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건강한 발이 건강한 삶을 유지! 2019.11.26해당카페글 미리보기
증상이 지속되면 신발 속에 깔창을 만들어 넣거나 야간 부목 등을 쓰면 대부분 경우 회복이 됩니다. 통증이 심한 경우는 소염진통제를 쓰거나 국소주사로 통증을 가라앉히기도 합니다. 15. 족저근막염에 좋은 스트레칭? - 요령은 벽에 손을 대고 서서 아픈...
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큰병원을 가볼필요가 있는거같애요 2019.11.06해당카페글 미리보기
문진후 족저근막염,힘줄염진단후 1회에 16만원하는 체외충격파를권합니다.. 마지막으로 최○○정형외과를 찾아가서 초음파를봤더니 염증이없는데도불구하구 진통소염제약과 체외충격파를 권하더군요.. 병명은 지방패드위축.. 제가생각하기에 제증상이...
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건강한 발 2019.11.03해당카페글 미리보기
증상이 지속되면 신발 속에 깔창을 만들어넣거나 야간 부목 등을 쓰면 많은 경우 회복이 되구요. 통증이 심한 경우는 소염진통제를 쓰거나 국소주사로 통증을 가라앉히기도 합니다. 15. 족저근막염에 좋은 스트레칭 요령은 벽에 손을 대고 서서 아픈 발을...
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족저근막염 2년째입니다. 2019.09.18해당카페글 미리보기
추석 지나고 전체 발 통증이랑 붓기가 좀더 있습니다. 계속 정형외과에서 물리치료랑 소염진통제 복용합니다. 통증 심해져서 침도 같이 맞고 있습니다. 거실에 폴더매트 많이 깔고 실내슬리퍼 신습니다. 운동화는 얼마전까지 뉴발250에 (원래240)에 맞춤...
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발목접질림과 족저근막염 2019.09.17해당카페글 미리보기
부목을 대고 탄력붕대로 고정을 해서 추가 손상을 막고 소염진통제를 처방한다. 염증이 심하다면 항생제까지 처방한다. 보통...족소음신경 조해 수천혈이 막히게 된다. 지난주에 족저근막염이 있는 분의 기혈흐름을 살펴보았더니 발목접질림과 똑같은...
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건강한 발의 조건? 2019.07.14해당카페글 미리보기
증상이 지속되면 신발 속에 깔창을 만들어넣거나 야간 부목 등을 쓰면 많은 경우 회복이 되구요. 통증이 심한 경우는 소염진통제를 쓰거나 국소주사로 통증을 가라앉히기도 합니다. 15. 족저근막염에 좋은 스트레칭 요령은 벽에 손을 대고 서서 아픈 발을...
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족저근막염, 치료는? 2019.07.05해당카페글 미리보기
족저근막염 원인 마라톤, 조깅 등 발바닥에 하중이 실리는 운동을 하면 발바닥 자체의 힘줄이 부분 파열되어 통증이 발생하게 됩니다. 발바닥에 지속적이고 반복적인 충격과 자극을 주는 경우, 과체중인 경우에는 체중의 부담만으로 족저근막을 손상시킬...
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프롤로 치료(Prolotherapy, 증식치료) 2019.07.04해당카페글 미리보기
염좌, 족저근막염으로 인한 발바닥 통증 등에 적용이 가능하다. 프롤로치료의 시술은 보통 1~4주 간격으로 4~6회 정도가 시행되며 주사의 횟수나 용량은 환자의 증상에 따라 약간씩 다르다. 주사 후에 2~3일 동안은 주사 부위가 붓거나 화끈 거릴 수 있고...
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의정부정형외과 갑작스러운 발뒤꿈치통증 나타났다면 족저근막염? 2019.07.04해당카페글 미리보기
계획을 세우는 것이 중요하기 때문에 반드시 초기에 병원을 찾아야 증상의 호전이 빠를 수 있습니다. 초기 족저근막염의 경우에는 소염진통제를 투여하면 염증을 가라앉힐 수 있고 혈관의 재형성을 돕고 주위 조직과 뼈를 활성화시키는 체외충격파 치료를...
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제 2의 심장 발, 발바닥 통증이 나타난다면 이것을 의심해라! 2019.06.12해당카페글 미리보기
시간 동안 앉았다 일어날 때 통증을 느끼기도 합니다. 족저근막염 치료방법 우선 발바닥이 붓고 통증이 있을 때에는 걷거나 뛰는...그 후, 1~2주간 안정을 취하면서 소염진통제를 복용하고 족저근막을 스트레칭해주면 대부분 완치가 됩니다. 하지만 이러...