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[오피스N 굿잡] 우리에게 빠져도 좋아, P105 박지희 대표 2017.08.08해당카페글 미리보기
무슨 뜻인가요? P105는 ‘박지희가 하고 싶은 105가지’란 뜻을 가지고 있어요. 105가지 일을 하다 보면 먹고 사는 데 지장이...디자이너를 영입할 돈도 없어서 고민을 많이 했죠. 그때, 크로스핏 짐에서 프리랜서로 일하고 있던 석지나 디자이너님을...
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2017 아우라 팀 슬림핏 1주차- 1등발표!! 2017.07.26해당카페글 미리보기
1주차 순위발표! #crossfit #suwon #다이어트 #크로스핏 아우라의~~~ 팀아우라지가 현재까지 선두를 달리고 있습니다. 쟁쟁한 팀...치열하다못해 살벌한?ㅋㅋ 경쟁을 벌이고있는 중의 순위라 더 뜻 깊을듯해요. 남은기간이 더 길지만 서로 다독이고 압박...
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현대인 식생활의 어두운 진실 2017.07.18해당카페글 미리보기
나타난다는 뜻이다. 원시인처럼 육류와 해산물, 달걀, 과일 위주로 먹는 일명 ‘구석기 다이어트’만 해도 맞는 사람이 있고 그렇지 않은 사람이 있는데 이는 현대인의 유전자가 구석기 사람들의 유전자와 크게 달라졌기 때문이다. 케빈 지아니는 선택적...
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크로스핏에 대하여 2017.07.06해당카페글 미리보기
쉽게 말해 하나만 할 줄 아는 외곬수 대신 팔방미인을 지향하며 팔방미인이 되기 위해 좋은 것은 가리지 않고 취하겠다는 뜻이다. 스페셜리스트가 아닌 제네럴리스트를 꿈꾸는 피트니스계의 크로스오버, 그래서 크로스핏(Cross + Fit)인 것이다. 글래스먼...
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2호선구로디지털단지&1호선영등포역 운동하기 좋은곳 소개합니다 2017.06.28해당카페글 미리보기
모든 일에 신중(愼重)을 기(期)함을 뜻함 이런중요한 뜻을 가지고 있네요 우리를 힘들게 할 박스점프데 ,, 영등포 유짐에 킥복싱...다 뚫려있어서 환기가 참잘되어 너무나 좋습니다 오 이곳이 크로스핏을 하고 체력운동을 하는곳 이네요 ^^ 헥헥 힘들지만...
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정말 공사다망한 김동완의 하루 (나 혼자 산다) - 스압주의 2017.06.11해당카페글 미리보기
와인이라는 뜻으로 유럽지역에서 감기 예방 및 기력 회복을 위해 마시는 음료라고 합니다... 베이킹소다와 식초로 배, 레몬, 사과를 씻어서 자른 후 복분자,계피,와인넣어 30분정도 끓임) 12. 세탁기 돌리기 13. 청소기 돌리기 와중에 뱅쇼에 대추청까지...
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2호선구로디지털단지&1호선영등포역 운동하기 좋은곳 소개합니다 2017.05.16해당카페글 미리보기
모든 일에 신중(愼重)을 기(期)함을 뜻함 이런중요한 뜻을 가지고 있네요 우리를 힘들게 할 박스점프데 ,, 영등포 유짐에 킥복싱...다 뚫려있어서 환기가 참잘되어 너무나 좋습니다 오 이곳이 크로스핏을 하고 체력운동을 하는곳 이네요 ^^ 헥헥 힘들지만...
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해군가면 보는것들 . jpg 2017.05.12해당카페글 미리보기
당신은 크로스핏을 즐길수있을것이다 각종포탄 병기병의 꽃이라 할수있다 요즘 해군이 현대전에서 2차대전에 비해 함포싸움을 하면 얼마나 하겠는가 미사일쏘지 하지만그래도 전투함의 꽃은 함포이다 그것을 보조하는 병기병,병기사들은 매일 뿌듯함을...
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2호선구로디지털단지&1호선영등포역 운동하기 좋은곳 소개합니다 2017.04.26해당카페글 미리보기
모든 일에 신중(愼重)을 기(期)함을 뜻함 이런중요한 뜻을 가지고 있네요 우리를 힘들게 할 박스점프데 ,, 영등포 유짐에 킥복싱...다 뚫려있어서 환기가 참잘되어 너무나 좋습니다 오 이곳이 크로스핏을 하고 체력운동을 하는곳 이네요 ^^ 헥헥 힘들지만...
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2호선구로디지털단지&1호선영등포역 운동하기 좋은곳 소개합니다 2017.04.12해당카페글 미리보기
모든 일에 신중(愼重)을 기(期)함을 뜻함 이런중요한 뜻을 가지고 있네요 우리를 힘들게 할 박스점프데 ,, 영등포 유짐에 킥복싱...다 뚫려있어서 환기가 참잘되어 너무나 좋습니다 오 이곳이 크로스핏을 하고 체력운동을 하는곳 이네요 ^^ 헥헥 힘들지만...