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▶ 건강백세쉽고 즐거운 '걷기' 의 모든 것-54 2023.06.04해당카페글 미리보기
결림, 근육통, 요통 등의 원인이 될 수 있다.또 걸을 때마찰과 충격이 많이 반복되어 상처가 생기거나 운동의 효과가 반감된다. 따라서 운동을 할 때는 내 몸에 맞는 운동화를 선택하는 것이 필수다. 가장 좋은 운동화는 발뒤꿈치의 쿠션감이 뛰어나고...
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요즘 허리가 너무 불편하여 호전될때 까지는 ROTC 7기 인천지구 월례회에 나가지 못함에 대한 양해를 구하였는데 마음이 착잡합니다. 2023.05.29해당카페글 미리보기
부딪히는 바람에, 허리에 타박상을 입고서 파스를 사다 바르니까 허리근육통은 없어져 다 나았나 보다 생각하고 지내다가, 그해...알고, 그때부터 한의원에서 침을 맞고 신경외과나 정형외과에서 약물 주사 물리치료를 받으면서 통증을 참고 직장생활을 해...
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대상포진 ‘통증의 고리’를 끊자! 2023.05.26해당카페글 미리보기
및 주사 약물 요법을 받았다. 하지만 등의 통증이 점점 심해져 살을 칼로 도려내는 듯한 아픔을 느끼게 됐다. 그러던 중 겨드랑이 부위에 발진까지 생겨 병원에서 항바이러스제 처방을 받았으나, 전혀 호전되지 않았다. 지속적인 심해지는 통증과 발진으로...
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대상포진 ‘통증의 고리’를 끊자! 2023.05.26해당카페글 미리보기
및 주사 약물 요법을 받았다. 하지만 등의 통증이 점점 심해져 살을 칼로 도려내는 듯한 아픔을 느끼게 됐다. 그러던 중 겨드랑이 부위에 발진까지 생겨 병원에서 항바이러스제 처방을 받았으나, 전혀 호전되지 않았다. 지속적인 심해지는 통증과 발진으로...
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2023년 5월 6월교육 (근 골격계 질환 예방 ,감염예방 ) 2023.05.24해당카페글 미리보기
스트레칭과 허리근력강화 운동을 생활화한다. 충분한 휴식과 수면을 취한다. 규칙적인 식생활을 유지한다. 제9조【시행일】 이 지침은 2021년01 월01일부터 시행한다. ★ 감염예방 및 관리지침 제1조【목적】 재가장기요양기관이 대상으로 하는 수급자...
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창조론 - 소금에 관한 성경구절모음 / 소금의 기능은 하나님이 창조하신 것을 보존하는 것입니다. /내 몸에 염분이 부족할때 2023.05.23해당카페글 미리보기
식염주사를 맞습니다 또 음식의 맛을 내는데도 필요합니다 소금은 땅에서 부패시키는 세균을 죽이고 제거합니다. 우리가 소금이라고 말을 할 때 이것은 교회가 하나님께서 창조하신 땅을 원래의 상태로 본존하기 위해 영향력을 행사해야 한다는 것을 의미...
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코로나19와 어떤 소동 2023.05.20해당카페글 미리보기
진다. 허리, 어깨, 팔,허벅지, 장단지, 고관절...등 평소 근육이 안좋은 부위들이 때맞난듯이 아리고 아파온다. 겨우겨우 새벽과 아침을 버터내고 있으니 어제 검사한 결과가 날라왔다 "양성" 관활 경주시 보건소에서 내린 안내인지 명령인지, 아무튼...
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영양제때문에 속울렁거리고 몸에 힘빠질수도있나요?ㅠㅠ 2023.05.16해당카페글 미리보기
허리 근육통 때매 어제 병원가서 근이완제약을 주시긴 했는데.. 어제 먹을땐 멀쩡했거든요ㅠㅠㅠㅠ 아까 점심에 약먹고 오랜만에...오고 죽을 것 같아여ㅠㅜ 점심시간에 물리치료 받으면서 주사맞은게 영향이있는걸까요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 집가서 언능 눕고...
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■ 근육 긴장 이상증 (Dystonia)의 원인. 증상. 진단. 치료 2023.05.09해당카페글 미리보기
있다. 근육통은 자발통, 압통, 연관통 등의 형태로 나타난다. 통증은 둔하고 쑤시며, 깊고 넓게 분산된 영역으로 나타난다. 이로 인해 운동 범위에 제한이 생긴다. 통증 유발점이란 약화된 근육이나 위축이 없지만, 누르면 아픈 부위를 의미한다. 통증...
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윤석용의 건강 반성을 위한 요약은 ”윤석용이 2019~2021년 먹은 26,425알 양약들“과 건강 일지 등의 자세한 내용은 카페에 2023.05.08해당카페글 미리보기
연골 주사. p12. 4월 20일 실수로 발목 삔다. 5월 11일. 식후에 바로 바깥. 5월 16일. 온수 주머니 유익. p13. 5월 20일. 걷지 못 해. 5월 21일. 민들레 채취. 5월 24일. 들풀 건조. p14. 5월 26일. 식후 걷는 소화 촉진. 5월 29일. 팔 지압. 5월 31...