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아디다스 트레포일 윈드브레이커 세트 2024.07.27해당카페글 미리보기
76 / 가슴(단면) 65 / 팔길이 76 / 어깨라인은 따로 없습니다 하의 사이즈 1번(L) 총장 52 / 허리(밴딩) 33 / 밑위 37 / 허벅지 36 / 밑단 32 2번(XL) 총장 54 / 허리(밴딩) 34 / 밑위 38 / 허벅지 37.5 / 밑단 32 3번(2XL) 총장 55 / 허리(밴딩) 35...
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톰브라운 PK 반팔 트레이닝 세트 (4컬러) 2024.07.27해당카페글 미리보기
51 / 가슴 53 / 소매 26 / 총기장 71 XL : 어깨 53 / 가슴 55 / 소매 28 / 총기장 73 -하의 L : 허리 30.5 / 엉덩이 48.5 / 허벅지 29 / 밑위 31 / 밑단 28 / 총장 49 XL : 허리 32.5 / 엉덩이 49.5 / 허벅지 30 / 밑위 32 / 밑단 29 / 총장 50 작년히트작...
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라코스테 린넨 절개 셋업 2024.07.27해당카페글 미리보기
좋은 제품입니다. [사이즈] ● FREE 반팔 [ FREE ] 총장72ㅣ가슴63ㅣ 어깨56ㅣ 소매22 숏츠 [ FREE ] 총장45ㅣ허리단면34ㅣ허벅지단면33ㅣ밑위31ㅣ밑단단면30 [컬러] ● 베이지, 카키, 블랙 단가: 6.9 택배비: +0.4 / 제주도: +0.8 배송기간: 국내배송...
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백두산야생화 2024.07.27해당카페글 미리보기
기온까지 올라서 많이 힘들었다. 한 가지라도 더 보고 꽃친들에게 알려주려는 욕심에 여기저기 휘젓고 다니다 몇 번을 허벅지까지 빠져서 나오려고 발버둥치다 보니 녹다운 직전이었는데 큰금매화와 하늘나리 등등 야생화 꽃받을 바라보면 금세 또 힘이...
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걸을 때 보폭을 넓혀면 2024.07.27해당카페글 미리보기
퇴화하는 곳이므로 의식적으로 보폭을 넓혀 하루 1만 보를 걷는다면 1만 번 자극을 주는 셈이다. 보폭을 넓히려면 엉덩이와 허벅지 근육을 많이 사용해야 한다. 특히 몸의 뒷근육을 많이 사용해야 몸매도 좋아지고 군살도 붙지 않는다. 엉덩이 근육의 기능...
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진드기물려 가려울때 2024.07.27해당카페글 미리보기
얼마전 일하다 보니 허벅지가 가려워 보니 진드기가 피를 빨고 있네요 얼릉 잡아서 죽이고 일을 하다가 보니 엄청 가렵네요 담배불로 조금 지지니 시원 한듯 하드니 시간이 지나니 또 가렵고 환장 하긋드만요 그래서 혹시나 하는 마음에 벌을잡아 진드기...
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7/27(토) 칠보산 여름 물놀이 산행-두야대장 사진 및 후기 2024.07.27해당카페글 미리보기
쉬고 계신 분과... 해맑음 가득하신분... 그리고 셀카봉으로 뭔가 하시려는 분... 그리고 묘한 분... 역시 맥주는 외간 남자의 허벅지를 이용해야 맛나는거여... 그걸 즐기시는 분... 세상 시름을 다 안고 계실까요? 아님 다 흘려 보내고 계실까요? 표정이...
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영동 주행봉 2024.07.27해당카페글 미리보기
산행 한성봉을 가야 하는데 날씨와 지형관계로 딱 주행봉만 찍고 온 산행 산이 험하기가 ㅠㅠ 엊그제 워크샵 가서 족구하다 허벅지 뒷쪽에 찌릿 병원가서 초음파 찍으니 햄스트링 파열이라고 해서 허벅지뒷쪽에 스포츠테이핑하고 압박붕대로 강하게 감고...
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중년 전신 운동 매일 한 번만 하세요 2024.07.27해당카페글 미리보기
모았다가 벌리는 동작을 추가하세요. 효과 - 브릿지 자세와 탄력 밴드의 저항으로 엉덩이 근육을 더욱 강화할 수 있으며, 허벅지 안쪽과 바깥쪽 근육을 동시에 자극하여 근력을 효과적으로 향상시킵니다. 바닥에 서서 시작하세요. 왼쪽 무릎을 공중으로...
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같이해요♡뒤꿈치들기,도리도리-195 2024.07.27해당카페글 미리보기
오늘 점심은 샤브야집에서 샤브샤브 먹고 왔어요 걷고 샤워하면 되니까 하며 걷기 했는데 엄청 덥네요 요즘은 걷기 하려면 허벅지가 당기고 무거워요 거의 1달을 걷기 안 했더니 그럴까요? 아님? 허리 때문에 아플까요? 심난합니다 뒤꿈치 들기는 50...