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만병에 좋은 비파나무의 약효 효능 2024.07.25해당카페글 미리보기
유효하다." [식품비방] 16, 각종암 "비파잎에는 살구씨 속에 들어 있는 것과 같은 아미그달린(즉 B17)이 들어 있다. 신선한 비파잎을 구워서 아픈 부위의 피부 위에 놓고 문지르기만 하면 암의 통증이 가셔 지고 암자체도 호전된다." [6000가지 처방 제...
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두부의 효능 10가지 2024.07.25해당카페글 미리보기
두부는 100g당 79 kcal로 열량이 낮고 단백질의 함량이 많은 식품 으로서 체지방을 분해하고 지방이 쌓이는 것을 막아 주는 효과...도움이됩니다 6. 임산부 건강 두부에 함유된 엽산과 철분은 임산부와 태아 건강에 도움이 되는 성분으로써 태아에 뇌 발달...
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수박의 효능 2024.07.24해당카페글 미리보기
칼륨, 철분 등 무기질과 아미노산, 당질이 풍부한 과일로 알려져 있는데요, 대표적인 수박의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 부종완화(浮腫緩和) 수박에는 ‘시트룰린’, ‘아르기닌’ 같은 성분들이 풍부하게 들어 있어서 더위로 인한 피로를...
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120세(歲) 건강상식(健康常識) 2024.07.24해당카페글 미리보기
하는데 많은 수분이 소모 되었기에 아침 공복에 물을 마셔주면 몸의 독소(毒素)를 빼고 장기적(長期的)으로 몸의 대사가 활성화되어 체지방 연소에 큰 도움이 됩니다. 아침공복의 물한잔은 수면시간(睡眠時間) 내내 비어있던 위장(胃腸)에 물을 채우면서...
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청국장은 "천연보약"보다 낫다 2024.07.24해당카페글 미리보기
건뇌식품 레시틴이 분해하면서 콜린이라는 물질이 생성되는데 이것이 바로 치매를 치료할 수 있다. 04, 당뇨를 다스리는 천연...준다. 05, 고혈압, 천연 혈압강하제 바실러스 균에 의해 많은 아미노산을 만들어내고 혈압을 예방 치료한다. 06, 간 기능을...
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칼륨이 풍부한 식품들을 보니 2024.07.24해당카페글 미리보기
섭취가 많은 우리나라 식습관을 고려할 때 적절한 칼륨 섭취는 매우 중요하다. 칼륨이 나트륨을 몸 밖으로 배출하는 걸 도와주기 때문이다. 나트륨을 지나치게 많이, 칼륨을 적게 섭취하면 암을 비롯해 심장병, 고혈압, 뇌졸중 등 심혈관 질환의 발병률이...
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제목 (516) 인생은 끝없는 도전입니다 .2024년 7월 24일 수요일 아침입니다. 2024.07.24해당카페글 미리보기
인. 철분. 비타민. B1. B2가 다량 함유 되어 있어 여러 가지 곡물성분과 혼합하면 피부의 노화 방지 및 미백 작용을 효과적으로 한다. 특히 밀 배아에 토고페롤이 많아 잔주름 피부에 효과를 낸다. 어느 팩에 섞어도 좋은 팩 재료가 된다. ♣ 메밀 ♣ 메밀...
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콩나물 치매예방 2024.07.24해당카페글 미리보기
약알칼리성 식품이므로 산성 독성 물질을 몸 밖으로 내 보내어 치매를 치료한다. 가벼운 치매는 콩나물국을 부지런히 먹으면 일정 예방이 가능하다. 콩나물은 아무리 많이 먹어도 독이 있거나 부작용이 없다. 또한 여성들의 갱년기 장애로 인한 여러 가지...
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칼슘-단백질 걱정에 자주 먹었더니… 우유 vs 요구르트, 어떤 차이가? 2024.07.24해당카페글 미리보기
함량은 많은 식품 중에서 으뜸이다. 골격과 치아 형성에 필수적이며, 성장발육 촉진, 골연화증 및 골다공증 예방에 기여한다. 칼슘은 근육의 수축 및 이완 작용, 신경전달물질 분비 촉진, 장 속의 비타민 B12 흡수에 관여한다. 국립농업과학원에 따르면...
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♣ 함께 먹으면 효과 100배! 찰떡궁합 음식들 ♣ 2024.07.24해당카페글 미리보기
동물성 식품과 잘 어울린다 특히 한입 크기의 육면체로 썰어 담근 빨간 무김치 깍두기는 시원 ., 깔끔하고 사각사각한 식감이 일품이다 . 깍두기 국물은 그냥 퍼먹기도 하고 뜨거운 탕에 넣어 먹기도 한다 6.녹두 + 돼지고기, 부족한 필수아미노산을 보완...