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블랙마카 효능 효과 및 부작용, 먹는방법 섭취량까지 총정리 2024.07.06해당카페글 미리보기
마카는 우울증과 불안 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 블랙마카의 효능을 뒷받침하는 과학적 연구는 아직 초기 단계...주었습니다. 예를 들어, 한 연구에서는 블랙마카를 8주 동안 복용한 남성이 발기 기능이 유의하게 향상되었음을 발견...
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스테로이드 약 (경구 연고 주사) 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
처방받았는데, 처음에는 체중이 급격히 증가하고 기분이 우울해져 힘들었어요. 하지만 용량을 조절하고 규칙적인 운동을 병행...30대 여성, 류마티스 환자) "아토피 피부염 치료제로 복용했는데, 처음에는 효과가 좋았지만 얼마 지나지 않아 피부가 더욱...
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마카효능 기능성인정받는 마카 복용법 2024.07.06해당카페글 미리보기
불안, 우울증과 같은 다양한 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 기타 건강상의 이점: 마카는 면역 체계를 강화하고, 뼈...조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마카 복용법: 마카는 여러 가지 형태로 복용할 수 있습니다. 가장 일반적인 방법은...
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자궁경부 이형성증 원인 및 증상, 수술 (1단계, 2단계, 3단계) 2024.07.06해당카페글 미리보기
피임약을 복용하는 경우 자궁경부암 발병 위험이 약간 증가할 수 있습니다. 2. 자궁경부 이형성증의 증상 대부분 무증상이지만, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 비정상적인 질 출혈: 월경 주기 외의 출혈, 성교 후 출혈, 경간 출혈 おりもの 증가...
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마그네슘 적정량 하루 권장량은? 쉽게 구할 수 있는 마그네슘 많은 음식 7가지 2024.07.06해당카페글 미리보기
불안 우울증 고혈압 당뇨병 마그네슘이 풍부한 음식 호박씨: 호박씨 100g에는 약 520mg의 마그네슘이 함유되어 있습니다. 이는 하루 권장 섭취량의 130%에 해당하는 양입니다. 호박씨는 간식으로 먹거나 샐러드에 뿌려 먹으면 좋습니다. kormedi.com 호박...
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비타민비12 현대인들의 필수 영양소라고 불리는 이유! 2024.07.06해당카페글 미리보기
저하 우울증 만약 위와 같은 증상이 나타난다면, 비타민 B12 부족을 의심해 볼 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 병원에서...계란, 유제품 등 강화 식품: 비타민 B12로 강화된 시리얼, 우유, 식품 등 비타민 B12 보충제: 의사 또는 약사와 상담 후 복용 4
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비오틴 효능 및 부족증상 권장량 먹는방법 총정리 2024.07.06해당카페글 미리보기
피로 우울증 근육 통증 손톱 부서짐 4. 비오틴 권장 섭취량 성인: 30mcg 임산부 및 수유부: 35mcg 5. 비오틴이 풍부한 식품 간...견과류 씨앗 콩류 버섯 바나나 아보카도 6. 비오틴 보충제 복용 비오틴 부족 증상이 나타나는 경우 또는 비오틴 섭취가 부족...
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기침, 가래 가라앉히는 '생강차' 효능과 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
통치약? 생강차 효능 1. 몸을 따뜻하게: 소화불량 개선과 면역력 증진 생강에 풍부하게 들어 있는 진저롤과 쇼가올 성분은 몸속 차가운 기운을 밖으로 내보내 체질적으로 소화기가 차서 생기는 소화불량, 메스꺼움, 구토, 설사 등을 개선하는 데 도움이...
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뇌진탕 초기증상 응급처치 후유증 치료 2024.07.06해당카페글 미리보기
수 있습니다. 구토가 심한 경우 의사의 지시에 따라 약을 복용합니다. 증상이 악화되거나 새로운 증상이 나타난다면 즉시 병원을...어지럼증, 피로, 집중력 저하, 기억력 저하, 불면증, 우울증 등의 증상이 몇 주 이상 지속되는 증후군입니다. 두부 외상...
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잠잘때 식은땀 자면서 수면중 땀이 흘러요 2024.07.06해당카페글 미리보기
받아야 합니다. 발열성 질환으로 인한 식은땀은 질병 치료를 통해 해결할 수 있습니다. 약물 부작용으로 인한 식은땀은 복용하는 약의 부작용인지 의사와 상담하여 확인해야 합니다. 심리적인 요인으로 인한 식은땀: 스트레스, 불안, 우울증으로 인한...