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래프팅체험 2018.07.16해당카페글 미리보기
운동 팔운동 허리운동 세가지뿐이었다 그리고는 태용 래프팅이라는 글씨가 새겨진 노란색 구명조끼와 헬멧으로 갈아입고 순서대로 보트를 탔다 보트 하나당 조교1명 포함해서 9명이탔다 조교가 보트를 강가로 밀어넣고 우리는 조교의 지시대로 보트에...
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토요일 2018.05.26해당카페글 미리보기
7가지와 지압/ 2.잼잼 도리도리와 목운동/ 2. 팔운동과 DOC따라하기 동작을 넣어 3단계로 나누어 가르쳐 드리면서 정리를 하게...만다라 칠한것으로 만다라 소고 만들기, 색종이 한복 접기(남자, 여자), 색종이 액자접기 등으로 일주일을 보냈습니다...
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배드민턴대회에서 마음을 잘 다스리는 심리학과 아주 중요한 전술 2018.05.24해당카페글 미리보기
해야 팔운동이 되고 빠르게 해야 적응능력이 생긴다. ★배드민턴 잘치는 방법★ 1. 매일 머리위에 배드민턴 공을 달아놓고(있다고 생각) 치는 연습을 500번이상 해야 함 2. 칠때 치기전 수비 준비 자세는 팔이 항상 겨드랑이 에서 떠야하고 배드민턴도...
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제11강 교회와 신앙 2018.05.20해당카페글 미리보기
마사지하면서 팔운동을 하게 되었는데 스팀 타월을 손끝에서부터 어깨, 그리고 오른쪽 등까지 덮고 주무르는 것이었습니다. 석고붕대로 고정시켰던 손목을 움직이면 이 부분과 연결된 근육이 다 땅기면서 오른 쪽 등 근육까지 아파하셨습니다. 겉으로 보면...
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★★★우리글 뜻 사전( 오늘부터 하나하나 밝히 고저합니다.)★★★ 2018.05.15해당카페글 미리보기
운동과 팔운동과 허리운동과 다리운동을 즐겁게 하므로 영원히 사는 것이 본성을 중심한 생활관이며 저절로 개성은 저절로 영원히 잘 존재하는 것이다. 그러나 개성을 중심하면 결국은 개성이 죽으므로 본성도 죽고 끝나고 종이살고 생사를 벗어날 수 없는...
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[도서] 아무튼, 피트니스 - 운동을 통해 들여다본 나의 몸, 나의 삶 2018.05.07해당카페글 미리보기
우는 여자라니, 눈물을 흘리면서도 내 모습이 너무 괴기스러워 보일 것만 같았다. 운동 시간을 채 다 채우지 못했지만, 그날은 황급히 자전거에서 내려 샤워실로 뛰어 들어가야 했다. (p.83) 몇 년 전 나도, 집에 있는 헬쓰용 자전거를 타면서 소설을 집중...
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[도서] 아무튼, 피트니스 - 운동을 통해 들여다본 나의 몸, 나의 삶 2018.05.01해당카페글 미리보기
우는 여자라니, 눈물을 흘리면서도 내 모습이 너무 괴기스러워 보일 것만 같았다. 운동 시간을 채 다 채우지 못했지만, 그날은 황급히 자전거에서 내려 샤워실로 뛰어 들어가야 했다. (p.83) 몇 년 전 나도, 집에 있는 헬쓰용 자전거를 타면서 소설을 집중...
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배드민턴대회에서 마음을 잘 다스리는 심리학과 아주 중요한 전술 2018.04.28해당카페글 미리보기
해야 팔운동이 되고 빠르게 해야 적응능력이 생긴다. ★배드민턴 잘치는 방법★ 1. 매일 머리위에 배드민턴 공을 달아놓고(있다고 생각) 치는 연습을 500번이상 해야 함 2. 칠때 치기전 수비 준비 자세는 팔이 항상 겨드랑이 에서 떠야하고 배드민턴도...
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배드민턴대회에서 마음을 잘 다스리는 심리학과 아주 중요한 전술 2018.04.27해당카페글 미리보기
해야 팔운동이 되고 빠르게 해야 적응능력이 생긴다. ★배드민턴 잘치는 방법★ 1. 매일 머리위에 배드민턴 공을 달아놓고(있다고 생각) 치는 연습을 500번이상 해야 함 2. 칠때 치기전 수비 준비 자세는 팔이 항상 겨드랑이 에서 떠야하고 배드민턴도...
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배드민턴대회에서 마음을 잘 다스리는 심리학과 아주 중요한 전술 2018.04.27해당카페글 미리보기
해야 팔운동이 되고 빠르게 해야 적응능력이 생긴다. ★배드민턴 잘치는 방법★ 1. 매일 머리위에 배드민턴 공을 달아놓고(있다고 생각) 치는 연습을 500번이상 해야 함 2. 칠때 치기전 수비 준비 자세는 팔이 항상 겨드랑이 에서 떠야하고 배드민턴도...