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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.06.23해당카페글 미리보기
만드셨습니다. 다리 운동인 스쿼트(Squat)는 현재 80KG 이상 중량을 들 수 있는 몸을 만드셨습니다.[본인 몸무게를 초과] 몸의...및 골반이 비틀어져 있고, 그것으로 인하여 허리 및 어깨, 팔꿈치 통증도 있었지만 몸의 전체적인 밸런스(Balance)를 바로...
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너무나 좋은 글 속삭임! 2024.06.22해당카페글 미리보기
족저근막염, ✅무릎관절치료, ✅허리통증완화 ✅다리힘 강화, ✅허벅지,골반치료, ✅고관절통증치료 ✅다리저림 예방, ✅뱃살빠짐, ✅하체강화 ✅허리디스크와무릎, ✅종아리통증완화, ✅질과 항문 조임강화 ✅엉덩이 볼륨, ✅종아리 뭉침방지, ✅무릎 관절환자...
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스타틴정 : 여러 종류의 부작용이 있다 2024.06.22해당카페글 미리보기
및 허리통증 후 흑색의 소변을 본 일이 있습니다 이에 피검사 결과 cpk 수치가 1500정도 나왔는데(참고치 50~250) 원인이 스타틴복용 때문이었습니다 이후 스타틴 복용을 중단 한 후 cpk수치가 정상으로 돌아온 후 지금까지 콜레스테롤 약 복용없이 운동...
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건강 잘 체크 ✔️ 해요, 2024.06.21해당카페글 미리보기
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유익한 정보이니 별도 저장해 두시고 두고두고 보세요. 2024.06.21해당카페글 미리보기
지금은 다리를 내밀며 주물러달라고 합니다(30대 회사원) *심근경색으로 쓰러진 경험을 한 후 의사에게 종아리 마사지 추천을...개선되었습니다 (50대 회사원) *종아리를 자주 주물렀더니 허리 통증과 어깨결림이 한결 좋아졌습니다(60대 공예가) *설암...
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혈액순환에 좋은 음식 2024.06.21해당카페글 미리보기
<팔 다리 저림 증상 , 혈액순환에 좋은 음식> 혈액순환에 좋은 음식 는 당귀,천궁,작약,대추로 만든 혈액순환에 좋은 한방차입니다. 온감차를 이루는 당귀는 혈액순환을 원활히 도와주어 어혈을 풀어주고 장의 기능을 개선시켜 숙변제거에도 탁월하며 여성...
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국토종주 2/2 (24.06.15 ~ 16. 2일차 라이딩 & 총정리) 2024.06.20해당카페글 미리보기
무릎 통증으로 우회환 아쉬운 코스이기도 합니다. 창녕보 사무소가 인증센터 바로 옆에 있는데 “아리수 정수기”가 있어서….물을 보급할 수 있습니다. 화장실도… 그간 봐왔던 보 중에선 창녕보가 제일 멋진 것 같습니다. 합천창녕보는 국내 최대습지인...
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악 소리나는 생리통! 생리통 완화에 도움되는 단월드 기체조! 2024.06.18해당카페글 미리보기
다리저림 등 다양한 전조 증상을 경험할 수 있다고 합니다. 식습관이나 생활방식을 조절하면 통증 강도를 줄일 수 있다고 해요. 나쁜 식습관, 화학물질을 비롯한 외부 환경 요인 등은 생리통을 악화시킨다고 해요. 이런 요인들이 자궁내막증이나 자궁근종...
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디스크 협착증(척추관 협착증)의 주요 증상 2024.06.17해당카페글 미리보기
1. 허리 통증 허리나 등 부위에 지속적인 통증이 나타날 수 있음 이 통증은 활동에 따라 악화될 수 있음 2. 다리 통증 및 저림 다리로 방사되는 통증이 있을 수 있으며, 특히 걸을 때 통증이 심해질 수 있음 다리가 저리거나 무감각해지는 증상이 나타날...
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모두모두의 건강을 위해 강력 추천합니다! 2024.06.17해당카페글 미리보기
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