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3/31(목) 혈압의 비밀! 밥상에 있다 2016.04.02해당카페글 미리보기
보충 권장 # 고혈압 밥상 레시피 [ST시연1/ 저염 된장 만들기] [재료 (10인분) ] : 된장 30g, 파인애플 (통조림) 70g, 잣가루 10g, 다진양파 12g, 다진 파 10g, 다진 마늘 6g, 참깨 4g [만드는 법] : 1.정량의 재료를 준비한다. 2.파인애플은 국물 없이...
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간장빼지 않고 담그는 저염된장 만드는 법 알려주시면 감사하겠습니다. 2016.03.28해당카페글 미리보기
엿기름물에 보리밥과 보리밀 싹틔운 가루 넣고 끓여 식혀서요. 이번에는 성공할 것 같은 예감이 들어요. 근데 이제는 맛있는 된장을 담그고 싶어요. 11월에 콩을 삶아서 메주가루와 발효보리쌀을 넣고 간장을 빼지않고 짜지않게 담그는 방법이 있다는데...
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보리순무침&보리순 된장찌개 2016.01.19해당카페글 미리보기
맛있게 만드는 방법/만두모음 [참고]혈액을 깨끗하게 해주는 무/무와 무청 시래기요리모음 ◈ 보리순무침&보리순 된장찌개 ◈ [재료] 보리순 나물 무침- 삶은 보리순 60그램, 된장 1숟가락, 다진파, 참기름, 깨소금 찌개-보리순 60그램정도, 두부 2분의1팩...
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보리순무침&보리순 된장찌개 2016.01.16해당카페글 미리보기
맛있게 만드는 방법/만두모음 [참고]혈액을 깨끗하게 해주는 무/무와 무청 시래기요리모음 ◈ 보리순무침&보리순 된장찌개 ◈ [재료] 보리순 나물 무침- 삶은 보리순 60그램, 된장 1숟가락, 다진파, 참기름, 깨소금 찌개-보리순 60그램정도, 두부 2분의1팩...
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■ 살림9단 생활의지혜 동영상 ■ 2016.01.02해당카페글 미리보기
비교 ★저염 장아찌 비법 ★천연보약, 귤 ★뇌졸중을 이겨 낸 느타리버섯 혈관차 ★감기예방 배추뿌리차 ★건강한 사찰김치 비법...베개 ★어깨 건강을 지키는 비법 ★목 변형 자가 진단법 ★세계가 주목하고 있는물 ★노화 방지물?! ★은행의 효능과 다양...
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12/31(목) 피를 맑게 하는 바다의 보약 해조류 2016.01.01해당카페글 미리보기
1. 저염 톳 소금 재료 톳과 소금을 1:3 비율로 준비 만드는 법 톳을 잘게 썰고 동량의 물을 넣어믹서기로 잘 갈아준다 갈아진 톳을 소금과 섞고 프라이팬에서 가열해 수분을 날려준다 수분이 날아간 톳 소금을 3~4일간 상온에서 말려준다 2. 해초 양념...
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피를 맑게 하는 바다의 보약 해조류 2015.12.31해당카페글 미리보기
1. 저염 톳 소금 재료 톳과 소금을 1:3 비율로 준비 만드는 법 톳을 잘게 썰고 동량의 물을 넣어믹서기로 잘 갈아준다 갈아진 톳을 소금과 섞고 프라이팬에서 가열해 수분을 날려준다 수분이 날아간 톳 소금을 3~4일간 상온에서 말려준다 2. 해초 양념...
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■ 살림9단 생활의지혜 동영상 ■ 2015.12.27해당카페글 미리보기
비교 ★저염 장아찌 비법 ★천연보약, 귤 ★뇌졸중을 이겨 낸 느타리버섯 혈관차 ★감기예방 배추뿌리차 ★건강한 사찰김치 비법...베개 ★어깨 건강을 지키는 비법 ★목 변형 자가 진단법 ★세계가 주목하고 있는물 ★노화 방지물?! ★은행의 효능과 다양...
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■ 살림9단 생활의지혜 동영상 ■ 2015.12.23해당카페글 미리보기
비교 ★저염 장아찌 비법 ★천연보약, 귤 ★뇌졸중을 이겨 낸 느타리버섯 혈관차 ★감기예방 배추뿌리차 ★건강한 사찰김치 비법...베개 ★어깨 건강을 지키는 비법 ★목 변형 자가 진단법 ★세계가 주목하고 있는물 ★노화 방지물?! ★은행의 효능과 다양...
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구수한 봄동 된장국 2015.12.21해당카페글 미리보기
가루, 통밀가루를 물에 개어서 양념을 하였습니다. 된장은 .. 집집마다 간이 다르니.. 양을 조절하여 넣어주시고, 저염 된장을 만드는 법은 기회가 되는대로 소개하여 드리도록 하겠습니다. 준비한 재료는 한꺼번에 넣어서 끓여 주세요. [요리tip] ♪ 봄동...