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봄을 담은 한 끼 샐러드 2019.04.04해당카페글 미리보기
나온다. 귀리, 퀴노아 같은 다양한 곡식을 추가하거나 빵을 곁들여 먹을 수도 있다. 오직 드레싱으로 그 맛이 결정되던 샐러드가 재료의 영역을 넓히며 메인 자리에 올라선 것이다. 당당히 주연 자리를 꿰찬 샐러드지만 그 매력은 여전히 낮은 칼로리에...
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4월 식단표 2019.04.02해당카페글 미리보기
죽 귀리쌀밥/옥수수죽 잡곡밥/들깨죽 정성이 근대된장국 두부탕국 팽이장국 콩가루쑥국 오징어무국 시래기된장국 가득한 치킨까스&머스타드소스 고등어구이 팔보채덮밥소스 파채돈육볶음 콩나물닭불고기 마파두부 점심 쫄면야채무침 퀴노아두부샐러드...
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달라도 너무 다른.... 2019.03.23해당카페글 미리보기
까망베르 치즈, 삼겹살 한 줄, 그위에 계란말이 올립니다. 계란 말이를 너무 길게 만들었네요. ㅋㅋㅋ 검정쌀, 귀리쌀, 현미, 곤약쌀 식은밥 한그릇 데워서 단무지, 당근, 시금치 가득 올렸습니다. 김밥 속이 많아서 인지 굵게 말렸네요. 밥 숟가락 크기...
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콜레스테롤 낮추는 음식 및 콜레스테롤 높은 음식은? 2019.02.26해당카페글 미리보기
풍부한 음식으로는 콩, 곡류, 야채, 버섯, 감자,현미, 호밀,감자, 고구마 ,곤약 등이 있습니다. 콜레스테롤 낮추는 음식 5. 콩...있는 사포닌이 나쁜 콜레스테롤을 분해하는 작용이 있어서 밥을 할 때 콩을 반 컵 정도 넣으면 콜레스테롤 수치를 8...
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파오후쿰척쓰 다이어트 한달차.. 2019.02.02해당카페글 미리보기
있는 파오후쿰척쓰.. 아침 : 레몬밤가루+따신물200ml + 볶은귀리2큰술+아몬드브리즈190ml 점심은 회사에서 주는 밥 쿰척쓰 일단...더 쿰척쓰 흰쌀밥이 다이어트에 안좋다고들어서 2주차부터 현미곤약밥150g 주문해서 쿰척쓰 너무 단백질 안먹는거같아 닭...
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실친이 나 윤지성 공카 가입할때 닉넴 정해줬는데 2019.01.21해당카페글 미리보기
밥관련으로 지어줄라고 잡곡밥 다 쳐봤는데 현미밥, 잡곡밥, 쌀밥, 귀리밥, 귀리, 콩밥, 밥알, 누룽지 다 있는 닉넴이라고...나와서 더 좌절함.....(나도 좌절함ㅠㅠㅠ) 마지막으로 곤약밥 쳐봤는데 없는 닉넴이라 이건 되는거야;; 근데 죽어도 곤약밥...
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콜레스테롤 낮추는 음식 10가지 2019.01.10해당카페글 미리보기
풍부한 음식으로는 콩, 곡류, 야채, 버섯, 감자,현미, 호밀,감자, 고구마 ,곤약 등이 있습니다. 콜레스테롤 낮추는 음식 5. 콩...있는 사포닌이 나쁜 콜레스테롤을 분해하는 작용이 있어서 밥을 할 때 콩을 반 컵 정도 넣으면 콜레스테롤 수치를 8...
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다이어트 할 때 먹기 좋은 음식이 뭐있을까 2019.01.02해당카페글 미리보기
샐러드 고구마 닭가슴살 두부 단호박 곤약 바나나 통밀 귀리 아몬드브리즈 요거트 계란 오트밀 오이 현미밥 과일 ❤️ ,,,,,,,, 미리 적어놓고 하루하루 해먹으려고 하는데 기억이 엑스 검색해도 샐러드와 광고뿐,,,
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다이어트 할 때 맘 놓고 먹는 음식 2018.12.26해당카페글 미리보기
톳밥, 현미곤약밥, 퀴노아 등 곡물 선택 또한 가능하다. S와 L의 두 가지 사이즈로 판매되고 테이크아웃도 가능한 일석이조의 편리한 건강 식당! 주소 : 서울특별시 서초구 강남대로79길 22 전화번호 : 02-540-4864 영업시간 : 평일 11:00~22:00ㅣ토요일...
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다이어트 할 때 맘 놓고 먹는 음식 2018.12.26해당카페글 미리보기
톳밥, 현미곤약밥, 퀴노아 등 곡물 선택 또한 가능하다. S와 L의 두 가지 사이즈로 판매되고 테이크아웃도 가능한 일석이조의 편리한 건강 식당! 주소 : 서울특별시 서초구 강남대로79길 22 전화번호 : 02-540-4864 영업시간 : 평일 11:00~22:00ㅣ토요일...