물이 마를 수 있다. 즉 항생제, 항히스타민제, 이뇨제, 지사제, 스코포라민 같은 부교감 경차단제, 고혈압 치료를 위한 베타차단제...
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5 건강 ) '단돈1000원으로 치매예방 한다!' 콩나물 효능 2024.07.20해당카페글 미리보기
콩나물국을 부지런히 먹어도 잘 낫는다' 콩나물은 아무리 많이 먹어도 독이 있거나 부작용이 없다. 또한 여성들의 갱년기 장애로 인한 여러가지 증상에도 콩나물국이 아주 효과가 좋다. 👍 그 외에 다양한 콩나물의 효과 👍 1. '감기예방' 효과 콩나물에...
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된장으로 몸이 튼튼해진다. 2024.07.20해당카페글 미리보기
여서호르몬인 에스트로겐과 유사한 작용을 하기 때문에 여성호르몬 부족으로 나타나는 안면홍조, 우울증,두통 등 여성 갱년기 증상을 완화하는데 도움을 줍니다. 3. 체중 감량 된장은 단백질을 많이 함유하고 있어, 식사 후 빠르게 포만감을 느끼게 하여...
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단돈 1000원으로 치매 예방한다 콩나물 효능 2024.07.20해당카페글 미리보기
콩나물국을 부지런히 먹어도 잘 낫는다' 콩나물은 아무리 많이 먹어도 독이 있거나 부작용이 없다. 또한 여성들의 갱년기 장애로 인한 여러가지 증상에도 콩나물국이 아주 효과가 좋다. 👍 그 외에 다양한 콩나물의 효과 👍 1. '감기예방' 효과 콩나물에...
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여성 갱년기 증상, 여성 갱년기 좋은 음식 2024.07.20해당카페글 미리보기
여성 갱년기, 좋은 음식으로 완화하기! 갱년기는 여성 누구나 한 번쯤 겪는 자연스러운 생리적 변화 과정입니다. 하지만 호르몬...이 나타나 여성들에게 큰 고통을 줄 수 있습니다. 이러한 갱년기 을 완화하는 데 도움이 되는 좋은 음식들이 있습니다...
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여성 갱년기 초기 증상과 좋은 음식 2024.07.20해당카페글 미리보기
여성 갱년기 초기 증상과 도움이 되는 음식 갱년기는 여성의 생리 기능이 점차적으로 감퇴하는 자연스러운 과정입니다. 일반적으로 40대 후반부터 시작되어 50대 초반까지 지속됩니다. 갱년기에는 에스트로겐과 프로게스테론 수치의 감소로 인해 다양한...