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■ 기막힌 보리차의 효능 ■ 2023.11.06해당카페글 미리보기
음식에 알레르기가 있는 사람들 한테도 좋다. 또 보리는 위장이 민감한 사람들에게도 유익하며 설사를 멎게 하고 음식물의 소화를 돕고 크기가 작은 방광결석과 신장결석을 몸 밖으로 배설시켜 주며 위궤양을 낫게 한다. 또 보리는 염증을 삭이고 열을...
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느릅나무/유피(楡皮)의 효능 2023.11.06해당카페글 미리보기
가지 음식에 양념으로 넣어 먹으면 부종, 소변을 잘 못 보는데, 위염, 위궤양 등에 좋은 효과가 있다. 요즈음 느릅나무뿌리껍질이나 느릅나무껍질이 암 치료에 효과가 있다고 하여 느릅나무들이 수난을 많이 당하고 있다. 유근피가 암 치료에 어느 정도...
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느릅나무/유피(楡皮)의 효능 2023.11.06해당카페글 미리보기
가지 음식에 양념으로 넣어 먹으면 부종, 소변을 잘 못 보는데, 위염, 위궤양 등에 좋은 효과가 있다. 요즈음 느릅나무뿌리껍질이나 느릅나무껍질이 암 치료에 효과가 있다고 하여 느릅나무들이 수난을 많이 당하고 있다. 유근피가 암 치료에 어느 정도...
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아토피에 좋은 팩, 열내리는 김팩 2023.11.05해당카페글 미리보기
희귀한 음식 중에 하나라고 합니다. 김은 그 영양가도 높아서 비타민 C는 귤의 3배가 되며 비타민 A는 달걀 2개 분량이 들어 있고 비타민B군도 풍부하여 피부 면역력을 높이고 노화를 방지하는데 효과적입니다. 그런데 이 김이 한방적으로는 열을 내리고...
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◈ 맛있게 먹는것이 藥이 된다 ◈ 2023.11.04해당카페글 미리보기
탁월한 음식들을 가리켜 '수퍼푸드(Super Foods)'라고 부른다. 의사인 동시에 영양 연구 분야의 세계적인 권위자인 스티븐 프랫...들어 있는 리코펜은 암을 완화시켜줄 뿐만 아니라 햇빛에 대한피부 저항력을 길러준다. 저칼로리에 다양한 영양분까지...
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거리와 시간을 달리는 러너로 살기로 한 당신에게 2023.11.02해당카페글 미리보기
좋습니다. 햇빛을 가릴 수 있는 모자와 땀을 잘 흡수하는 구멍 뚫린 캡, 러닝 선글라스가 있으면 멋지죠. 계절에 관계없이 니 삭스(무릎까지 오는 관절 보호), 컬러풀한 양말과 긴 타이즈, 레깅스도 좋습니다. 항상 선크림을 많이 바르고, 갈아입을 옷을...
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물 많이 마셔야 하는 사람 VS 적게 마셔야 하는 사람 2023.10.29해당카페글 미리보기
질환, 알레르기질환 등을 막을 수 있다는 주장이 있다. 하지만 전문가들은 “이는 과장된 주장이며, 물이 질병을 막아주지는 않는다”는 입장이다. 요로결석을 제외하면, 물이 직접적인 예방·치료 효과를 보이는 질병은 없다. 다만, 물을 충분히 마셔서...
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위암에 좋은 음식 2023.10.27해당카페글 미리보기
인스턴트 음식(튀김을 할 때는 포도씨유 사용) ■ 위암환자에게 추천해 드리는 운동방법 가벼운 운동은 회복에 도움이 됩니다. 처음 한달 정도는 아침, 저녁 일정하게 30분~1시간씩 가볍게 걷는 것이 좋습니다. 수영이나 자전거, 등산, 골프 등의 가벼운...
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통풍에 좋은 민간 약초 2023.10.24해당카페글 미리보기
높은 음식을 피해야 하는데 대표적으로 동물의 간, 쇠고기, 청어, 다랑어, 닭고기, 오리고기 등 가급적 육류나 어류는 피하는 것이 좋다. 또한, 알콜은 체내에서 요산합성에 관여하고, 요산이 체외로 배출되는 것을 막기 때문에 맥주는 절대 금물! 7...
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환절기 건강관리 방법! 2023.10.22해당카페글 미리보기
각종 알레르기 물질로부터 기관지도 보호할 수 있습니다. 3. 하루15분 일광욕으로 비타민D 합성하기 환절기 건강관리에 햇빛...비타민D를 얻을 수 있도록 노력하는 자세도 건강을 위해 필요합니다. 4. 면역력 향상에 좋은 마늘챙겨먹기 이번 여자 컬링으로...