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내 몸에 맞는 건강 목욕법 ~ 2024.05.30해당카페글 미리보기
반신욕이 효과적이다. 명치 바로 아래까지 물에 잠기도록 하고 팔은 욕조 밖으로 내 놓는 것이 바른 반신욕 방법이다. 3. 좌욕 – 치질, 변비 완화 하복부와 배꼽 부위만을 따뜻한 물에 담그는 좌욕은 좌욕기를 사용하거나 큰 대야애 엉덩이를 담그고 앉는...
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내 몸에 맞는 목욕은? 건강 지키는 목욕법 4가지 2024.05.30해당카페글 미리보기
반신욕이 효과적이다. 명치 바로 아래까지 물에 잠기도록 하고 팔은 욕조 밖으로 내 놓는 것이 바른 반신욕 방법이다. 3. 좌욕 – 치질, 변비 완화 하복부와 배꼽 부위만을 따뜻한 물에 담그는 좌욕은 좌욕기를 사용하거나 큰 대야애 엉덩이를 담그고 앉는...
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내 몸에 맞는 목욕은? 건강 지키는 목욕법 4가지 2024.05.30해당카페글 미리보기
반신욕이 효과적이다. 명치 바로 아래까지 물에 잠기도록 하고 팔은 욕조 밖으로 내 놓는 것이 바른 반신욕 방법이다. 3. 좌욕 – 치질, 변비 완화 하복부와 배꼽 부위만을 따뜻한 물에 담그는 좌욕은 좌욕기를 사용하거나 큰 대야애 엉덩이를 담그고 앉는...
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혈변 원인 선홍색 피 보인다면 주의 2024.05.29해당카페글 미리보기
수 있으며 대부분 항문 통증을 동반합니다. 힘주어 배변을 보는 습관이 반복되면 증상이 악화됩니다. 생활습관 개선과 함께 좌욕 등을 통해 보존적 치료를 시행하지만 증상이 심하다면 수술적 치료를 고려합니다. 게실염 혹은 게실 출혈 게실이란 대장...
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목욕은 한첩의 보약 보다 좋다 2024.05.27해당카페글 미리보기
않으면서, 몸 전체가 빠른 시간 안에 따뜻해지기 때문에 오랫동안 지속할 수 있는 효과적인 목욕방법이라고 할 수 있다. 5.좌욕(座浴) 물을 채운 욕조에 상체와 다리를 내놓은 채 배꼽 아래쪽만 담그는 목욕법. 좌욕을 하면 복부 혈액순화과 림프액 순환이...
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목욕은 한첩의 보약 보다 좋다 2024.05.27해당카페글 미리보기
않으면서, 몸 전체가 빠른 시간 안에 따뜻해지기 때문에 오랫동안 지속할 수 있는 효과적인 목욕방법이라고 할 수 있다. 5.좌욕(座浴) 물을 채운 욕조에 상체와 다리를 내놓은 채 배꼽 아래쪽만 담그는 목욕법. 좌욕을 하면 복부 혈액순화과 림프액 순환이...
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고방서예[3196]백거이(白居易)한시 모음 2부 176수 2024.05.25해당카페글 미리보기
애차천기난) : 이러한 날씨의 따뜻함을 즐기려 來拂溪邊石(내불계변석) : 개울가의 바위 찾아 자리를 털어본다. 一坐欲忘歸(일좌욕망귀) : 한 번 앉아보니 돌아갈 생각 잊는데 暮禽聲嘖嘖(모금성책책) : 석양에 새들은 시끄러이 소리 내어 운다. 蓬蒿隔桑...
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목욕은 한첩의 보약 보다 좋다 2024.05.25해당카페글 미리보기
않으면서, 몸 전체가 빠른 시간 안에 따뜻해지기 때문에 오랫동안 지속할 수 있는 효과적인 목욕방법이라고 할 수 있다. 5.좌욕(座浴) 물을 채운 욕조에 상체와 다리를 내놓은 채 배꼽 아래쪽만 담그는 목욕법. 좌욕을 하면 복부 혈액순화과 림프액 순환이...
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몸에 ‘이런 증상’ 나타난다면… 당장 운동 시작하라는 신호 2024.05.22해당카페글 미리보기
하거나, 누운 상태에서 머리와 다리를 들어 올리는 자세를 취하는 게 좋다. 또 하복부의 혈액순환을 원활하게 하는 반신욕과 좌욕도 좋은 방법이다. ◇허리와 무릎 통증운동 부족으로 인해 허리나 무릎 통증이 심해지기도 한다. 허리통증은 보통 노화로...
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<동의보감 건강음식처방 67가지> 2024.05.21해당카페글 미리보기
가시오 갈피를 드세요 36. 옻닭이 암에 좋다는 거 아세요? 37. 관절염엔 솔잎을 이용해 보세요 38. 치질엔 모란꽃 끓인 물로 좌욕하세요 39. 간경화엔 매실조청이 그만 입니다 40. 위궤양엔 감초를 달여 드세요 41. 양파는 동맥경화나 고혈압에도 좋습니다...