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듀럼밀 효능 2022.11.06해당카페글 미리보기
밀 효능 다이어트 듀럼밀의 경우 식이섬유랑 단백질 함량이 높은 음식으로 알려지고 있다. 단백질 함량이 일반 밀에 비해 2배 가량 높은 것으로 알려졌으며 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 장 내 환경을 개선하여 유해균은 낮추고 유익균은 증가시켜...
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듀럼밀 효능 2022.11.06해당카페글 미리보기
밀 효능 다이어트 듀럼밀의 경우 식이섬유랑 단백질 함량이 높은 음식으로 알려지고 있다. 단백질 함량이 일반 밀에 비해 2배 가량 높은 것으로 알려졌으며 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 장 내 환경을 개선하여 유해균은 낮추고 유익균은 증가시켜...
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듀럼밀 효능 2022.11.06해당카페글 미리보기
밀 효능 다이어트 듀럼밀의 경우 식이섬유랑 단백질 함량이 높은 음식으로 알려지고 있다. 단백질 함량이 일반 밀에 비해 2배 가량 높은 것으로 알려졌으며 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 장 내 환경을 개선하여 유해균은 낮추고 유익균은 증가시켜...
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밭에 핀 메리골드 꽃 효능 및 꽃차 만들기 2022.10.17해당카페글 미리보기
비타 민 A로 전환된다고 합니다. 비타민 A는 야맹증, 면역력 강화, 세포 성장 들에 도움을 줍니다. 그리고 메리골드의 효능 중 가장 잘 알려진 것인 '눈 건 강' 입니다. 루테인과 지아잔틴을 많이 함유하고 있는데 시금치의 4배 정도라고 합니다. 특히...
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그린빈의 효능 2022.10.04해당카페글 미리보기
빈의 효능 익히거나 냉동한 그린 빈에도 항산화 물질 함량이 매우 높다고 학술지에도 보도되었습니다. 하지만 지나치게 높은 온도에서 조리할 경우 비타민C 함량은 감소하였습니다. 칼륨, 비타민C, 섬유소 같은 영양소는 모두 심장질환이나 심장마비를...
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코로나 속 가을 즐기기, ‘꽃차’ 한잔 어때요? 2022.09.29해당카페글 미리보기
좋은 효능을 가지고 있다. 만약 커지는 일교차에 감기가 걱정된다면 국화차를 마셔보자. 국화에는 비타민C가 다량 함유되어 있기 때문에 환절기 감기를 예방할 수 있으며 기침 완화에도 효과적이다. 또, 국화의 크롬 성분은 혈액순환을 원활하게 해준다...
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독감 예방접종 만큼 약이 되는 환절기 茶 2022.09.21해당카페글 미리보기
약차를 효능과 만드는 법 등 유형별로 소개해 봅니다. 구기자는 피로회복을 돕는 비타민C를 레몬의 21배나 함유하고 있다. 눈을 보호하고 건강하게 지켜줄 뿐만아니라 간에 지방이 축적되는 것을 억제해주는 효과도 있다. 구기자차는 심혈관이 튼튼해지는...
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루테인이 안구 건강 특효약? 광고가 ‘눈’ 잡을라 2022.09.17해당카페글 미리보기
증진 효능 입증 안돼 과다복용땐 오히려 시력 해쳐 문제는 시장에 쏟아지는 다양한 루테인제품들이 하나같이 눈 건강에 특효약인 것처럼 광고하면서 무차별적으로 소비자구매를 유도한다는 것이다. 이 때문에 ‘루테인=안구건강특효약’이라는 잘못된 공식...
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지아잔틴 루테인 사러~~~ 2022.09.01해당카페글 미리보기
처음 구입했던 약국을 꼭 찾게된다 성분도 효능도 어느제약 회사나 설명은 비슷하다는데 운동삼아 범계역으로 가게된다 어느날 컴을 하고있는중 이상증세가 일어났다 충혈에 눈을 감싸안고 안과로~~ 검사결과는 황반변성 망막주변에 초기증상 온다나...
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약발에도 타이밍이 있다? 영양제 별 먹는 시간 총 청리! 2022.08.13해당카페글 미리보기
영양제 효능 버프해주는 '약발 치트키 타임'을 지금 당장 체크해보자. ━ AM 7:00 아침 식사 멈춰! 공복에 ‘유산균’ 프로 관리러라면 모닝 유산균은 스킵 불가 필수 루틴! 유산균의 경우 장까지 살아서 도달하는 것이 중요한데, 위산과 담즙산에 매우...