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<신간> 2024년 7월, 꼭 읽어봐야 할 금연책 추천!! 「레벨업 금연법」 (가정의학과 전문의 이종상 저 / 보민출판사 펴냄) 2024.06.11해당카페글 미리보기
가정의학과 전문의 • 동안나라의원 대표원장 • 건강과 생명 칼럼니스트 <이 책의 목차> PART 1. 이 원장의 담배 이야기 (01)~(22) PART 2. 금연의 마음가짐과 금연지식 (23) 니코틴 중독 (24) 금연의 정의 (25) 금연에 실패하더라도 자책하지 말자. (26...
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현대인의 건강을 위한 지침서! 「레벨업 금연법」 (가정의학과 전문의 이종상 저 / 보민출판사 펴냄) 2024.06.11해당카페글 미리보기
가정의학과 전문의 • 동안나라의원 대표원장 • 건강과 생명 칼럼니스트 <이 책의 목차> PART 1. 이 원장의 담배 이야기 (01)~(22) PART 2. 금연의 마음가짐과 금연지식 (23) 니코틴 중독 (24) 금연의 정의 (25) 금연에 실패하더라도 자책하지 말자. (26...
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보폭 10cm 넓히면 일어나는 놀라운 변화 2024.06.11해당카페글 미리보기
걸어야 건강해진다. ② 젊고 아름다워진다. 나이가 들수록 보폭은 줄어든다. 반대로 보폭을 넓혀 젊은 사람처럼 걸으면 실제로 젊어진다. 우리가 걷는 것은 한 발로 서기의 연속 동작이다. 보폭이 넓다는 것은 한 발로 오랫동안 버틸 수 있다는 뜻이다. 한...
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보폭 10cm 넓히면 일어나는 놀라운 변화 2024.06.11해당카페글 미리보기
걸어야 건강해진다. ② 젊고 아름다워진다. 나이가 들수록 보폭은 줄어든다. 반대로 보폭을 넓혀 젊은 사람처럼 걸으면 실제로 젊어진다. 우리가 걷는 것은 한 발로 서기의 연속 동작이다. 보폭이 넓다는 것은 한 발로 오랫동안 버틸 수 있다는 뜻이다. 한...
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나 살던 고향 꽃피는 산골 - 죽동리(竹洞里) 2024.06.10해당카페글 미리보기
새로이 ‘의원(醫院)’을 두었다 하여 ‘신원(新院)’이라 했다는 말이 정설로 인정되고 있다. 죽동리 풍경 그리고 위에서 말한 영지로(影池路)는 냉천리(冷川里)에서 출발하여 죽동리(竹洞里)의 신원(新院)마을을 거친 후 제내리와 방어리를 경유, 괘릉리...
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7월부터 우울·불안 등 겪는 국민에게 전문 심리상담 서비스 제공 2024.06.10해당카페글 미리보기
등에서 심리상담이 필요하다고 인정하는 자 ※ (증빙서류) 기관에서 발급하는 의뢰서 (신청일 기준 최근 3개월 이내) 정신의료기관 등에서 우울·불안 등으로 인하여 심리상담이 필요하다고 인정하는 자 ※ (증빙서류) 정신건강의학과 의사, 한방신경...
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현대인의 건강을 위한 지침서! 「레벨업 금연법」 (가정의학과 전문의 이종상 저 / 보민출판사 펴냄) 2024.06.08해당카페글 미리보기
가정의학과 전문의 • 동안나라의원 대표원장 • 건강과 생명 칼럼니스트 <이 책의 목차> PART 1. 이 원장의 담배 이야기 (01)~(22) PART 2. 금연의 마음가짐과 금연지식 (23) 니코틴 중독 (24) 금연의 정의 (25) 금연에 실패하더라도 자책하지 말자. (26...
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(광고) 현대인의 건강을 위한 지침서! 「레벨업 금연법」 (가정의학과 전문의 이종상 저 / 보민출판사 펴냄) 2024.06.08해당카페글 미리보기
가정의학과 전문의 • 동안나라의원 대표원장 • 건강과 생명 칼럼니스트 <이 책의 목차> PART 1. 이 원장의 담배 이야기 (01)~(22) PART 2. 금연의 마음가짐과 금연지식 (23) 니코틴 중독 (24) 금연의 정의 (25) 금연에 실패하더라도 자책하지 말자. (26...
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무등정신건강의학과의원 김성철 원장님의 사회공헌활동 2024.06.06해당카페글 미리보기
♡무등정신건강의학과의원 김성철 원장님의 사회공헌활동♡ 초등학교 2학년 김 모 군의 지원소식입니다. 김 모 군은 현재 어머니와 초등학교 6학년 형과 함께 살고 있습니다. 김 모 군의 부모님은 어려운 경제상황과 성격차이로 인하여 별거를 하게...
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스트레스, 이제 운동으로 푼다 2024.06.06해당카페글 미리보기
베스트의원 이승남 가정의학과 전문의에게 들어본다. 대부분의 사람들이 운동을 시작한 후 스스로 건강하다는 느낌을 받는데, 이는 뇌에서 엔도르핀 생성이 증가하면서 나타나는 효과이다. 엔도르핀은 천연 항우울 성분으로 마음을 편안하게 만들어줄 뿐만...