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성경에 나타난 10가지 치유 식품 2023.07.16해당카페글 미리보기
우유와 치즈가 주 음식 공급원이었다. 이것은 현대 음식처럼 저온 살균되지 않았다. 젖소보다 쉽게 소화되기 쉬운 산양 유는 유당이 적고 여러 비타민, 효소 및 단백질을 포함하고 있다. Jordan Rubin에 따르면 전 세계 인구의 65%가 염소 우유를 마신다고...
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혁오빠 야호❗️🧀 2023.07.10해당카페글 미리보기
모레 시험이 있어서 오늘은 저녁까지 공부할 건데, 오는 길에 치즈케이크를 사가지고 가려고! 이제 곧 오빠를 만날 수 있는데...해야하는데,,, 그래도! 공부한 후에 먹으니까 제로칼로리네??ㅎㅎㅎ 그렇지?????오빠??????ㅋㅋㅋㅋㅋ 이걸로 내가 시험...
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베이킹을 시작한 후로 금손 소리 듣는 중인 사실은 똥손인 여시🙊내가 공지라니!!!🙊(+레시피출처추가) 2023.07.05해당카페글 미리보기
라즈베리케이크 깍지로 여차저차 꾸며봄.. 깍지로 승부봐야겠당ㅎ 장바구니에 깍지 추가요~ 레시피) 올드패션 • 우유식빵 갓...진짜 핵존맛 레시피) 꾸움 + 아몬드크림 • 단호박크림치즈식빵 걍 내가 좋아하는 재료 때려넣었어ㅋㅋㅋㅋ 그래서 맛있다지...
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美 '2023 하계 팬시 푸드쇼' 참관기 - ① 전시회로 본 식품 시장 트렌드 2023.07.04해당카페글 미리보기
기반 치즈 2 2 3 빵&베이커리류 4 4 4 커피&핫초콜릿(RTD제외) 5 5 5 식사류(냉장식품) 6 6 6 초콜릿&그 외 사탕류 8 7 7 물 10 8 8 디저트류(냉동식품) 7 9 9 식사류(점심, 저녁)(냉동식품) 9 10 10 [자료: SPINS, SFA] 혁신적이고 새로운 스낵류 브랜드...
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체중 감량을 위한 10가지 최고의 음식 2023.06.23해당카페글 미리보기
절반은 .<>칼로리입니다. 감귤류는 물이 많기 때문에 혈당 지수 점수가 낮습니다. 감귤류는 식사 후 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 06 / 10--코티지 치즈 코티지 치즈는 다이어트에 좋은 건강 식품으로 오랫동안 명성을 얻었습니다. 일부...
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함께먹으면..안되는 음식 / 좋은음식 2023.06.22해당카페글 미리보기
초콜릿, 케이크가 당긴다 - 원두커피보다 달달한 믹스커피가 좋다 - 배고프지 않은데, 뭔가 늘 먹고 싶다 - 손 닿는 곳에 과자...흡수가 느려 설탕보다 혈당을 덜 올리지만 단맛이 적어 많은 양을 사용하면 더 많은 칼로리 섭취 위험 <매실청>- 발효 과정...
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앙버터·크로플 같은 요즘 ‘유행 빵’, 건강에는 ‘최악’? 2023.06.21해당카페글 미리보기
도넛, 케이크, 크루아상 등 20개 제품의 1회 섭취량(70g)을 조사한 결과, 포화지방은 평균 9g, 트랜스지방은 0.3g이었다. 이는 프랜차이즈 제과점 빵의 평균 함량에 비해 3배 높은 수준이다. 트랜스지방과 포화지방은 각종 성인병 유발 요인으로 지목되는...
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트랜스지방! 어떤 음식에 있고 얼마나 몸에 안좋나 2023.06.17해당카페글 미리보기
페이스트리나 케이크처럼 부드럽고 고소하며 바삭바삭한 맛을 내는 음식일수록 트랜스 지방산이 더 많이 함유됐을 가능성이...의한 열량이 1%를 넘지 않도록 권고한다. 1일 필요 칼로리가 2000kcal인 성인 여성(20~49세)의 경우 하루 섭취량을 2.2g 이하...
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열량은 줄이고 맛은 올리고! 제로슈거 디저트 카페 5 2023.06.09해당카페글 미리보기
낮춰 칼로리 부담을 줄인 서울 디저트 카페를 소개합니다. 01. 인터랙트 with 글루텐프리 저당, 저탄수화물, 합리적인 가격을 지향하는 디저트 카페. 팥앙금, 블루베리 잼, 100% 카카오 초콜릿, 콩포트 등 모든 재료를 설탕 없이 매장에서 직접 만든다...
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체중 감량을 위한 10가지 최고의 음식 2023.06.06해당카페글 미리보기
8.<>칼로리입니다. 감귤류는 물이 많기 때문에 혈당 지수 점수가 낮습니다. 감귤류는 식사 후 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 06 / 10-코티지 치즈 코티지 치즈는 다이어트에 좋은 건강 식품으로 오랫동안 명성을 얻었습니다. 일부 브랜드...