카페검색 본문
카페글 본문
-
다이어트 금기사항 2007.12.07해당카페글 미리보기
거울과 저울 또한 효과를 증명해줄 것이다. 단일관절운동의 과도한 사용 뭐가 문제인가? 스쿼트를 겁내는가. 아니면 2시간 짜리 이두근 훈련이 실제로 원하는 몸을 만들어줄 것이라 생각하는가. 물론, 모두 아놀드 슈워제네거 같은 팔을 원하고 기꺼이...
-
다이어트 금기사항 2007.12.04해당카페글 미리보기
거울과 저울 또한 효과를 증명해줄 것이다. 단일관절운동의 과도한 사용 뭐가 문제인가? 스쿼트를 겁내는가. 아니면 2시간 짜리 이두근 훈련이 실제로 원하는 몸을 만들어줄 것이라 생각하는가. 물론, 모두 아놀드 슈워제네거 같은 팔을 원하고 기꺼이...
-
여자라면 알아야 할 50가지 건강상식 (펌) 2007.09.15해당카페글 미리보기
즉 저울이 가리키는 수치에 너무 연연하지 말자. 몸무게를 매일매일 재는 것은 오히려 다이어트를 중간에 포기하게 만드는 요인이 될 수 있다. 사람은 저마다 자신의 몸에 맞는 몸무게가 있다. 다른 사람과 비교하고 거기에 자신을 대입시켜서는 안 된다...
-
농어루어낚시의 기초 2007.09.12해당카페글 미리보기
몸의 체지방 함유율이 약 8%에 이를 정도로 올라가 고소한 맛도 한층 증가한다(우럭이나 광어가 2%~3%인 것과 비교하면 아주 높은 수치로서, 농어를 말려보면 노란 지방이 뭍어나는 걸 볼 수 있다. 살은 조금 무르지만 맛을 내는 불포화지방이 더 많다는...
-
실전! 농어 루어 낚시 2007.09.12해당카페글 미리보기
몸의 체지방 함유율이 약 8%에 이를 정도로 올라가 고소한 맛도 한층 증가한다(우럭이나 광어가 2%~3%인 것과 비교하면 아주 높은 수치로서, 농어를 말려보면 노란 지방이 뭍어나는 걸 볼 수 있다. 살은 조금 무르지만 맛을 내는 불포화지방이 더 많다는...
-
해결해주세요! 조아라님!!제발^^ 2007.08.28해당카페글 미리보기
속상했습니다.. 저울에 올라서보니...이제껏 2키로밖에 빠지지 않는거 있죠.. 6주째 접어드는데 얼굴볼살과 가슴이 많이 빠져 주위에선 다여트 하지마라구.. 얼굴이 안되어보이구 늙어보다는 소리까지 들었어요.. 키 167정도에 몸무게 62키로 나가요...
-
도와주셔서 감사합니다.. ㅋㅋㅋㅋ 2007.08.24해당카페글 미리보기
잘 기억 안나는데 비만에서 표준으로 나왔네요. ㅋㅋㅋㅋ 박수를.... 하지만 열두번 측정하면 열두번 다 다르게 나오는 신뢰할수 없는 저울과 체지방 검사기랍니다... 이런 열악한... ㅠ.ㅠ 어쨌든.. 오늘은 기분이 좋아서 집에 왔습니다... 친절히 덧글...
-
김철의 '몸살림 이야기'<22> 비만 3 2007.08.18해당카페글 미리보기
전체에 체지방이 쌓이면서 살이 찐다. 동년배들보다 키도 월등하게 크고, 몸무게가 수십kg이나 더 나가는 경우도 많다. 이런 아이들의 공통된 현상은 아무리 많이 먹어도 배가 부르다는 것을 느끼지 못한다는 것이다. 방금 밥을 먹고 10분도 채 되지...
-
다이어트에 관한 잘못된 상식 2007.07.27해당카페글 미리보기
여성은 체지방 30% 이상)이지 체중이 많이 나가는 경우가 아니다. 마른 비만도 있을 수 있다는 말이다. 그래서 더욱 지방 연소가 아닌, 수분 배출을 통해 일시적으로 저울의 눈금을 줄이는 것은 아무런 의미가 없다. 장 세척을 하면 살이 빠진다---NO 장...
-
Kara 굴욕 2007.07.05해당카페글 미리보기
비슷한 저울에 올라가 손에 멀 쥐어주고 한참을 있으라더군. 우쒸~ 아침먹지말구 올걸~ 후회를 약간..... 글더니 옆에붙은 기계에서 냉면가락 나오듯 주욱 종이 한 장이 나오는데.... 그걸 잡아뺀 앳된 나이의 여직원, “흠.....고도복부비만 이시네여...