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노년에 맞이하는 가을 2022.09.18해당카페글 미리보기
의 시간(時間)도, 노년의 가을 앞에 서면 모두가 놓치고 싶지 않은 추억(追憶)들인데.. 그래 이제는 어디로 흘러갈 것인가를 벗이여! 걱정하지 말자. 아쉬움도 미련(未練)도 먼 추억 속에 그리움으로 간직하고.. 어제 나는 보았네. 벗들의 다정(多情)한...
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장 건강을 위해 먹어야 할 것과 걸러야 할 것 6가지 2022.09.15해당카페글 미리보기
우리가 먹는 음식이 미치는 영향이 크다. 장 건강에 도움이 되는 음식과 그렇지 않은 음식이 있다는 것. 1. 요거트 우리 몸에 이로운 영향을 미치는 유익균인 프로바이오틱스를 함유한 요거트는 장 건강에 도움이 되는 대표적인 음식이다. 단, 설탕은 장내...
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노년에 맞이하는 가을 2022.09.14해당카페글 미리보기
의 시간(時間)도, 노년의 가을 앞에 서면 모두가 놓치고 싶지 않은 추억(追憶)들인데.. 그래 이제는 어디로 흘러갈 것인가를 벗이여! 걱정하지 말자. 아쉬움도 미련(未練)도 먼 추억 속에 그리움으로 간직하고.. 어제 나는 보았네. 벗들의 다정(多情)한...
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장 건강 지키는 생활습관 2022.09.11해당카페글 미리보기
자주 먹는 것이 좋다. 대장암 예방에 좋을 뿐 아니라 다이어트에도 도움이 돼 일석이조의 효과를 볼 수 있다. △저녁 과식 피하기 아침, 점심식사는 부실하게 하면서 저녁이나 야식은 과식하는 사람들이 적지 않다. 이런 식습관은 대장 건강에 최악이다...
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[노년(老年)에 맞이하는 가을] 2022.09.10해당카페글 미리보기
의 시간(時間)도, 노년의 가을 앞에 서면 모두가 놓치고 싶지 않은 추억(追憶)들인데.. 그래 이제는 어디로 흘러갈 것인가를 벗이여! 걱정하지 말자. 아쉬움도 미련(未練)도 먼 추억 속에 그리움으로 간직하고.. 어제 나는 보았네. 벗들의 다정(多情)한...
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노년(老年)에 맞이하는 가을 2022.09.03해당카페글 미리보기
의 시간(時間)도, 노년의 가을 앞에 서면 모두가 놓치고 싶지 않은 추억(追憶)들인데.. 그래 이제는 어디로 흘러갈 것인가를 벗이여! 걱정하지 말자. 아쉬움도 미련(未練)도 먼 추억 속에 그리움으로 간직하고.. 어제 나는 보았네. 벗들의 다정(多情)한...
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변비를 근본적으로 치료 하는 방법 2022.09.02해당카페글 미리보기
머무는 시간이 길어지고, 움직임이 둔해지면서 딱딱해져 대변의 배출이 힘들어지는 변비가 되는 것이죠. 이런 증상이 전형적으로 마그네슘 부족으로 생기는 변비인데, 외식을 자주 즐기고, 과자나 다양한 가공식품을 많이 먹는다면 정제염으로 인한...
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노년(老年)에 맞이하는 가을 2022.09.01해당카페글 미리보기
의 시간(時間)도, 노년의 가을 앞에 서면 모두가 놓치고 싶지 않은 추억(追憶)들인데.. 그래 이제는 어디로 흘러갈 것인가를 벗이여! 걱정하지 말자. 아쉬움도 미련(未練)도 먼 추억 속에 그리움으로 간직하고.. 어제 나는 보았네. 벗들의 다정(多情)한...
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[노년(老年)에 맞이하는 가을 2022.09.01해당카페글 미리보기
의 시간(時間)도, 노년의 가을 앞에 서면 모두가 놓치고 싶지 않은 추억(追憶)들인데.. 그래 이제는 어디로 흘러갈 것인가를 벗이여! 걱정하지 말자. 아쉬움도 미련(未練)도 먼 추억 속에 그리움으로 간직하고.. 어제 나는 보았네. 벗들의 다정(多情)한...
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노년에 맞이하는 가을 2022.09.01해당카페글 미리보기
의 시간(時間)도, 노년의 가을 앞에 서면 모두가 놓치고 싶지 않은 추억(追憶)들인데.. 그래 이제는 어디로 흘러갈 것인가를 벗이여! 걱정하지 말자. 아쉬움도 미련(未練)도 먼 추억 속에 그리움으로 간직하고.. 어제 나는 보았네. 벗들의 다정(多情)한...