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관절염의 민간 약초요법 2022.10.18해당카페글 미리보기
3홉과 청국장으로 죽을 쑤어 빈 속에 먹는다. 퇴행성관절염에 가장 좋은 음식은 ‘우슬돼지족조림’이란 약선이다. 돼지고기는 찬 성질에 맛이 달아서 많은 사람들이 좋아하는 대중식품이다. 값도 비싸지 않거니와 특히 몸속에 화기와 열기가 많은 체질...
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인생70 - 하지 못한 일 후회(後悔)하지 말고 2022.10.14해당카페글 미리보기
호밀가루·곶감·풋콩·황마·우엉·오트밀·말린 살구·깨·무말랭이 등이대표적이다. *적정량 ==> 섬유질의 하루 권장 섭취량은 20∼25g. 이를 하루 세끼 식사로 나누어 섭취하도록 한다. 12)양파 양파는 탁한 혈액이나 손상된 혈관을 회복시키는데 효과...
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고지방 다이어트란 무엇? 2022.10.14해당카페글 미리보기
본다. -추천 고지방 음식 단백질, 포화지방이 들어 있는 육류 돼지고기, 쇠고기, 오리고기, 양고기, 닭고기, 달걀, 곱창. 대창, 막창, 족발, 밥을 제외한 곰탕, 갈비탕, 삼계탕, 돼지국밥, 추어탕 불포화지방산, 오메가3 지방산이 들어 있는 생선류 고등어...
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당뇨에 좋은음식 모음 2022.10.09해당카페글 미리보기
것을 추천합니다. 2. 오메가 3 지방산이 많은 생선류 건강에 좋은 오메가 3 지방산과 DHA, EPA의 풍부한 공급원인 생선류중 연어, 정어리, 청어, 멸치, 고등어 등은 심장건강에 특히 좋으며 뇌졸중 예방과 함께 당뇨병 환자들에게 매우 좋은 식품입니다...
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항암작용으로 쓰이는 약초의 종류와 복용 방법 2022.10.08해당카페글 미리보기
흰가루병 누에) 해설: 백강잠은 간과 폐에 작용하는데 담이 쌓인 것을 풀어주고 항경련, 항균 및 항암작용을 가지고 있습니다. (19) 석룡자(도마뱀) 해설: 도마뱀은 돌무더기에 사는 용이라 하여 석룡자(石龍子)라 불리며 또한 합개, 석척, 벽호 등의 여러...
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당뇨병'에 좋은 음식 총정리 2022.10.07해당카페글 미리보기
것을 추천합니다. 2. 오메가 3 지방산이 많은 생선류 건강에 좋은 오메가 3 지방산과 DHA, EPA의 풍부한 공급원인 생선류중 연어, 정어리, 청어, 멸치, 고등어 등은 심장건강에 특히 좋으며 뇌졸중 예방과 함께 당뇨병 환자들에게 매우 좋은 식품입니다...
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당뇨에 좋은음식들 2022.10.07해당카페글 미리보기
것을 추천합니다. 2. 오메가 3 지방산이 많은 생선류 건강에 좋은 오메가 3 지방산과 DHA, EPA의 풍부한 공급원인 생선류중 연어, 정어리, 청어, 멸치, 고등어 등은 심장건강에 특히 좋으며 뇌졸중 예방과 함께 당뇨병 환자들에게 매우 좋은 식품입니다...
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당뇨병에 좋은음식 2022.10.07해당카페글 미리보기
것을 추천합니다. 2. 오메가 3 지방산이 많은 생선류 건강에 좋은 오메가 3 지방산과 DHA, EPA의 풍부한 공급원인 생선류중 연어, 정어리, 청어, 멸치, 고등어 등은 심장건강에 특히 좋으며 뇌졸중 예방과 함께 당뇨병 환자들에게 매우 좋은 식품입니다...
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청국장만들기 2022.10.07해당카페글 미리보기
두께를 추천 왜냐하면 두꺼울 경우 가운데 온도가 뜨거워 안띄워질 수 있으며, 습이 많은 경우에는 쉴 염려도 있기 때문입니다...유지하고 45시간 약 이틀을 띄워 줍니다. 냄새안나는 청국장 만들기 위해서 온도와 발효시간이 중요합니다. 청국균이 왕성...
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#청국장만들기 #청국장효능 #청국장만드는법 2022.10.07해당카페글 미리보기
두께를 추천 왜냐하면 두꺼울 경우 가운데 온도가 뜨거워 안띄워질 수 있으며, 습이 많은 경우에는 쉴 염려도 있기 때문입니다...유지하고 45시간 약 이틀을 띄워 줍니다. 냄새안나는 청국장 만들기 위해서 온도와 발효시간이 중요합니다. 청국균이 왕성...