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맨발겯기 1. 2023.09.22해당카페글 미리보기
없다. 발바닥 근육이 찢어져 생기는 족저근막염이 대표적이다. 누구에게나 다 드는 약이 없듯, 맨발 걷기도 부작용이 없을 수...게 있다. 족저근막염만 하더라도 일반적으로 충격파 치료를 하는데, 충격파에 앞서 근본적인 치료, 즉 발 근육 운동을 해야...
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한 번 걸리면 끝없이 재발하는 ‘족저근막염’, 예방법은? 2023.09.22해당카페글 미리보기
쓰지 않을 수 없는만큼, 사실상 앉거나 누워있을 때를 제외한 시간 내내 불편감을 느껴야 한다. 다행히 족저근막염의 약 90% 정도는 보존적 치료만으로 회복되는 것으로 알려져 있다. 다만 그 회복 기간은 통상 6개월로 매우 길다. 치료보다 예방이 시간면...
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멋내다가 무좀·골절까지 2023.09.22해당카페글 미리보기
정도는 약을 사용하고, 타인에게 옮기지 않도록 수건·양말·신발 등을 공유하지 않는 등 개인위생에 신경 쓴다. ▷당뇨발 당뇨병 환자는 발에 작은 상처만 생겨도 위험한 상황에 이를 수 있다. 특히 당뇨병을 오래 앓은 사람은 말초신경합병증으로 발...
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맨발 걷기에 대한 질문과 답변 2023.09.21해당카페글 미리보기
없다. 발바닥 근육이 찢어져 생기는 족저근막염이 대표적이다. 누구에게나 다 드는 약이 없듯, 맨발 걷기도 부작용이 없을 수...게 있다. 족저근막염만 하더라도 일반적으로 충격파 치료를 하는데, 충격파에 앞서 근본적인 치료, 즉 발 근육 운동을 해야...
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맨발걷기의 기적 2023.09.19해당카페글 미리보기
발바닥의 족저근막염까지 깨끗이 날려 보냈다. 그 이후 이민주(여, 66세) 씨도 그러하였다. 동인의 표현에 의하면 본격적으로 “죽기 살기로” 맨발걷기를 매일 한 지 2개월 만에 갑상선 암이 3cm에서 1.6cm로 줄어들었다고 증언했다. 그후에도 그녀가...
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도수치료 2023.09.18해당카페글 미리보기
꼭 약을 먹거나 수술적인 치료만이 통증을 해결하는 것은 아닙니다. 숙련된 도수치료사가 직접 손으로 이러한 신체의 이상부위를 전문적인 해부학적인 지식을 바탕으로 이완요법이나 교정등을 통하여 통증을 감소시키는 것을 도수치료라 합니다. 누가 도수...
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맨발걷기의 기적 2023.09.17해당카페글 미리보기
물리치료를 매일 받았지만, 마비가 풀리는 데는 시간이 많이 걸렸다. 실제 왼쪽 뺨, 목, 팔, 다리 등의 마비는 끝까지 풀리지를 않았다. 하지만, 그 이후 요양병원에서 퇴원하여, 저자의 권유에 따라 맨발로 지압 보도를 매일 밟은 이후, 3주 차, 8주 차...
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[고친 글] 또 다른 시작 / 백현 2023.09.13해당카페글 미리보기
있지 않았다. 직설적이기로 소문난 동네 재활의학과 의사가 족저근막염이라고 했다. 원인을 찾아 잘 해결해 줄 것으로 기대하고...병의 원인이 된다는 말까지 덧붙이며 정형외과에 가도 특별한 치료법이 없다며 조심해서 생활하라고 했다. 스트레스를...
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또 다른 시작 / 백현 2023.09.11해당카페글 미리보기
때면 아팠다. 그리고 발바닥도 아프기 시작했다. 족저근막염이란다. 원인이 “노화”라고 한다. 원인을 찾아 해결책 줄 것으로...모든 병의 원인이 된다고 했다. 정형외과에 가도 특별한 치료법이 없다며 생활에서 조심하라고 했다. 스트레스를 받거나...
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맨발걷기의 기적 2023.09.08해당카페글 미리보기
특별한 치료를 받은 바 없고, 오로지 맨발로 2개월을 매일 대모산을 걸은 것 이외에는 달리 그러한 놀라운 변화를 설명할 길이...치유되지 않던 만성두통의 치유와 10년을 앓던 족저근막염의 치유 사례이다. 만성두통으로 고생을 하여 심지어는 8시간...