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남녀 뱃살 빼는 방법 2024.02.01해당카페글 미리보기
출산 이후 뱃살이 생기기도 한답니다. 2.남자 뱃살 원인 '꺼지지 않는 배'라고 불리는 남자들의 뱃살! 여자와 달리 남자들은 내장지방이 쌓여 복부비만이 되는 경우가 대부분입니다. 내장 지방은 장기 주위에 축적된 지방이라 육안으로 보거나 만질 수...
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남녀 뱃살 빼는 방법 2024.02.01해당카페글 미리보기
출산 이후 뱃살이 생기기도 한답니다. 2.남자 뱃살 원인 '꺼지지 않는 배'라고 불리는 남자들의 뱃살! 여자와 달리 남자들은 내장지방이 쌓여 복부비만이 되는 경우가 대부분입니다. 내장 지방은 장기 주위에 축적된 지방이라 육안으로 보거나 만질 수...
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남녀 뱃살 빼는 방법 2024.02.01해당카페글 미리보기
출산 이후 뱃살이 생기기도 한답니다. 2.남자 뱃살 원인 '꺼지지 않는 배'라고 불리는 남자들의 뱃살! 여자와 달리 남자들은 내장지방이 쌓여 복부비만이 되는 경우가 대부분입니다. 내장 지방은 장기 주위에 축적된 지방이라 육안으로 보거나 만질 수...
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“내 콩팥 지켜라.”… 중년 여성이 특히 조심할 것은? 2024.01.28해당카페글 미리보기
피우는 여자 환자가 매년 2100명이 넘는다. 무슨 이유일까? 신장암 어떻게 생기나… 흡연, 비만, 고혈압, 만성 신부전, 유전 등 국가암정보센터에 따르면 흡연자는 비흡연자에 비해 2.5배 정도 신장암 발생 위험이 높다. 흡연량 및 흡연 기간에 비례하여...
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만병통치, 기가막힌 건강상식 총정리!!! 2024.01.26해당카페글 미리보기
1차성 알도스테론증은 대개 30~50대에 발병하며 남자보다 여자에게 2배 정도 많다. 저칼륨혈증에 의한 근력저하, 피곤감, 다뇨증...종양을 제거하는 수술을 고려할 수 있다. 쿠싱증후군은 복부비만, 피로감, 근력약화, 복부선조, 다모증, 부종, 당뇨...
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대장암 원인과 예방하는 방법 2024.01.26해당카페글 미리보기
g, 여자 20 g으로 설정했다. 식이섬유는 채소, 과일, 잡곡, 콩류, 해조류 등에 많이 들어 있다. 식이섬유 섭취를 늘리기 위해 쌀밥보다는 잡곡밥, 주스보다는 생과일을 선택하며, 끼니마다 2가지 이상의 채소 반찬(나물, 생채, 쌈 등)을 꼭 먹어야 한다...
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“내 췌장 지켜라”… 가족력 없는데 갑자기 ‘이 증상’이? 2024.01.24해당카페글 미리보기
상하 복부 어느 곳에서도 통증이 생길 수 있다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 췌장에 생기는 병은 췌장염, 췌장암 등이 있다. 둘 다 음식 관련성이 높다. 과거보다 동물성지방, 포화지방 섭취가 늘면서 췌장 건강도 위협받고 있다. 무엇보다...
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만병통치 토막상식 2024.01.23해당카페글 미리보기
일차성 알도스테론증은 대개 30~50대에 발병하며 남자보다 여자에게 2배 정도 많다. 저칼륨혈증에 의한 근력저하, 피곤감...종양을 제거하는 수술을 고려할 수 있다. 쿠싱증후군은 복부비만, 피로감, 근력약화, 복부선조, 다모증, 부종, 당뇨, 골다공...
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비만의 진단과 평가 2024.01.23해당카페글 미리보기
82.9 cm이고 여자는 78.6 cm로 여자의 복부비만 기준치인 80 cm는 여자의 평균치와 너무 근접해 있어 기준치의 재평가가 필요하였습니다. 허리둘레로 측정한 복부 비만의 기준은 성인 남자에서는 90 cm 이상, 여자에서는 85 cm이상일 때 복부비만으로 진단...
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제목 (356) 질풍지경초(疾風知勁草)란 말 아시나요? 2024년 1월 19일 금요일 아침입니다. 2024.01.18해당카페글 미리보기
신경을 잠식하고 병에 대한 저항력을 빼앗아갑니다. <당뇨병을 막기 위해 꼭 알아야 할 3대 수칙> ● 복부 둘레 복부 비만의 위험 기준은 여자 85cm. 남자 90cm 이상입니다. 이 수치가 넘으면 이미 내장 사이에 지방이 끼어 있음을 의미합니다. 복부비만을...