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나이가 들수록 근력운동을 꼭 해야하는 이유? 2024.06.30해당카페글 미리보기
최고의 방법은 '운동'입니다. 이때 운동은 많이 오래 하는 것보다 짧은 시간에 강도높은 운동을 하는것이 중요합니다. 팔굽혀펴기, 스쿼트, 계단오르기, 아령등으로 근육에 자극을 주는 방식이여야 합니다. 근력운동 시간은 주 5회 이상, 하루 30분 이상...
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나이들어 근력 운동을 꼭 해야하는이유 2024.06.30해당카페글 미리보기
최고의 방법은 '운동'입니다. 이때 운동은 많이 오래 하는 것보다 짧은 시간에 강도높은 운동을 하는것이 중요합니다. 팔굽혀펴기, 스쿼트, 계단오르기, 아령등으로 근육에 자극을 주는 방식이여야 합니다. 근력운동 시간은 주 5회 이상, 하루 30분 이상...
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간증: 1546. [역경의 열매] 서정희 (1-40) 아버지 없이 살다 하나님 아버지 만났을 때가 제일 행복 2024.06.29해당카페글 미리보기
항암치료를 하며 머리가 무섭게 빠졌다. 손으로 머리를 쓸어 넘기면 ‘스르르’하고 손가락 사이에 머리카락이 가득 끼여 딸려 나왔다. 결국 머리를 밀기로 했다. 머리를 밀기 전날 딸 동주가 예쁘게(?) 사진을 찍어줬다. 딸은 “머리를 잘라도 엄마는...
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📢치매와 멀어지는 방법//❤세계적으로 유명한 건강 격언//<염증엔 물론 암까지 약효가 있는 과일 > 2024.06.29해당카페글 미리보기
멀어지는 방법 01. 화내지 마라. 흥분 할 때마다 수십만 개의 뇌세포가 파괴된다 02. 좋은 물을 많이 마셔라. 몸도 마음도 머리도 맑아진다 03. 성격을 개조하라. 낙천적인 사람은 치매에 걸리지 않는다 04. 뇌에 영양을 주는 식품을 섭취하라. 호두, 잣...
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내 몸에 암 만드는 생활 주범들 2024.06.29해당카페글 미리보기
얻게 되고 치유는 더 어려워지게 된다. 염증을 다스리는 것도 암 치료 과정의 하나임을 명심하자. 체내 염증을 줄일 수 있는 방법으로는 아미노산 식품을 최소한으로 할 것과 화학식품(식품첨가물 등)을 섭취하지 않는 것이 있다. 연소하고 남은 것이 인체...
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나는 살기를 희망한다(어느 유방암 암환자의 고백) 2024.06.29해당카페글 미리보기
2월 유방암 진단을 받은후 수술을 앞두고 찾은 원장이 내게 해준 첫 조언이었다. 마음이라니 이 얼마나 생소한 진단인가? 병을 고치는데 마음이 중요하다고? 그것도 현대의학을 전공한 의사의 소견이... 처음에는 환자에게 용기를 주기위한 이야기일거라고...
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신장 방광에 좋은 약초.목 2024.06.28해당카페글 미리보기
중에서도 유방암, 유종의 고름을 없애는 힘이 매우 강하다. 또 산모의 젖을 잘 나오게 하는데에도 효과가 크다. 민들레를 약으로 사용하는 몇가지 1) 위염, 위궤양등의 위장병 민들레 생잎을 깨끗하게 씻어서 씹어 먹는다. 쓴 맛이 나지만 습관이 되면...
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암을 이기는 냉동 레몬 요법 2024.06.28해당카페글 미리보기
유방암에 더해 다음과 같은 질환의 치료에 긍정적인 결과가 있다: 결장암(대장암) 췌장암 전립선암 간암 신경아세포증 백혈병...껍질을 버리지 않은 상태로 섭취하는 것이 권장된다. 올바른 방법은 레몬을 얼린 다음 껍질을 갈아서 사용하는 것이다...
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암을 이기는 냉동 레몬 요법 2024.06.28해당카페글 미리보기
유방암에 더해 다음과 같은 질환의 치료에 긍정적인 결과가 있다: 결장암(대장암) 췌장암 전립선암 간암 신경아세포증 백혈병...껍질을 버리지 않은 상태로 섭취하는 것이 권장된다. 올바른 방법은 레몬을 얼린 다음 껍질을 갈아서 사용하는 것이다...
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기대.갈망.깊은 바다가 서로 부른다. 2024.06.27해당카페글 미리보기
모든 방법을 다 동원했습니다. 카드가 있지만 한번도 부르지 않았어요." 그리고 "우리 돈은 거의 다 떨어졌어요."라고 말했습니다. "그냥 가만히 있을 수는 없었어요."라고 말했습니다. 그리고 "밤새 기도했어요. 아침에 호텔 침대 옆에서 무릎을 꿇고 잠...