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간암 항암치료 중의 식사 및 레시피 2018.02.17해당카페글 미리보기
늘려 칼로리의 균형을 맞추도록 하자. 면역기능이 약하므로 식품 안전에 주의 일반적으로 항암치료 중에는 면역 기능이 떨어지기 때문에 감염이 되지 않도록 예방하는 것이 중요하다. 음식을 먹기 전에 손을 깨끗이 씻고 보호자는 식품의 구입, 보관, 조리...
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나이들어 아픈건 2018.02.13해당카페글 미리보기
총칼로리와 단백질을 비롯해 무기질, 비타민 등 섭취량이 권장량을 충족하지 못하고, 칼슘과 비타민A, 리보플라빈 등도 평균 섭취량이 권장량의 60%밖에 되지 않는다. 식품군별로 보면 곡류와 채소류 섭취는 비교적 양호하지만 육류, 과일류, 유제품의...
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먹으면 약이 되는 음식/동의보감 2018.02.08해당카페글 미리보기
한우편육무침, 모듬야채쌈,나박김치, 밀감. ▲2일 아침:북어국, 연두부찜, 양상추 토마토샐러드, 총각김치, 요구르트 점심:메밀칼국수(애호박·표고버섯), 삼치조림, 시금치나물, 열무김치, 두유 저녁:보리새우아욱국, 오리고기 구이, 부추초절이,포기김치...
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나이 들어 아픈 건 제대로 못 먹어서? 2018.02.04해당카페글 미리보기
총칼로리와 단백질을 비롯해 무기질, 비타민 등 섭취량이 권장량을 충족하지 못하고, 칼슘과 비타민A, 리보플라빈 등도 평균 섭취량이 권장량의 60%밖에 되지 않는다. 식품군별로 보면 곡류와 채소류 섭취는 비교적 양호하지만 육류, 과일류, 유제품의...
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간암 항암치료 중의 식사 및 레시피 2018.02.02해당카페글 미리보기
늘려 칼로리의 균형을 맞추도록 하자. 면역기능이 약하므로 식품 안전에 주의 일반적으로 항암치료 중에는 면역 기능이 떨어지기 때문에 감염이 되지 않도록 예방하는 것이 중요하다. 음식을 먹기 전에 손을 깨끗이 씻고 보호자는 식품의 구입, 보관, 조리...
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당뇨병에 관한 자료 2017.12.26해당카페글 미리보기
주는 칼로리가 없는 인공 감미료들이 시중에 판매되고 있어 비교적 안전하게 이용할 수 있다. 당지수를 낮추기 위해서 다음과 같은 식사방법을 실천해 보자. 당지수를 낮추는 식사요령 1. 흰밥보다는 잡곡밥을, 흰빵보다는 통밀빵을, 찹쌀보다는 멥쌀을...
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1만원 맛집 베스터 등록자 이대우 등록일 2008. 07. 05 2017.12.22해당카페글 미리보기
기자) 칼로리 낮은 음식과 건강 메뉴가 많다고 다이어트가 필요한 직장 여성에게 추천. 추천메뉴 된장비빔밥 5천원, 게장밥 1만2천원 위치 종로 2가 토아 아트홀 근처 문의 02-733-4516 동대문 & 혜화동 분식부터 기사식당까지 다양한 종류의 맛집이 포진...
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먹으면 약이 되는 음식/동의보감 2017.12.12해당카페글 미리보기
한우편육무침, 모듬야채쌈,나박김치, 밀감. ▲2일 아침:북어국, 연두부찜, 양상추 토마토샐러드, 총각김치, 요구르트 점심:메밀칼국수(애호박·표고버섯), 삼치조림, 시금치나물, 열무김치, 두유 저녁:보리새우아욱국, 오리고기 구이, 부추초절이,포기김치...
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간암 항암치료 중의 식사 및 레시피 2017.11.10해당카페글 미리보기
늘려 칼로리의 균형을 맞추도록 하자. 면역기능이 약하므로 식품 안전에 주의 일반적으로 항암치료 중에는 면역 기능이 떨어지기 때문에 감염이 되지 않도록 예방하는 것이 중요하다. 음식을 먹기 전에 손을 깨끗이 씻고 보호자는 식품의 구입, 보관, 조리...
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매운 음식이 주는 놀라운 효과 4가지 ♣ 사소십다(四少十多) ♣ 2017.10.20해당카페글 미리보기
돼 칼로리를 덜 섭취하게 된다. ◆심장 건강에 좋다 고추 등에 들어있는 캡사이신은 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있다. 미국 화학학회에서 발표한 연구에 따르면 캡사이신은 동맥이 좁아지게 하는 유전자를 차단해 혈액의 흐름을 증가시킴으로써 나쁜...