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☆ 노자의 섭생 ☆ 2024.07.16해당카페글 미리보기
치료, ✅다리저림 예방, ✅뱃살빠짐, ✅하체강화, ✅허리디스크와무릎, ✅종아리통증완화, ✅질과 항문 조임강화 ✅엉덩이볼륨, ✅종아리...무릎관절환자, ✅어지럼증치료, ✅심장강화 등등 🔺️걷기운동과 병행 한다면 금상첨화(錦上添花) 🔺️이제야 나이들면서 하여야...
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☆ 노자의 섭생 ☆ -꼭 읽어야 할 주옥 글- 2024.07.16해당카페글 미리보기
치료, ✅다리저림 예방, ✅뱃살빠짐, ✅하체강화, ✅허리디스크와무릎, ✅종아리통증완화, ✅질과 항문 조임강화 ✅엉덩이볼륨, ✅종아리...무릎관절환자, ✅어지럼증치료, ✅심장강화 등등 🔺️걷기운동과 병행 한다면 금상첨화(錦上添花) 🔺️이제야 나이들면서 하여야...
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오른쪽 왼쪽 골반 통증 원인은 2024.07.16해당카페글 미리보기
통증 등의 이 나타납니다. 3. 신경 문제 yesdang.com 골반 통증 신경 문제 좌골신경통: 좌골신경은 허리에서 다리까지 이어지는 신경입니다. 척추 디스크, 척추관 협착증 등으로 인해 좌골신경이 압박되면 엉덩이, 다리, 골반 통증, 저림 등의 이 발생...
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무릎 오금 통증 뒤쪽 통증이 느껴질 때 원인은 무엇일까요 2024.07.16해당카페글 미리보기
인대는 무릎 관절 안쪽에 위치하는 인대입니다. 운동이나 사고로 인해 십자인대가 손상되면 무릎 뒤쪽 통증이 발생할 수...신경 압박: 경골 신경은 무릎 뒤쪽을 지나 발로 이어지는 신경입니다. 허리 디스크나 협착증으로 인해 경골 신경이 압박되면 무릎...
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"여기저기 쑤신다고?" 근육통에 따라 알 수 있는 질환 5 2024.07.16해당카페글 미리보기
사라진다. 운동을 하지 않았는데도 근육통이 있거나 지속된다면 질병을 의심해 봐야 한다. 사진=서울신문 DB #심장 왼쪽 팔...등이 진행되면 왼쪽 팔부터 아프기 시작한다. 가슴 통증은 병이 좀 더 진행된 다음에야 뇌에서 인식한다. 사진=연합뉴스 #간...
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슈퍼모델 대상→살 뜯기는 6년 공부로 `사시패스´..슈퍼모델 출신 변호사 이진영 2024.07.16해당카페글 미리보기
중 가장 힘들었던 순간은 “중학교 때부터 앓던 고질병인 허리디스크 때문에 가장 힘들었습니다. 학원에 의자와 책상이 고정된...기억이 납니다. 꼼짝 않고 8~9시간 이상 앉아 공부하는데 허리 통증이 정말 심했습니다. 짬을 내 걷기 등의 운동을 하며...
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허리아픈게 근육이 없어서였네요..ㅠ 2024.07.16해당카페글 미리보기
초기라서 디스크가 원인이 아닐 수도 있다고 하더라구요 육아는 해야되고 아프니까 너무 힘들어서 도수부터 주사맞기까지 다해...듣고 병원에서 저주파로 근육 자극하는 치료 받았는데 통증이 제일 많이 떨어지더라구요! 저주파 받으면 찌릿찌릿하면서...
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🍎솔잎, 왜 몸에 좋은가🍎 2024.07.16해당카페글 미리보기
위 운동을 도와 식욕을 촉진 시키고 위 점막을 보호하며 장의 긴장을 풀어 신경성 변비가 있는 사람에게 좋은 성분. 이 밖에 혈당 수치를 낮춰 당뇨병에 도움을 주는 글리코키닌, 빈혈에 좋은 철분, 모세혈관을 튼튼하게 해 주는 루틴, 담배의 유해 물질을...
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팔자걸음은 허리 디스크나 무릎 통증을 유발한다! 2024.07.16해당카페글 미리보기
인해 엉덩이 관절이 변형되면 골반도 틀어져 허리 통증과 허리디스크 등이 생길 위험도 커진다. 팔자걸음으로 골반 불균형이...교정하려면 평소 적정 체중을 유지하고, 자신에게 맞는 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다. 특히 척추 주변 코어 근육을 강화하면...
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[단독] 이태원 클럽에서 ‘집단 마약’…취재진이 ‘필로폰’ 발견...마약, 술, 담배 끊는 방법 2024.07.15해당카페글 미리보기
만드는 운동이든 아니면 사회봉사든 아니면 음악감상을 하는 것이든 아니면 독서를 하는 것이든 그게 무엇이든 찾아내어서 마약을 투약하고 싶은 생각이 떠 오를 때마다 당신이 찾아 낸 그 일을 하는 것이다. 만약에 마약을 투약하고 싶은 생각이 강렬한데...