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돌나무 2017.03.14해당카페글 미리보기
. 국제 펜클럽 작가 월평조보규 작품집 시인월평조보규건강집412장 ** 돌나물 알아보기 ** ㅡ 월 평 조 보 규 ㅡ 1, 꽃샘추위가 남아 있지만 어느덧 봄이 성큼 다가왔다. 봄이 되면 신체의 활동량은 겨울에 비하여 늘어나게 되고. 신진대사가 활발해지면서...
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무릇 2017.03.14해당카페글 미리보기
. 국제 펜클럽 작가 월평조보규 작품집 시인월평조보규건강집411장 ** 무릇 알아보기 ** ㅡ 월 평 조 보 규 ㅡ 1, 산자고로 불리는 것에는 우리나라의 경우 약 난초와 까치 무릇이 있는 약난초는 우리나라 남부의 숲 밑에서 나는 난초과의 여러해살이풀이...
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민들래 2017.03.14해당카페글 미리보기
국제 펜클럽 작가 월평조보규 작품집 시인월평조보규건강집410장 ** 민들레(포공영) 알아보기 ** ㅡ 월 평 조 보 규 ㅡ 1, 들에 핀 백성의 꽃이라는 꽃말을 가진 민들레는 앉은뱅이라고도 불리는데 이른 봄에는 깃털모양으로 갈라진 잎은 뿌리에서부터...
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봄동 2017.03.14해당카페글 미리보기
국제펜클럽작가 월평 작품집 시인월평조보규건강집 409장 ** 봄동 알아보기 ** ㅡ 월 평 조 보 규 ㅡ 1, 만물이 소생하는 봄이 오면 춘곤증으로 인해서 졸리기도 하고 나른하기도 하다. 그럴 때 우리는 충분한 영양분을 섭취를 해야 하는 것이다. 왜냐면...
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두릅 알아보기 2017.03.14해당카페글 미리보기
국제 펜클럽 작가 월평조보규 작품집 시인월평조보규건강집408장 ** 두릅 알아보기 ** ㅡ 월 평 조 보 규 ㅡ 1, 봄을 알리는 전령으로 여겨지는 두릅은 나무 꼭대기에서 자란다는 뜻에서 목말채, 모두채라고도 하며, 독특한 향이 있어 예부터 즐겨 왔다...
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쑥 알아보기 2017.03.14해당카페글 미리보기
국제펜클럽작가 월평조보규 작품집 시인월평조보규건강집 407장 ** 쑥 알아보기 ** ㅡ 월 평 조 보 규 ㅡ 1, 봄을 가장 먼저 알리는 쑥은 칼슘이나 인, 철분, 비타민이 모두 풍부하게 들어있다. 쑥에는 특히 비타민 A의 전구물질인 카로틴이 봄나물 중...
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운하도 차이가 나는군요 대한민국 것하고 2017.03.14해당카페글 미리보기
국제 펜클럽 작가 월평 작품집 시인월평조보규사진모음집 세계의 물의 도시 운하 알라뿌자, 인도 암스테르담 운하(네덜란드)l 방콕 운하, (태국) 브뤼주 운하(벨기에) 호이 안, (베트남) 파나마 운하(중남미) 리도 운하(캐나다) 스톡홀름 운하(스웨덴...
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오늘은 씀바귀 캐러 갑시다. 2017.03.14해당카페글 미리보기
. 국제 펜클럽 작가 월평조보규 작품집 시인월평조보규건강집406장 ** 씀바귀 알아보기 ** ㅡ 월 평 조 보 규 ㅡ 1, 신체가 봄에 적응하지 못한 피로, 무기력 증을 극복하는 방법은 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사 등을 통하여 생활습관을 조절하는 것도...
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달래 캐러 갑시다. 2017.03.14해당카페글 미리보기
국제펜클럽작가 월평조보규 작품집 시인월평조보규건강집 404장 ** 달래 알아보기 ** ㅡ 월 평 조 보 규 ㅡ 1, 수분 87.9%, 단백질 3.3g, 탄수화물 7.5g, 칼슘 169g, 인 64mg, 철 22mg, 비타민 A 810I.U, C 28mg가 들어 있는 달래는 소산小蒜, 야산野蒜...
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시 한 편. 2017.03.14해당카페글 미리보기
국제펜클럽작가 월평 조보규작품집 시인월평조보규작품집2149편(170222일) ** 당신께 드리고 싶은 마음 ** ㅡ 월 평 조 보 규 ㅡ 미소가 아름다운 당신께 배려를 받으면 가슴 떨림으로 당신의 예쁨을 끌어안고 훌륭한 칭찬으로 사랑을 주고 싶습니다...