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연령대별 추천운동 2022.03.24해당카페글 미리보기
에어로빅, 테니스, 축구, 배드민턴 그리고 기구를 이용한 근력 운동이 좋다. 그러나 체력이 중하 수준이라면 스트레칭과 함께 속보, 수영, 고정식 자전거 그리고 아령이나 덤벨을 이용한 근력운동이 권장된다. 운동 빈도는 일주일에 3~5일이 권장되며...
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(8/10)쿠션지 운동복 2022.03.21해당카페글 미리보기
이 쿠션지로 동생과 조카에게 상하복을 만들어 줬었는데 진짜 맘에 들어했어서 이번에 다시 구매해 남편 테니스바지 만들었어요. 원단 굿~!!
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셋째 날 2022.03.21해당카페글 미리보기
즐거워 하면서 옷 잘샀다는 이야기 하다보니 집이다 서둘러 운동복으로 다시 갈아입고 해운대 여중으로 부랴부랴 차를 몰았다 ( 한동안 운동은 불구경이 되지 시포서 . . . ) 비 탓일었을까 테니스 코트쪽에 주차장은 차가 꽉 들어차 주차가 불가능해...
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제하가 제프에게💙 2022.03.18해당카페글 미리보기
같아! 테니스의 왕자 이재호👍 보드도 잘 어울릴 듯🏂 약간 위시는 서핑이 어울려🏄♂️ 아니면 펜싱!! 동현이는 피겨? 아니면 승마!! 승마 잘 어울린다🏇 경민이는 배구? 아니면 골프! 약간 경민이는 클래식한 느낌도 좋은 듯~ 승이는 농구! 야구도 잘 어울린다...
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풍류객의 황당사건3 2022.03.08해당카페글 미리보기
들어간다 늦으면 다른 사람이 샤워끝내고 마지막에 샤워를 하면 사무실에 늦게 들어가게되고 여러 직원들 눈치도 있고 또 테니스친 사람은 12명 인데 샤워 꼭지는 5개 뿐이다 난 땀으로 젖은 운동복을 훌러덩 벗어 세탁기 안에 던지고 수건 한장을 목에...
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그냥 심심해서요. (13721) 우크라 시민들의 저항 2022.02.28해당카페글 미리보기
챙겨들고 “내 손주들을 위해” 자원병 대열에 합류했다. 테니스 스타도 “온몸으로 내 나라 지키겠다”며 라켓을 집어던지고 총...수천 명이 소총 지급을 기다리고 있다. 군복도 군화도 없다. 운동복이나 평상복 차림에 테니스화, 하이킹화를 신은 이들은...
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작심삼일 금지! 운동할 맛 나는 스타들의 운동복 2022.02.04해당카페글 미리보기
골프부터 필라테스, 테니스, 스키, 발레까지! 운동에 진심인 스타들의 운동복 스타일은 바로 '이것' 작심삼일 금지! 운동할 맛 나는 스타들의 운동복 | 엘르코리아 (ELLE KOREA) 골프부터 필라테스, 테니스, 스키, 발레까지! 운동에 진심인 스타들의...
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야구 감독들은 왜 팀의 유니폼을 입는지 알아보자 2022.01.29해당카페글 미리보기
조항은 없다. 감독이 그라운드에 나서면 안되고 서로 신사적인 경기를 하자는 의미에서 정장을 하는 것이다. 이런 이유로 테니스 코트 안에 들어가야 하는 볼보이들은 운동화와 운동복을 갖춰야 하고 권투의 경우 매 라운드마다 선수들 옆에서 컨디션을...
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선교사열전 ⑩ 미북장로교 선교사 브루엔(Henry M. Bruen 1874-1959) 2022.01.26해당카페글 미리보기
신은 운동복 차림으로 자신의 어학 선생 집을 방문했다. 이 모습을 본 어학 선생은 크게 놀라며 말을 했다. “이 무슨 꼴이요. 다리는 벌겋게 내어놓고, 두루마기도 입지 않고, 모자를 그렇게 눌러 쓰다니!” 그리고선 당장 집으로 돌아가 옷을 다시 갖춰...
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새해엔 나이 체력별 맞춤형 운동 하세요 2022.01.18해당카페글 미리보기
2회 테니스, 축구, 배드민턴 등 구기운동을 함께하는 것도 바람직하다. 헬스클럽을 찾아 구체적으로 운동 프로그램을 받아보는 것도 좋다. 연초에는 운동을 통해 건강을 챙기려는 사람들이 늘기 마련이다. 운동을 시작할 때는 먼저 자신의 몸 상태나 체력...