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틀어진 골반 / 무릎 2023.07.30해당카페글 미리보기
골반 교정 특집] 골반 틀어짐, 골반 비대칭, 전방경사, 후방경사, 골반통증 이 영상 하나로 해결합니다 https://youtu.be/J0Sg9bV_VrY ● 매일 3분만 이 동작을 해주면 무릎통증이 99% 없어집니다. 무릎통증 없애는 스트레칭운동 https://youtu.be...
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23.7.11 (환골탈태, 사명과 이유) 2023.07.12해당카페글 미리보기
20분(기감자발공 미포함) 기력이 뼈를 타고 들어온다. 틀어진 골반을 열고 교정한다. 천천히 하체로 갔다가 다시 위로 올라왔다...이유가 떠올랐다. 기감자발공시 등과 허리를 비트는데 쥐가 날것처럼 근육이 끊어질 것처럼 아픈 곳이 있다. 아픈 자세를...
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단월드 기체조로 생활 속에서 몸을 계속 움직이는 습관만들기 2023.07.09해당카페글 미리보기
있다는 것을 명심해야 하겠습니다. 단월드 기체조로 생활 속에서 몸을 계속 움직이는 습관만들기 요고돌리기 다리를 어깨너비로...부위를 좌우로 돌려줍니다. 상체에 모든 힘을 빼고 허리는 꼿꼿하게 세운 상태에서 돌려줍니다. 자세를 낮출수록 하체도...
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추나요법 2023.07.07해당카페글 미리보기
속옷이 정 가운데로 옵니다 효과가 확실히 있나 봅니다. 추나요법은 숙련된 한의사에게 해야 합니다. 어깨나 허리 목디스크 골반 틀어진곳 교통사고 휴유증등 급성이든 만성이든 다 효과적이라고 하네요. 통증을 없애주고 수술 하는것도 아니니 교정에도...
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“건강 걱정이 싹 사라집니다” 매일 5분간 다리에 벨트를 묶었더니 몸이 ‘이렇게’ 되었습니다. 2023.06.25해당카페글 미리보기
것이 무엇보다 중요합니다. 하지만, 하체 혈액순환이 개선되면 위와 같은 문제점들을 조기에 차단할 수 있으니, 다리에 벨트...장운동 활성화 다리에 벨트를 묶게 되면 틀어진 자세가 교정되고 자연스레 허리가 펴지는 효과를 볼 수 있습니다. 움츠려...
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마의상법2 2023.06.22해당카페글 미리보기
치아 교정의 효과 - 과거에는 이 모양이 좋았는데, 현대 아이들의 이가 들쑥날쑥한 것은 얼굴형태는 바뀌었는데, 이가 나는 형태가 변하지 않았기 때문에 발생하는 것이다. - 입을 다물었을 때 얼굴 형태가 보인다. - 얼굴이 팽이얼굴형이면 아랫 이빨을...
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내 몸에 미안하여 (2번째) 2023.06.22해당카페글 미리보기
포기하고 틀어진 골반과 친구하며 살기로 작정을 하였는데 우연찬케 발견한 <체형교정 샵>에서 1번 교정을 받고 2주일 정도 날아 갈 것 같았는데 또 슬슬 삐딱해 지는 것 같아 오늘 또 퇴근길에 들렸다. 그리고 살살 구슬려서 행정직원에게 모션별로 사진...
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목 디스크 예방을 위한 생활속 건강 수칙 2023.06.09해당카페글 미리보기
하거나 허리를 좌우로 돌리거나 실내를 가볍게 한 바퀴 도는 것이 뼈와 근육의 만성피로를 예방하는 데 효과적이다. 3. 몸을 항상 따뜻하게 유지하기 찬물로 샤워를 하거나 머리 감기, 머리를 감은 후 머리카락을 말리지 않고 외출하는 등의 행동은 찬...
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6월4일 아침편지[정지선과 신호등이 필요하다] 2023.06.03해당카페글 미리보기
목과 허리에 부담을 주게 된다. 3. 몸을 항상 따뜻하게 유지하기 찬물로 샤워를 하거나 머리 감기, 머리를 감은 후 머리카락을 말리지 않고 외출하는 등의 행동은 찬 기운이 근육을 수축시켜 결림 증상이나 통증을 유발할 수 있으니 삼가야 한다. 더운...
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◇ 목 디스크 예방을 위한 생활속 건강 수칙 2023.06.03해당카페글 미리보기
하거나 허리를 좌우로 돌리거나 실내를 가볍게 한 바퀴도는 것이 뼈와 근육의 만성피로를 예방하는 데 효과적이다. 3. 몸을 항상 따뜻하게 유지하기 찬물로 샤워를 하거나 머리 감기, 머리를 감은 후 머리카락을 말리지 않고 외출하는 등의 행동은 찬 기운...