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長壽寶鑑 2024.07.25해당카페글 미리보기
140세 장수시대가 도래했다. 4차 산업 혁명과 의료산업기술 IT신기술 산업달달등이 바로 그것이다. 1.나이별 건강 관리 방식 아기들 - 세 끼 잘 먹어야 한다. 30-65세 - 대사 과잉에 취약. 많이 먹고 운동 부족이 문제 (간헐적 단식해도 되는 연령층) 65세...
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140세 장수시대가 도래했다. 4차 산업 혁명과 의료산업기술 IT신기술 산업달달등이 바로 그것이다. 1.나이별 건강 관리 방식 아기들 - 세 끼 잘 먹어야 한다. 30-65세 - 대사 과잉에 취약. 많이 먹고 운동 부족이 문제 (간헐적 단식해도 되는 연령층) 65세...
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長壽寶鑑 2024.07.25해당카페글 미리보기
140세 장수시대가 도래했다. 4차 산업 혁명과 의료산업기술 IT신기술 산업달달등이 바로 그것이다. 1.나이별 건강 관리 방식 아기들 - 세 끼 잘 먹어야 한다. 30-65세 - 대사 과잉에 취약. 많이 먹고 운동 부족이 문제 (간헐적 단식해도 되는 연령층) 65세...
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오사카. 교토. 나라. 고베. 히메지. 아와지 섬 다녀온 이야기(3)...교토의 청수사를 가다(1) 2024.07.25해당카페글 미리보기
자유여행의 장점이자 단점이다. 버스에서 내려 청수사쪽으로 올라간다. 오르막이 있어서 빨리 걸으면 조금 힘이 든다. 버스주차장에서는 단체 관광객들이 내리고...이 중에 절반은 한국사람인 듯하다...사람이 많아지기 시작한다. 골목 끝에 청수사 3층탑...
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😅백수 건달의 아르바이트 2024.07.25해당카페글 미리보기
미터를 걷는 동안 내가 정말로 5킬로미터를 걷는지 확인하려고 꼭 내 뒤를 쫓아왔었다네." 많이 꾸준히 걷는 자, 건강하고 장수하리라... 🤣머리 회전력과 순발력 어느 부부가 텍사스를 여행하다 숙박료 80달러짜리 호텔에서 하룻밤 을 묵기로 했다. 아침이...
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3: 13-20 조율 / 류영모 목사 2024.07.25해당카페글 미리보기
않는다면, 여행을 떠나는 날, 차표를 끊던 가슴 뜀이 식지 않는다면, 이 사람은, 그때가 언제이든지 늘 새 마음이기 때문에 바다로 향하는 냇물처럼 날마다가 새로우며, 깊어지며, 넓어진다. 이런 마음을 불교에서는 초심이라고 하지요. 무슨 뜻입니까? 잘...
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울릉도 한 바퀴, 일주도로 2024.07.24해당카페글 미리보기
온 장수와 눈이 맞아 정을 나누고 있었다고 한다. 이 사실을 전해 들은 옥황상제는 분노하며 세 선녀를 이 자리에서 바위로 만들어버렸다. 나란히 있는 두 바위는 두 언니고 조금 떨어져 있는 작은 바위가 막내 선녀라고 전해진다. 이곳은 물결이 유난히...
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[2024년 7월 25일(음력 6월 20일.庚寅.중복)][목요일.날씨] 2024.07.24해당카페글 미리보기
식사장수의 비결이 있다고 합니다~~ *스트레스의 해소, 도움이 됩니다...^^ [전라도 사투리,,이해부탁드립니다..] &쉽게 말하면?감사하는 마음으로 *천천히 잡수시면* 된당 게 요..^^ &치아는 우리 몸의 오복중의하나.이기때문에..& (●'◡'●) 치아는 오복...
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아주 중요한 건강 상식 (끝까지 구독) 2024.07.24해당카페글 미리보기
주는 장수 마사지다. 혈류를 원활하게 하고 몸을 따뜻하게 하려면 어떻게 해야 할까? 방법은 간단하다. 종아리를 매일 5분씩 정성껏 마사지해주기만 해도 몸이 따뜻해지면서 자율신경이 원활하게 조절되고 면역력도 한층 높아진다. 암 종양 수치와 혈압...
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240724 멕시코 여행 ♥ (체험 놀이터) 2024.07.24해당카페글 미리보기
지난 체험 놀이터에서는 파리를, 이번 체험 놀이터에서는 멕시코를 여행하며 다양한 나라를 알아보는 시간을 가졌어요~ 그때마다...자리 잡길 소망합니다!♡ ※ 각 반 원아의 수와 사진의 장수는 상관이 없음을 알려드립니다. ※ 함께해 주신 열매 가족분...