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"노화' 못 막아도 "노쇠"는 막을 수 있다. 2024.07.20해당카페글 미리보기
후레이루티’에서 유래했다. 나이가 들면서 근육이 줄어들고 체력이 약해져 누군가 곁에서 돌봐줘야 하는 상태를 말한다. 평균...활동을 하고 있다. 노쇠로 인한 노년층의 삶의 질 저하 문제는 세계에서 가장 빠른 속도로 고령화사회에 접어들고 있는 한국...
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만성피로에 좋은 음식 2024.07.20해당카페글 미리보기
콜레스테롤 저하 작용, 시력 개선, 혈관 보호, 항궤양 기능 등 생기 활성 작용을 한다. 딸기에는 포도당을 비롯해 저당, 과당 등이 풍부하며 구연산, 타르타르산을 함유하고 있어 상큼한 풍미를 돋운다. 딸기 3~4개면 성인이 하루에 필요로 하는 비타민...
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건강 양생 기공의 10대 효능 이점 2024.07.20해당카페글 미리보기
기능 저하 및 월경 정지를 겪는 반면 일부 여성은 60세가 넘어도 아이를 낳는 것과 같습니다. 이것은 바로 그녀의 난소에서 호르몬을 분비하는 시간이 연장된 것입니다. 기공 훈련에는 이러한 단점이 없으며 호르몬 수치를 자동으로 조절할 수 있으며...
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식후 설사 물설사 멈추는법 알려 드려요 2024.07.20해당카페글 미리보기
4. 가벼운 운동 가벼운 운동은 장 운동을 촉진하고 설사 을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 심한 설사로 인해 체력이 저하된 경우에는 무리하지 않도록 주의해야 합니다. 걷기: 30분 정도 천천히 걷는 것은 가벼운 운동이 될 수 있습니다...
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주요 한방처방과 복용법 2024.07.20해당카페글 미리보기
원기가 저하되고 위장에 출혈성 질 환이 있을 때 소 화기의 기능을 도 와서 지혈과 치료 를 도모한다. 허로(虛勞), 기운부족, 치질, 하혈, 빈혈 백출6g, 황기4g, 인삼, 신곡 각 3g, 진피, 감초(구운 것) 각 2g, 승마, 시호 각 1.2g, 생황금 1g 약 두첩에...
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항암 약차와 항암 약초 2024.07.19해당카페글 미리보기
혈당치를 저하시키는 아드레날린과 인슐린 생성에 영향을 주어 당뇨병 치료 효과가 탁월하는 것이 임상실험으로 입증되었다. ※ 심장 강화 및 혈압 조정 콜레스테롤의 대사를 조절하고 생성을 억제하는 작용을 하여 높은 혈압을 내리고, 낮은 혈압은 올려...
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괴산 가볼만한곳 산막이옛길 외 3곳 여행코스 2024.07.19해당카페글 미리보기
괴산읍 시내 호텔 여행팁: 괴산은 대중교통 접근성이 다소 저하되어 있어 자가용 이용을 추천합니다. 괴산은 여름철에도 날씨가...추천합니다. 봉황산은 등산 코스가 다양하니 자신의 체력에 맞는 코스를 선택하세요. 2. 괴산 자연 속에서 힐링: 숲, 계곡...
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[누리환경기술원] 송도해수욕장주변지구단위계획 도시관리계획(지구단위계획) 결정(변경)에 따른 소음예측(모델링) 및 소음측정 2024.07.19해당카페글 미리보기
동력 저하가 우려된다. ◦ 상업시설의 대규모 입점은 대외적인 금융위기와 부동산의 경기 침체 시 유연하게 대처하기 어려움에 따라 상업 및 판매시설의 적정 규모 입지가 필요함. 따라서, 지구단위계획의 변경으로 적정한 도입용도의 비율을 설정하고자...
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★하루 1,000원으로 100세 회춘, 장수하는 비법 2024.07.19해당카페글 미리보기
강한 체력을 키우기 위해서였다는데, 그만큼 양파에는 피로회복과 여러 가지 몸에 좋은 성분이 많이 들어있다. 활용하기에 따라 채소가 되고, 약이 되고, 향미료가 되고, 살균제가 되는 등 다양한 용도와 효능을 가진 금쪽 같은 식품 양파. 하루 반 개씩...
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피로 해결사 비타민 B군... ‘이렇게’ 먹어야 효과 UP 2024.07.19해당카페글 미리보기
각종 질환을 유발한다. 비타민 B가 부족하면 근육 속 피로를 일으키는 젖산이 축적되면서 쉽게 지치고 권태감·무기력증·체력 저하 등의 증상이 나타난다. 문제는 비타민 B군이 피로와 스트레스, 음주, 흡연 등의 환경에 노출되면 쉽게 고갈되어 결핍되기...